BESOIN DE PARLER

Résolu/Fermé
Bonjour,

je sais pas pourquoi je resens le besoin de parler. j'ai tellement mal et je me sens tellement seule. je ne me sens desirable je me sens grosse moche je merite pas de vivre je suis nulle je n'arrive plus a maigrir.Pourquoi ce rapport à la nourriture obligé de me gaver pour me sentir exister.Pourtant je devrais etre eureuse mais je ne le suis pourquoi toujours tant de souffrance???

repondez moi j'ai juste besoin de parler et de me decharger de ce que je resens.

24 réponses

  1. Sans offusquer qui que ce soit, chacun est libre de rédiger un commentaire destiné à Katia62, je m'adresse ainsi à ceux qui souhaitaient estomper le sujet affirmant que Katia62 n'était pas sur un "chat" mais sur un forum. Il est vrai que certaines règles sont à respecter mais il surprenant que les rédacteurs des derniers commentaires n'élaborent pas un peu plus d'égard et surtout de l'empathie vis à vis de Katia62. Etes-vous demandé ce qu'elle ressent. Je suis convaincu que vous ne lui en vouliez pas. Elle voulait peut être prolonger le désir d'être écouté.
    Chacun d'entre vous s'est retrouvé également affecté pendant une période de son existence, désemparé dans l'espoir de trouver des personnes qui vous aident à surmonter un tiraillement existentiel. S'il se trouve des rares personnes qui manifestent le souhait de vouloir collaborer à votre phase de détresse, celles-ci seraient si bienvenues que vous lui donneriez aussitôt votre affection et votre estime. Le besoin d'être épaulé, réconforté, compris est une nécessité impérative, cette impulsion naturelle est dans le coeur de chacun de nous, instinctivement soucieux d'affection. Et Katia62, c'est ce qu'elle recherchait, de la complicité et de la bonté.
    Chacun d'entre vous n'est pas contre qu'elle donne de ses nouvelles dans trois mois. Je suis persuadé que non.
    Pour conclure, tous en choeur, nous t'apprécions et t'estimons tous et toutes chère Katia62. Et nous te disons à bientôt.
    1. c bon j'ai bien compris alors arretez de m'e......
      slt marie juste envie d'en remettre une couche
      1. Modérateur
        Arretez de quoi ?
      2. Modérateur
        "...de m'e...."

        C'est pourtant clair !

        Non ? ;)
    2. Bonjour

      Merci de ne pas prendre le forum pour un tchat.
      Pour ce genre de dialogue, Microsoft met gratuitement à votre disposition cet excellent programme
      et un autre ...

      Juste une couche en plus ...

      1. bonjour katia faut aller voir un medecin il seront t aider et tu sera mieux je te le souhaite courage
        1. Modérateur
          Un médecin et un psy en complément, ce sera parfait.
      2. Je viendrai ici tous les jours pour vous faire part de ma perte de poids.

        5 aout : Poids de départ : 80,ooKG
        12 aout :

        Je viendrais toutes les semaines et tous les jours pr vous dire comment sa va

        Sa va un peu mieux aujourdui voila bisou a vous
        1. Modérateur
          Bonjour,

          Le forum n'est pas un "chat" destiné à dialoguer sur UN cas isolé de surcharge pondérale..

          Donc, si vous souhaitez rester dans ce type de débat, discutez entre vous sur MSN ou en messages personnels (pour cela il faut vous inscrire sur CCM. C'est libre et gratuit).
        2. Modérateur
          Katia, je te conseille vraiment de consulter un médecin ou un nutritionniste
          pour te guider et te "coatcher" dans ton régime.

          Tu ne pourras pas toute seule te motiver et encore moins, sur internet.

          Ces personnes t'aideront vraiment et t'indiqueront la bonne méthode pour
          ton alimentation.
        3. Modérateur
          OSEF complètement que tu viennes nous narrer la perte de 100gr par 100gr.
          T'es pas sur un tchat.
        4. BELLE MENTALITE :)
        5. Modérateur
          Non...

          Simplement veiller à ce que certaines règles soient respectées sur le forum.
      3. Salut a tous,
        J'ai 15ans je fait 1m94 108kilo surpoids biensur...mais ya 1 mois je fesait 115 ! en fesant du sport a fond en mangean corréctement sans grignotages.Probléme le faite que je sois en surpoid ma désociabilisé je ne voit quasi personnes mais je recommence a sortir un peut :) Courage Katia .
        1. D'après les commentaires décrits précedemment suivis de tes réponses, tu affirmes que ta principale préoccupation réside dans les kilos superflus et qu'en se débarrassant de cette surcharge, tu penses te sentir mieux ; ainsi plus légère corporellement, les autres symptômes existentiels seront également atténués. En est tu réellement convaincu de ce sentiment. Tu me répondras probablement oui. Et si ce sentiment était une illusion, il faut envisager qu'il peut l'être. Ou je veux en venir. Simplement qu'il s'agit d'un état d'esprit.
          Bien que chaque corps est différent d'un individu à l'autre, supposons qu'une personne ayant les mêmes mensurations corporelles que les tiennes ainsi qu'un métabolisme similaire et que vous faîtes un régime ensemble en ingurgitant la même nourriture en quantité identique ainsi que la même activité physique journalière. Au bout d'un mois de régime, cette personne perd 2 kilos et toi, tu n'en perds que 0,3 kg. Pourquoi cette différence entre vous deux.
          Dorénavant, cesses de te focaliser sur ton poids, sur ton image corporelle dévalorisante, sur les calories, sur le regard des autres, sur la contrainte d'une activité physique.
          Il faut que tu maigrisses intelligemment, en moyenne 0,8 kg par mois (je sais, c'est très peu), mais tu dois procéder de façon progressive sans penser inlassablement que tu fais un régime, en cultivant une autre intérprétation de tes motivations de la diète. En savourant le plaisir de celle-ci, de nombreux changements interviendra dans ton etat d'esprit suivi par une nouvelle silhouette.
          1. Je sors quand meme...Je balade je vais pas en boite tot sa a demain bonne soiree a vous
            Cordialement
            Katia
            1. ok katia pas de soucis
              si t'as besoin d'une oreille jsuis la tous les jours
              1. Nan je sortirais pas j'ai pas envie
                J'ai des examems en septembre et en octobre 2010
                Je fais mon memoire et mon rapport apres je sortirai mais pour l'instant j'ai des priorites et l'une d'elle est de maigrir de me sentir mieux et de reussir mes etudes.
                iL y a un temps pr tous
                merci
                1. Modérateur
                  Bonjour katia du62 ;)

                  Je viens de lire la discussion.

                  Tu es en de bonnes mains avec Gégé et Rossi : ce sont de
                  bons coatchs ;)

                  Allez ..... vive la vie :o)

                  1. bah pour être honnête avec toi

                    la solution de rester sur un pc pour communiquer
                    n'est pas la meilleure solution

                    les MSN facebook etc non plus

                    la meilleure solution serait de sortir et te faire plaisir
                    c'est l'été profite

                    t'es du 62
                    bouge en belgique vas te faire une boite avec des amies

                    vas t'éclater

                    il faut pas que tu reste dans un monde virtuel
                    c'est beaucoup plus de moqueries et d'insultes dans ce monde la

                    et puis tout le monde il est beau tout le monde il est gentil

                    en t'enfermant tu tombera dans la déprime

                    je te dis pas que je veux pas te parler
                    bien sur si tu reviens je te répondrais

                    bisous katia
                    1. Je vais essayer de relativiser maintenant de prendre soin de moi et de me faire plaisir.
                      je pense que venir ici d'apportera que du bonheur et une obligation.
                      J'ecrirais tous les jours comment ma journéé s'est passé.
                      bisous
                      Merciiiiiiiiii
                      1. Je reviens tous les jours pour vous parler de ce qui se passe de ma perte de poids et de ma vie en general
                        Je pense que jai juste besoin d'encouragements sa va alé sa va mieux que tout a leuR
                        demain je vous dirais mon poids de depart et chaque semaine je vous dirai ici combien jai perdu.
                        Merci.
                        1. ca marche comme ca
                          tu as des obligations maintenant ^^

                          non sérieusement prend ton temps
                          le truc c'est d'habituer ton corps prend ton temps

                          ne soit pas trop dur avec toi même
                          et ne cherche pas de résultats trop vite
                      2. Jr reviendrais tous les jours pdt ce mois ci pour vous dire mon regime et comment sa se passe pr moi sa m'aiderai bcp

                        Merci a vs 2 sincerement
                        1. pas de soucis katia

                          @+
                        2. N'oublie pas : qui va doucement va sûrement...

                          Prends ton temps, laisse ton corps s'habituer, donne-lui petit à petit de meilleures habitudes, utilise ton bon sens dans tes choix alimentaires, et tout se passera bien.

                          Et reviens quand tu veux donner de tes nouvelles.

                          Gégé
                      3. MERCI BEAUCOUP DE VOTRE AIDE SA MA FAIT DU BIEN DE PARLER MERCI VRAIMENT
                        J'ai beaucoup aimé discuter ac vous
                        Je reviendrais vous donner de mes nouvelles chaque jour si sa peut m'aider
                        merci
                        1. remercie plutôt gégé

                          si ça a pu t'aider
                          ne serait ce qu'un minimum alors c'est super

                          n'hésite pas a repasser

                          et surtout profite sors un peu c'est l'été

                          @+
                      4. bonjour katie

                        je fais juste une intervention rapide parce que gégé est bien parti
                        et se débrouille trés bien

                        je voulais juste te parler au niveau régimes

                        le souci des femmes
                        c'est que vous voulez tout perdre d'un coup
                        et ce n'est pas bon

                        vous vous fixez objectifs trop élevés

                        je veux perdre 20kg en deux semaines (c'est un exemple)

                        ce qu'il faut c'est de ne pas couper
                        je mange plus rien pendant 2semaines

                        c'est bete parce que ton corps sera en manque
                        et te redemandera deux fois plus

                        ce qu'il faut c'est continuer tes repas normalement
                        mais en réduisant et surtout en équilibrant

                        laisse ton corps s'adapter
                        que ton estomac s'habitue

                        ensuite laisser faire la nature

                        revois tes objectifs
                        2kg en un mois trés bien
                        a la fin de l'année 24kg

                        tout en continuant a manger

                        un peu de sport 30min a 1h
                        et bingo

                        aller courage
                        1. c'est quand je narrive plus à maigris que je me sens pas.
                          quand je maigris je suis trop heureuse

                          sa doit venir de mon passé.je souffre beaucoup. mon poids je ne l'ai jamais supporté je n'en peux plus que faire??
                          MERCI
                          1. Je ne suis pas nutritionniste, et je pense d'ailleurs qu'un professionnel pourrait t'aider.

                            Ce que je peux te dire, même si c'est un peu facile, c'est que les régimes ne fonctionnent pas car ils créent tous une frustration et, lorsque cette frustration est trop forte, tu craques et tu compenses par la nourriture 'interdite' les mois de privation. Résultat : retour à la case départ, et parfois même quelques kgs gagnés au passage.

                            La perte de poids doit s'inscrire dans la durée, avec des objectifs et des échéances réalistes. Il est possible, avec certains régimes restrictifs, de perdre 20 ou 30 kgs dans l'année... Mais si c'est pour le reprendre l'année suivante, ça sert à rien.

                            Autant se fixer 5 ou 10 kgs dans l'année, et viser un poids stabilisé sur du long terme.

                            Ce qu'il faut, c'est manger de tout, en quantités équilibrées. Faire 3 ou 4 repas par jour, et ne rien magner en dehors de repas. Si nécessaire, tu utilises des coupe-faim (une pomme, un verre d'eau).

                            Il est important aussi que tu cuisines juste la quantité nécessaire, afin de ne pas avoir la tentation de se resservir. Cette quantité nécessaire ne doit pas être celle qui te remplit. Au contraire, tu dois quitter la table en gardant une petite place, afin d'habituer petit à petit ton estomac à absorber des quantités moins importantes.

                            Les sucreries, gourmandises et autres petits plaisirs doivent être sortis de l'alimentation de base, c'est-à-dire qu'ils reprennent la place du plaisir occasionnel.

                            Dans le même temps, tu peux pratiquer un peu d'exercice physique. Sans parler de te défoncer en faisant du sport, tu fais une demi-heure de marche par jour (pour aller à la fac, ou faire tes courses).

                            Si tu mets tout cela en place graduellement, sans te fixer d'objectifs intenables, tu vas y arriver sans te créer de manque et sans prendre le risque de rechuter lourdement.

                            C'est quelque chose de réalisable. D'autant plus si tu as un(e) ami(e) qui peut te coacher un peu, te motiver sans te faire ch...

                            A mon avis, l'important c'est de changer doucement de rythme et d'habitudes, et tu n'auras pas l'impression de faire de gros efforts.

                            Gégé
                        2. je mesure 1m60 èt 79,2KG beaucoup trop encore!!!

                          tres conflituel jai reussi a perdre avant je faisais dans les 85kg mais la je n'y arrive pas.jE Suis tellemnt en colere quand je maigris plus que je me punis en me gavant dslé de ce terme mais c'est vraiment a realité.

                          voila merci encore
                          1. Tu as donc un fonctionnement cyclique : une période pendant laquelle ton poids te dérange et ton aspect physique te déplaît, puis, après avoir fourni l'effort de maigrir, tu ressens de la colère que tu calmes en mangeant sans limite. C'est ça ?

                            D'où vient cette colère lorsque tu maigris, et pourquoi ressens-tu le besoin de te punir ?

                            Gégé
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