Déprimer, perdue.
laure130513
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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour,
Je me sens totalement vider et déprimer,
je n'arrive à dormir que la journée. J'ai peur de rechuter dans une dépression. Que faire ?
Des somnifères à mon âge est que c'est recommander ?
Merci de vos réponses.
Je me sens totalement vider et déprimer,
je n'arrive à dormir que la journée. J'ai peur de rechuter dans une dépression. Que faire ?
Des somnifères à mon âge est que c'est recommander ?
Merci de vos réponses.
2 réponses
Bonjour.
" J'ai peur de rechuter dans une dépression "
Est-ce que cela veut dire que tu as déjà souffert d'une dépression ?
Pour des somnifères, ce sont des médicaments qui ne sont prescrits que pour des problèmes très précis et en tenant compte de la situation de santé en générale.
Pour ce problème de sommeil, juste quelques idées dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
" J'ai peur de rechuter dans une dépression "
Est-ce que cela veut dire que tu as déjà souffert d'une dépression ?
Pour des somnifères, ce sont des médicaments qui ne sont prescrits que pour des problèmes très précis et en tenant compte de la situation de santé en générale.
Pour ce problème de sommeil, juste quelques idées dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Bonjour
Tu as quel âge ?
Tu as arrêté quand les anti-dépresseurs ?
Tu as quel âge ?
Tu as arrêté quand les anti-dépresseurs ?
Ce n'est pas parce que tu allais mieux que le mal être ne peut pas revenir.
Il y a des périodes plus facile à gérer que d'autres.
N'attends pas de t'enfoncer de trop avant de te faire aider.
Tu parle d' antidépresseurs , mais est ce que tu te fais aider par un psychologue , un psychiatre , aussi ?
Il y a des périodes plus facile à gérer que d'autres.
N'attends pas de t'enfoncer de trop avant de te faire aider.
Tu parle d' antidépresseurs , mais est ce que tu te fais aider par un psychologue , un psychiatre , aussi ?
Excusez moi de l'attente, oui auparavant je me faisais aider mais j'ai vite boucler tout ça car aucun psychologue me convenais et il me "soûler " je m'en suis sorti donc toute seule.
Ne prend pas de médicaments sans prescription médicale.