Hyperventilation

Fermé
Ifrit -  
Bonjour, je fais depuis récemment des crises d hyperventilation le soir au moment de me coucher .je réussis à me calmer en prenant mon telephone mais c est mauvais pour la santé et je souhaiterais vraiment arrêter!!
Des que je le repose les crises reviennent
je ne sais plus quoi faire....

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