Maigrir à 15 ans
cloclo85
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27 déc. 2011 à 20:02
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 19:36
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 19:36
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3 réponses
^^Marie^^
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27 déc. 2011 à 20:03
27 déc. 2011 à 20:03
Bonjour
Tu n'as pas besoin de maigrir. Pas de régime pour les ado sans avis médical.
Tu n'as pas besoin de maigrir. Pas de régime pour les ado sans avis médical.
f-leu-r
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30 déc. 2011 à 19:36
30 déc. 2011 à 19:36
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1061890-je-voudrais-sortir-de-l-obesite#newanswer
regarde dans ce lien tu trouveras un exemple de planning à suivre.
je te conseille également de trouver d'autres jeunes filles de ton ages et travailler avec elles. vous pouvez partager des idées, vous exercez ensemble et comparez vos résultats.
je suis là si t as besoin de quoi que se soit.
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LilaFLY
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Modifié par LilaFLY le 27/12/2011 à 21:39
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Tu mange pas entre les repas et tu fais du sport régulierement (Aerobic)
