Maigrir à 15 ans
cloclo85
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27 déc. 2011 à 20:02
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 19:36
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 19:36
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3 réponses
^^Marie^^
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27 déc. 2011 à 20:03
27 déc. 2011 à 20:03
Bonjour
Tu n'as pas besoin de maigrir. Pas de régime pour les ado sans avis médical.
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f-leu-r
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30 déc. 2011 à 19:36
30 déc. 2011 à 19:36
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1061890-je-voudrais-sortir-de-l-obesite#newanswer
regarde dans ce lien tu trouveras un exemple de planning à suivre.
je te conseille également de trouver d'autres jeunes filles de ton ages et travailler avec elles. vous pouvez partager des idées, vous exercez ensemble et comparez vos résultats.
je suis là si t as besoin de quoi que se soit.
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LilaFLY
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Modifié par LilaFLY le 27/12/2011 à 21:39
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Tu mange pas entre les repas et tu fais du sport régulierement (Aerobic)
