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Je suis en surpoids

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Bonjour,
voila j'ai 12 ans ,je mesure 1m46 et je suis en surpoids car je pése 52 kilos
j'ai essayer a nombreuse reprise un rédime mais je crake toujour ... jessaye de ne pas mangé mais mes parent m'y force et me disent ke ce n'est pas bien car je suis en pleine croissance pouvez vous m'aidez !!! svp

2 réponses

Réponse 1 / 2
lisa
 
bonjour,
menge des létages
des legume du poisson
plein plein de legume
et chaque semaine tu perdra plus dun kilo
ne menge surtout pas:
macdo frite noguette hemburger tout se qui ai gras!!
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Réponse 2 / 2
a
 
merci de ton conseil mais a chaque fois ke je pars pour un style de nouriture semblable a sa je crake car g le chois entre une pizza ou des legumes ou des frites ou de la salade ...
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