Footing conseils

Résolu

ladie -
DCI Messages postés 89922 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 1 avril 2009 à 17:58

Bonjour,

je cours depuis 1 mois, j'avais commencé par 2 fois par semaine 30min maintenant je cours 3 fois par semaine 1h pour l'instant je vois aucune perte de poids, ni résultats qu'est ce que je peux faire de plus?

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7 réponses

Réponse 1 / 7

DCI Messages postés 89922 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 394

Bonjour,

Avoir peut être une meilleure hygiène alimentaire.

Ci celle ci n'est pas correcte, le footing permettra de ne pas prendre de poids supplémentaire mais n'en fera pas perdre.

Réponse 2 / 7

ladie

dacord, j'avais commencé un régime mais j'ai arreté par contre je mange mieux qu'avant surtout moins et plus équilibré

Réponse 3 / 7

ladie

OK merci mais le résultat va commencer a se voir d'ici combien de temps environ?

Réponse 4 / 7

ladie

OK j'espere que ça marchera car cela devient vraiment génant surtout ou niveau du ventre j'ai pris 6kg en 6mois

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