1600kcal - obésité

Bonjour,

J'ai besoin d'aide concernant l'alimentation et le poids.

Je mesure environ 1m70, je suis encore en train de grossir alors que je suis globalement aux alentours de 1300 calories par jour. [J'ai compté les calories mangées sur une journée type (1600), et j'ai enlevé les 300 calories de marche (selon GoogleFit).]

 Je crois que ce n'est pas beaucoup mais là je suis montée à 104 kilos... :(

J'avais déjà 20 kilos en trop à cause d'un médicament. Je l'ai arrêté avec accord du spécialiste et je n'aurais pas dû, mais surtout, j'ai repris 20 kilos les deux dernières années en recommençant à le prendre. Mais comme ce traitement est obligatoire, j'ai demandé la dose minimale avant-hier ; le médecin a accepté...

J'ai quand même peur de monter encore plus :( et en même temps je regrette tous les régimes que j'ai faits jusqu'à présent, et les troubles alimentaires (anorexie boulimie vomitive etc) car peut-être que ça m'a déréglée...?

Je ne crois pas avoir de problème de thyroïde, j'avais déjà fait plusieurs tests et c'était normal.

Qu'en pensez-vous ?

Avez-vous des conseils svp ?

Qui devrais-je voir comme professionnel ?

Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre et bonne soirée :)