FOOTING

GLAMOURD -  
est il normal après avoir fait mon footing je prenne qques grammes ? A QUOI EST CE DU JE COURS TROIS FOIS PAR SEMAINE 30 MNS MERCI

3 réponses

  1.  valsante
    Bonjour

    oui et plus tu cours plus tu t'affines .. sois régulière surtout et n'abandonne pas ... j'adore courir ... combien de kms en 30 mns ?
    1. GLAMOURD
      merci pour ta reponse je suis rassurée donc tout reviendra demain dans l ordre au revoir
      1. 00lina00 Modérateur
        De rien et bon footing ;)

        N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau
    2. 00lina00 Modérateur
      Bonjour,

      Normal.

      Les muscles pèsent plus lourds que la graisse.

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