FOOTING

GLAMOURD -  
valsante Messages postés 3 Statut Membre -
est il normal après avoir fait mon footing je prenne qques grammes ? A QUOI EST CE DU JE COURS TROIS FOIS PAR SEMAINE 30 MNS MERCI
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3 réponses

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,


Normal.

Les muscles pèsent plus lourds que la graisse.

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GLAMOURD
 
merci pour ta reponse je suis rassurée donc tout reviendra demain dans l ordre au revoir
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
De rien et bon footing ;)

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau
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valsante Messages postés 3 Statut Membre
 
Bonjour

oui et plus tu cours plus tu t'affines .. sois régulière surtout et n'abandonne pas ... j'adore courir ... combien de kms en 30 mns ?
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