Est-ce que je suis gros ? (surpoids)
Bonjour,
je suis un garçon de 13 ans, je mesure 1m61 environs et je pèse 63 kilos...
Est-ce que je suis en surpoids?
Je ne compte pas trop faire à faire du régime parce que j'ai déjà fait et j'ai maigri 13 kilos... (J'ai repris 3 kilos (j'étais 73 kilos!))
Merci d'avance,
Cordialement, 3RY0RUK
je suis un garçon de 13 ans, je mesure 1m61 environs et je pèse 63 kilos...
Est-ce que je suis en surpoids?
Je ne compte pas trop faire à faire du régime parce que j'ai déjà fait et j'ai maigri 13 kilos... (J'ai repris 3 kilos (j'étais 73 kilos!))
Merci d'avance,
Cordialement, 3RY0RUK
1 réponse
-
Bonsoir,
Ton poids est légèrement un peu trop élevé pour ta taille et ton âge.
Essaie de manger bien équilibré, ne grignotes pas entre les repas, fais un peu de sport ( marche, vélo )
Evite aussi toutes les boissons sucrées ( coca, fanta, sprite etc...) bois de l'eau.
Surtout ne pas sauter un repas ! mais manger peut-être un peu moins, ne pas te resservir.
A+
