Dukan: phase de croisière

Bonjour,
j'ai besoin de maigrir du bas, donc 2 jours PP et 5 jrs sans régime particulier : qu'entends t'on par sans régime particulier ? puis-je manger de tout même des féculents ?
Merci pour votre réponse précise, demain je débute cette phase de croisière.

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