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FOOTING

GLAMOURD - 9 mai 2010 à 19:43
valsante Messages postés 3 Date d'inscription lundi 10 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2010 - 10 mai 2010 à 15:32
est il normal après avoir fait mon footing je prenne qques grammes ? A QUOI EST CE DU JE COURS TROIS FOIS PAR SEMAINE 30 MNS MERCI
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3 réponses

Réponse 1 / 3
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 253
9 mai 2010 à 19:46
Bonjour,


Normal.

Les muscles pèsent plus lourds que la graisse.

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Réponse 2 / 3
GLAMOURD
9 mai 2010 à 19:52
merci pour ta reponse je suis rassurée donc tout reviendra demain dans l ordre au revoir
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 253
9 mai 2010 à 19:55
De rien et bon footing ;)

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau
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Réponse 3 / 3
valsante Messages postés 3 Date d'inscription lundi 10 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2010
10 mai 2010 à 15:32
Bonjour

oui et plus tu cours plus tu t'affines .. sois régulière surtout et n'abandonne pas ... j'adore courir ... combien de kms en 30 mns ?
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