Ma timidité ma pourri la vie.

Bonjour, je me présente j'ai 27 ans, j'ai toujours était un grand timide réservé,solitaire, qui n'arrive jamais a trouver les mots devant une personne.tout se bouscule dans ma tete comme si gt méga hyper actif. quand quelqun me parle je n'arrive pas a me concentrer du tout, donc je ne comprend quasi rien et a la 2éme phrase jai déja oublier la premiére. donc je me suis toujours renfermé sur moi meme et jen est souffert toute ma vie. je me suis réfugié dans le cannabis et l'ecriture, des l'age de 13 ans. qui rend encore + solitaire et reservé. et la jai tout arreter car je n'en pouver plus de vivre comme sa. sans plus aucun reperd je suis tomber en depression, je suis perdu. je réalise que dés que j'essaye de m'ouvrir au gens et de parler,je perd tout mes moyens, . je me dis que je ne suis pas comme les autres, j'en souffre, horiblement, je me renferme de plus en plus sur moi meme,j'ai des grosses pertes de mémoire, et je n'arrive pas a me concentrer sur quoi que ce soit surtout quand je suis entouré,ses la panique compléte. j'aimerai vraiment changer mes je n'yarrive pas, je suis perdu. ai je eu un bloquage en étant enfant? existe t'il une thérapie ou autre chose pour me sortir de cette enfer? merci de vos réponse