Tapis de marche

Bonjour,
je me permets de vous contacter car actuellement je me suis reprise en main depuis 2 mois il etait temps donc plus de grignotage et surtout tapis de marche 45mn par jours mais dés que je dépasse 4km je suis essouflée et je dois aller chercher ma respiration pourquoi!!! j'ai déja perdu 5kg en 2 mois mais j'ai encore du travail 99kg pour 1m65. j'espére obtenir de l'aide;=) MERCI