Déprimer, perdue.

laure130513 -

Bonjour,
Je me sens totalement vider et déprimer,
je n'arrive à dormir que la journée. J'ai peur de rechuter dans une dépression. Que faire ?
Des somnifères à mon âge est que c'est recommander ?
Merci de vos réponses.

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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Contributeur
Bonjour

Tu as quel âge ?

Tu as arrêté quand les anti-dépresseurs ?

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1. laure130513 Auteur
  
  Bonsoir,
  
  J'ai 17 ans enfin ça va pas tarder. J'ai arrêté les anti-dépresseurs il y à maintenant 1 ans et demi. Cela date. Et mon ancienne dépression c'est arrêté par la suite je pense.
  
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2. laure130513 Auteur
  
  Je part en vacances demain, je ne pourrais peut - être pas vous répondre, mais j'essayerai en espérant que vous repondiez cette nuit.
  
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3. lafouine. Contributeur
  
  Ce n'est pas parce que tu allais mieux que le mal être ne peut pas revenir.
  
  Il y a des périodes plus facile à gérer que d'autres.
  
  N'attends pas de t'enfoncer de trop avant de te faire aider.
  
  Tu parle d' antidépresseurs , mais est ce que tu te fais aider par un psychologue , un psychiatre , aussi ?
  
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4. laure130513 Auteur
  
  Excusez moi de l'attente, oui auparavant je me faisais aider mais j'ai vite boucler tout ça car aucun psychologue me convenais et il me "soûler " je m'en suis sorti donc toute seule.
  
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5. laure130513 Auteur
  
  ??
  
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Réponse 2 / 2
begonie Modérateur
Bonjour.

" J'ai peur de rechuter dans une dépression "

Est-ce que cela veut dire que tu as déjà souffert d'une dépression ?

Pour des somnifères, ce sont des médicaments qui ne sont prescrits que pour des problèmes très précis et en tenant compte de la situation de santé en générale.

Pour ce problème de sommeil, juste quelques idées dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

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1. laure130513 Auteur
  
  Oui j'ai déjà souffert d'une dépression pendant 2 ans. Merci de votre réponse et de votre aide.
  
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2. begonie Modérateur
  
  Dans ce cas, ce sera utile, voir important, de prendre ou de reprendre contact avec le médecin que tu as vu pour la précédente dépression. N'attend pas pour demander un rendez-vous.
  Ne prend pas de médicaments sans prescription médicale.
  
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3. laure130513 Auteur
  
  Mais c'est fini tout ça, ma dépression c'est arreter enfin je crois quand j'ai arreter de prendre des anti-dépresseurs par moi même. Je ne veux pas reprendre contact avec mon médecin qui n'as rien changer à ma dépression.
  
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