1semaine que j'ai arreter fumer
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Ch93
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Modifié par Ch93 le 17/04/2011 à 08:45
Modifié par Ch93 le 17/04/2011 à 08:45
Salut
Quand on sent le besoin de fumer, il y a la solution de boire un grand verre d'eau ou de prendre de grandes respirations.
Expirer à fond puis inspirer à fond plusieurs fois, c'est assez efficace et puis c'est ce qui se passe quand tu vas te défouler sur un sport.
Quand on sent le besoin de fumer, il y a la solution de boire un grand verre d'eau ou de prendre de grandes respirations.
Expirer à fond puis inspirer à fond plusieurs fois, c'est assez efficace et puis c'est ce qui se passe quand tu vas te défouler sur un sport.