Quelqu'un aurait-il des recettes de cuisine pour diabétiques ?
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Utilisateur anonyme
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Quelqu'un aurait-il des recettes de cuisine pour diabétiques ?
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3 réponses
tu peux rechercher sur le net les recettes à faible indice glycémique. Elles conviennent toutes aux diabétiques ou pré-diabétiques.
Favorise dans ton alimentation les céréales non rafinées ( farines completes, riz complet, flocons de céréales complet, quinoa) et les légumineuses ( pois chiches, haricots grains en tous genre, lentilles, pois cassés, etc...) et supprime le sucre "blanc". Si tu as des petits creux mange une pomme ( conseils de mon endocrino ) ou des fruits secs ( amandes, noisettes, noix) et n'hésites pas à demander des conseils à l'endocrinologue qui te suit ou à une diététicienne, surtout si en plus du diabète tu as du poids à prendre ou à perdre.
Utilisateur anonyme
https://www.aftouch-cuisine.com/news/news-101-1.htm Ce site est consacré, sauf erreur, à la cuisine pour personnes diabétiques... Ramon
Utilisateur anonyme
Je suis moi-même siabétique de type 2 (insulino dépendant), j'ai acheté un
livre de: "130 RECETTES POUR DIABETIQUES", écris par :
CAROLINE FOUQUET-MARTINEAU ET CLAIRE PINSON de la colection
MARABOUT qui m'a été conseillé par ma dététicienne, livre que j'ai acheté
par internet a MATHON et a un prix corect .
alors aux founaux et bon apétit.
Richard B.
