Questions sur le labret central

Bonjour, je viens de me faire percer le labret central (je m'étais renseignée au préalable sur ce piercing) mais je me demandais si il y avait un moyen d'éviter de s'abîmer l'email des dents avec ? Car il frotte beaucoup contre les dents inférieures. Aussi si vous savez si c'est normal que ma levre gonfle et si vous pouviez m'indiquer si la cicatrisation est dure cela m'aiderait ????.