Maigrir à 15 ans
Bonjour, je suis une fille qui pèse plus de 65 kilos pour seulement 1,68
J'aimerai maigrir car des gens se moque de moi et j'aimerai me sentir mieux dans ma peau.
j'espère qu'on pourra m'aider
merci d'avance !
J'aimerai maigrir car des gens se moque de moi et j'aimerai me sentir mieux dans ma peau.
j'espère qu'on pourra m'aider
merci d'avance !
3 réponses
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Bonjour
Tu n'as pas besoin de maigrir. Pas de régime pour les ado sans avis médical.
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https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1061890-je-voudrais-sortir-de-l-obesite#newanswer
regarde dans ce lien tu trouveras un exemple de planning à suivre.
je te conseille également de trouver d'autres jeunes filles de ton ages et travailler avec elles. vous pouvez partager des idées, vous exercez ensemble et comparez vos résultats.
je suis là si t as besoin de quoi que se soit. -
Tu mange pas entre les repas et tu fais du sport régulierement (Aerobic)
