Footing conseils
Résolu
Bonjour,
je cours depuis 1 mois, j'avais commencé par 2 fois par semaine 30min maintenant je cours 3 fois par semaine 1h pour l'instant je vois aucune perte de poids, ni résultats qu'est ce que je peux faire de plus?
je cours depuis 1 mois, j'avais commencé par 2 fois par semaine 30min maintenant je cours 3 fois par semaine 1h pour l'instant je vois aucune perte de poids, ni résultats qu'est ce que je peux faire de plus?
7 réponses
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OK j'espere que ça marchera car cela devient vraiment génant surtout ou niveau du ventre j'ai pris 6kg en 6mois
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OK merci mais le résultat va commencer a se voir d'ici combien de temps environ?
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dacord, j'avais commencé un régime mais j'ai arreté par contre je mange mieux qu'avant surtout moins et plus équilibré
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ModérateurBonjour,
Avoir peut être une meilleure hygiène alimentaire.
Ci celle ci n'est pas correcte, le footing permettra de ne pas prendre de poids supplémentaire mais n'en fera pas perdre.
