Footing conseils
Résolu
Bonjour,
je cours depuis 1 mois, j'avais commencé par 2 fois par semaine 30min maintenant je cours 3 fois par semaine 1h pour l'instant je vois aucune perte de poids, ni résultats qu'est ce que je peux faire de plus?
je cours depuis 1 mois, j'avais commencé par 2 fois par semaine 30min maintenant je cours 3 fois par semaine 1h pour l'instant je vois aucune perte de poids, ni résultats qu'est ce que je peux faire de plus?
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7 réponses
Bonjour,
Avoir peut être une meilleure hygiène alimentaire.
Ci celle ci n'est pas correcte, le footing permettra de ne pas prendre de poids supplémentaire mais n'en fera pas perdre.
Avoir peut être une meilleure hygiène alimentaire.
Ci celle ci n'est pas correcte, le footing permettra de ne pas prendre de poids supplémentaire mais n'en fera pas perdre.
dacord, j'avais commencé un régime mais j'ai arreté par contre je mange mieux qu'avant surtout moins et plus équilibré
OK j'espere que ça marchera car cela devient vraiment génant surtout ou niveau du ventre j'ai pris 6kg en 6mois
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