Mamelons durs chez un homme après footing

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fab76 Messages postés 11 Statut Membre -  
 Karim -
Bonjour,
je suis un homme, j'ai 49 ans, je coure environ 20 heures par mois et depuis environ un mois après chaque footings quand je rentre j'ai les mamelons tous durs, cela me fait mal si je les touche et des fois ça saigne. je coure depuis 3 ans sans ce problème. merci pour votre aide.

3 réponses

  1.
    marbult Messages postés 22 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   657
     
    Bonjour,
    C'est un phénomène classique chez les coureurs que mon mari marathonien connait malheureusement très bien ! Le frottement du tee shirt sur les mamelons entraine :
    - une érection des mamelons
    - du fait que les mamelons sont "ressortis", le frottement est plus important et provoque une irritation qui peut aller jusqu'au saignement.
    La solution utilisée pour mon mari : coller un sparadrap sur les mamelons (je ne peux pas donner la marque mais de type hypoallergénique et qui n'arrache pas trop les poils!).
    J'espère que ça te sera utile.
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    1. Hussein
       
      Merci
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    2. Fabrice
       
      Merci! Feedback très utile !
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    3. Karim
       
      Merci t'es pas forcée malgré tout tu la cas même fait
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  2. inupik
     
    La solution de la vaseline ( 1 noisette sur chaque têtons avant la course) est efficace. Sinon découpez un collant afin de ne garder qu'1 bande que vous enfiler par le bas. le nylon étant en contacte avec votre tee-shirt vous n'aurez plus d'irritation
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  3. llilo Messages postés 1460 Date d'inscription   Statut Contributeur 883
     
    Bonjour
    Le seul conseil que je puisse vous donner est d'aller consulter votre medecin traitant.
    Meme si les pathologies du sein chez un homme sont tres rares,toute modification de la consistance de celui -ci ou un ecoulement doivent motiver une consultation.
    Ce n'est peut etre rien mais vous le dites vous meme cela ne le faisait pas auparavant,donc,RDV doc...
    Bonne journee
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