1600kcal - obésité
Bonjour,
J'ai besoin d'aide concernant l'alimentation et le poids.
Je mesure environ 1m70, je suis encore en train de grossir alors que je suis globalement aux alentours de 1300 calories par jour. [J'ai compté les calories mangées sur une journée type (1600), et j'ai enlevé les 300 calories de marche (selon GoogleFit).]
Je crois que ce n'est pas beaucoup mais là je suis montée à 104 kilos... :(
J'avais déjà 20 kilos en trop à cause d'un médicament. Je l'ai arrêté avec accord du spécialiste et je n'aurais pas dû, mais surtout, j'ai repris 20 kilos les deux dernières années en recommençant à le prendre. Mais comme ce traitement est obligatoire, j'ai demandé la dose minimale avant-hier ; le médecin a accepté...
J'ai quand même peur de monter encore plus :( et en même temps je regrette tous les régimes que j'ai faits jusqu'à présent, et les troubles alimentaires (anorexie boulimie vomitive etc) car peut-être que ça m'a déréglée...?
Je ne crois pas avoir de problème de thyroïde, j'avais déjà fait plusieurs tests et c'était normal.
Qu'en pensez-vous ?
Avez-vous des conseils svp ?
Qui devrais-je voir comme professionnel ?
Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre et bonne soirée :)
2 réponses
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Modérateur
Bonjour
Merci de préciser ton âge et si tu es une jeune fille (Femme) ou un jeune homme (Homme).
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Modérateur@Brume778
D'après tes données, ton poids se situe théoriquement à un niveau d'obésité sévère et nécessite l'avis d'un ou d'une Médecin Nutritionniste qui est donc spécialisé(e) dans ce domaine complexe de l'alimentation et des troubles liés à une alimentation incorrecte.
Je te conseille de contacter un(e) spécialiste et d'éviter de chercher des conseils sur le NET ou de " fabriquer " toi-même des régimes.
Tu as besoin d'une aide adaptée à ta situation. tes besoins quotidiens et de la nécessité d'éviter une aggravation de ta santé. Ceci ne peut se réaliser qu'après t'avoir vu et entendu, accompagné par un examen médical.
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