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Maigrir à 15 ans

cloclo85 - 27 déc. 2011 à 20:02
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 19:36
Bonjour, je suis une fille qui pèse plus de 65 kilos pour seulement 1,68
J'aimerai maigrir car des gens se moque de moi et j'aimerai me sentir mieux dans ma peau.
j'espère qu'on pourra m'aider
merci d'avance !
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3 réponses

Réponse 1 / 3
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 278
27 déc. 2011 à 20:03
Bonjour

Tu n'as pas besoin de maigrir. Pas de régime pour les ado sans avis médical.
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Réponse 2 / 3
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 4
30 déc. 2011 à 19:36
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1061890-je-voudrais-sortir-de-l-obesite#newanswer
regarde dans ce lien tu trouveras un exemple de planning à suivre.

je te conseille également de trouver d'autres jeunes filles de ton ages et travailler avec elles. vous pouvez partager des idées, vous exercez ensemble et comparez vos résultats.

je suis là si t as besoin de quoi que se soit.
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Réponse 3 / 3
LilaFLY Messages postés 3 Date d'inscription mardi 27 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 décembre 2011
Modifié par LilaFLY le 27/12/2011 à 21:39
Tu mange pas entre les repas et tu fais du sport régulierement (Aerobic)
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