Vaginisme solution

Bonjour,
Moi j'ai souffert de vaginisme pendant 7 ans, la solution a ete de consulter un sexologue qui avait pour but a la fois de comprendre pourquoi j avais ce probleme (partie psychotherapie) et de m apprendre a me detendre ( repisration abdominale etc) avec des exercices a faire a la maison. Associe a cette prise en charge je devais suivre une kinesitherapie ( perineale, la meme que celle post accouchement) pour detendre le perinee et prendre conscience de mon corps etde mes capacites ( une kine a l exterieur du vagin, juste a l entree donc non douloureuse) Ca a change ma vie, et apres avoir essaye plusieurs traitement, je conseille celui la.