Déréalisation / Dépersonnalisation

Je te remercie également d'avoir abordé de sujet, d'autant plus que c'est une époque douloureuse pour ta part. Comme je le disais plus haut dans la page à "Paules", j'ai en quelques sortes réussi à positiver. Mon premier poste avait des allures d'appel au secours, je me pensais folle, différente. Je souffre toujours de déréalisation, non pas de dépersonnalisation. Désormais je vis avec, je ne me souviens plus de la sensation que je ressentais AVANT la déréal. C'est très dur je ne le nie pas mais j'ai appris à faire confiance au temps, à patienter du mieux que je le pouvais. Je ne compte pas suivre de traitement, j'aurais réellement peur des conséquences étant donné que je connais une personne proche dans ma famille qui souffre de dépendance etc. J'ai reçu pas mal d'aide depuis quelques temps, ce qu'il me manquait surtout, c'était d'en parler. Merci énormément.

Affectueusement. *Popite*

Bonjour,je m'appelle Daniel et j'ai 15 ans. enfin un forum ou je peut m'exprimer j'arrête pas de me sentir bizarre je peux pas dire depuis combien de temps .J'ai chercher des réponses sur des forum comme celui la et j'ai réaliser que je présentais tout les symptômes et je suis super timide du coup je stresse et mes jambes tremble je vie avec et j'écoute de la musique pour me détendre mais c'est vrai que c'est handicapant et j'ai vue que plein de gens étais comme moi je voie pas les gens comme des gens normaux je les trouve bizarre et je pense a des trucs impossible alors que je sais que c'est impossible mes parent le savent pas et même quant je suis mal je garde sa pour moi j'ai l'impression que je pense pas comme autres les gens qui m'entoures et je pense pas que mes parents me prendrait super au sérieux alors je me suis inscris sur se site,j'ai penser a me suicider plusieurs fois mais je peux pas quitter se monde au moins pour pas rendre triste mes proches mais sa reviens quand même c'est étrange je pense qu'ici au moins je pourrais parler je suis plus a l'aise par message mais je tremble quant même et des fois asser fort.
si vous avez des trucs simples pour se détendre calmer ou être plus a l'aise avec les autres faites le moi savoir svp.

Bonjour à grum40

Ouvre ta propre question car tu te trouves ici sur une question qui date déjà de 2011 et qui a été ouvert par pseudo Popite.
Ce sera donc plus simple pour toi et pour les bénévoles et les membres qui discutent volontiers sur les forums d'ouvrir ta propre question.
Clique sur " Posez votre question " qui se trouve en haut de la page, à droite (couleur verte).
A bientôt donc.

Salut aurélie, le truc à évité, c'est d'angoisser à mort dessus, sinon c'est clair que tu vas tomber dans une spirale infernale. Tout d'abord, les questions que tu te poses, nombres de personnes se les posent, donc pas d'inquiétude. Ensuite, ton état s'apparente plus à une dépersonnalisation. As tu des problemes en particulier qui font que tu angoisses plus que d'habitude ? Cela peut jouer. Sinon, pour te rassurer, vas voir un psychiatre, c'est rembourser par la sécu étant donner que c'est un medecin. Et pas de soucis, si tu ne veux pas de médicaments, le psy ne te forcera pas. Voila, évites de trop rester seule, occupes toi comme tu peux en attendant, sors, mais ne reste pas enfermée à ne rien faire. Voilà, j'te dis tout ça car j'ai plus ou moins la meme chose, si tu veux en discuter, je prends volontier ton adresse mail. Bon courrage pour la suite.

Oui justement mais de me sentir comme ça mangoisse énormément, j'ai l'impression de devenir folle, je me pause sans arrêt des questions sur tout ce que je fais... pour voir si c'est toujours moi... ben j'ai eu énormément d'angoisses ses derniers temps, et de très grosses.... cela portait sur les questions que je me passais, vu que je narrivais pas a donner des réponses sur toute... mais maintenant ses questions ne sont plus dactualité, mes angoisses sont à cause de ce que je ressens.... c'est tellement bizarre de se sentir comme ça! ben j'ai vu dernièrement un psy mais pas pour cela, justement à cause des questions que je me pausais et le faîte que je sois tout le temps angoisser... mais je n'avais pas encore cette sentation bizarre... je le revois le 12 mais cela me semble ci loin.... j'ai peur d'être skyzofrene! c'est normal que je ressens des trous à des moments? comme si ce n'était pas moi qui est fait ça.... je sais que c'est moi mais je ne me souviens plus l'avoir fait.... en tout cas merci pour ta réponse rapide!

La plus part des gens ayant une dépersonnalisation/déréalisation ont aussi l'impression de devenir fou. Le fait de se rendre compte de ce qu'il t'arrive est plutôt encourageant, la plupart des schizophrènes ne s'en rendent pas compte. Après, dans ton cas, ce qui sera problématique, c'est ton angoisse. Parce que c'est ce qui pourrait être à l'origine de cet état, mais ce qui est sur, c'est que l'angoisse à tendance à l'empirer. C'est bien que t'ailles voir un psy, au moins pour te rassurer et vider ton sac. Après les trous pourraient s'expliquer par un état de fatigue, te sens tu fatiguée ? En attendant, le mieux comme je t'ai dit, c'est de ne pas broyer du noir dessus, essaye de t'occuper.

ah oui j'ai l'impression de devenir dingue... oui je me rends compte de ce qui m'arrive heureusement! oui c'est ça le soucis, je sais quavec cette angoisse ça ne partira pas... ben c'est vrai que quand je sens l'angoisse monter, la sentation de trouble augmente, j'ai encore plus l'impression que tout ce que je fais ce n'ai pas moi... on est comme dans un rêve, je dirais plutôt un mauvais rêve pour ma part... oui j'espère que ça passera vite jusqu'au 12... je n'ai pas de honte à aller voir un psy, je sais quil peut me soigner... ben je suis plus fatiguée depuis que je ressens ça... mais pourtant je dors bien et longtemps... peut être que mon sommeil n'est pas réparateur! :( oui jessaye de me changer les idées mais ça ne marche casimment pas.... merci pour ton soutien... toi es tu soigné?

Non, j'me suis pas fais soigné, j'ai juste appris à vivre avec, et c'est possible, mais il faut du temps. Et tu verra que si tu t'y fais, y a quelques avantages à en tirer, mais pour ca, il te faudra du temps, compte presque en année ! Un p'tit exemple, le fait de toujours devoir analyser les choses pour se prouver que c'est réel deviendra presque naturel. De ce fait, en analysant tout et tout l'temps, on apprends des tas de choses sur le monde et sur les gens !
Et oui tu as raison, il n'y a pas de honte à aller voir un psy. Ce qui m'aide, c'est de sortir avec des amis, faire de la musique ou une autre activité artistique ou sportive. Je sais qu'en ce moment j'fais une sorte de petite rechute, j'me suis renseigner, et il parait que pour certaines personnes, tout pourrais provenir d'un manque de magnésium. Le seul effet secondaire et l'effet laxatif ^^, il n'y a donc pas de risque de sur-dose. Après le mieux, c'est d'en parler avec ton psy. Et de rien, j'ai juste du temps à perdre ;)

Mais tu ne ressens même plus l'envie de t'en sortir, tu voudrais rester comme ça à vie ça ne te dérangerait pas? C'est pas un reproche juste une question

A vrai dire, j'm'y suis tellement habitué, que je n'me souviens plus de comment c'etait avant. Si au départ j'avais su que c'etait de la déréalisation, j'aurai sans doute voulu m'en sortir. Mais bon, maintenant je vis avec, et j'm'en sors. Enfin si tu veux on peut en parler en privé, tu m'file ton e mail et on verra ca ^^.

Salut "Paules". Excuse-moi ça fait TRES longtemps que je ne me suis pas connectée sur CCM. J'ai lu ton message, ça m'a fait extrêmement plaisir que tu ais pris de ton temps pour me raconter ton histoire. A vrai dire, j'ai l'impression que je me suis retrouvée dans le même cas que toi. Je ne sais plus ce qu'était la sensation avant cette déréalisation et j'analyse énormément autour de moi, j'ai également pris en maturité et en intelligence. Disons que je m'accroche aux bons côtés et ces évolutions (au niveau maturité/intelligence) en sont les principaux. Encore une fois je te remercie, de tout mon coeur. Le bon comportement à adopter reste la patience car ce trouble, vécu de l'intérieur, peut s'avérer être un atout. Personnellement (et je pense qu'il en est ainsi pour toi) il m'a fallut beaucoup de temps afin de m'en rendre compte.

Merci.

Mais de rien ! J'crois savoir que tu es en ES ? Les qualités d'analyses sont un véritable atout dans cette filière. Donc bon, au final t'es bien partie. Voila, Passes une bonne soirée !

Je peux plus vivre ... j'en peux plus , j'en peux plus :/

Bonjour, j'ai 17 ans. Si je parle de dépersonnalisation, c'est parce que j'éprouve une certaine sensation étrange lorsque je me regarde (mains, visage etc... ). Je n'ai pas l'impression que ce corps m'appartient mais plutôt qu'il m'a été légué afin d'effectuer tout ce que je faisais naturellement avant. J'ai absolument conscience de ce qu'il m'arrive mais je sais pertinemment que je suis capable de m'en sortir car il me reste toute ma lucidité. Le simple fait de ne plus voir le monde comme avant et de se sentir étrangère à son corps me rend la tâche difficile car j'ai du mal à mettre en relation la personne morale que je suis avec ma perception du monde qui, contrairement à ce que je pense, est bien trop floue, ambiguë, étrange, comme irréelle...

Donc, ce n'est pas après avoir consulté auprès d'un médecin spécialisé dans ce domaine que tu as définis tes sensations de "dépersonnalisation".

Pourquoi ne pas aller discuter de ce que tu vis avec un psychiatre ? Cela ne veut pas dire que tu n'es pas lucide mais cela t'embête quand-même dans ta vie en général.

Est-ce que tu consommes des drogues ?

Je n'ai JAMAIS bu, fumé ni consommé de la drogue. On m'a proposé d'aller voir unn psychiatre mais je tenais à m'en sortir par mes propres moyens. A vrai dire, je ne sais ce que je pourrai lui dire. J'ai tout pour être heureuse, je suis actuellement en 1ère ES et je suis l'une des meilleurs de ma classe, j'ai un petit ami depuis plus d'un an et j'ai un bon entourage... Tout ceci reste paradoxal étant donné que je n'ai aucun problème apparent ! C'est pour cela que je ne comprends pas...

Tant mieux (concernant la consommation).
Tant que tu ne te sens pas envahis par tes sensations cela peut-être une hypersensibilité au monde, parfois passagère. Ces moments "d'étrangeté" peuvent se présenter sans problèmes.

Ce qui n'arrange pas les choses, c'est que depuis que je suis toute petite, j'ai mal à la tête tous les jours, sans arrêt... ! J'ai donc du mal à m'en sortir étant donné que ça me procure une sensation de gêne au quotidien, de plus que ma vue s'aggrave et que je suis très, très souvent fatiguée... C'est ça qui me dérange le plus: la FATIGUE et je suis persuadée que tout ceci provient de cet acharnement perpétuel envers les réponses tant attendues des questions que je me pose sans cesse (concernant le monde...). A vrai dire, j'ai besoin de m'évader quelques temps, mais avec les cours et les examens, j'accumule le stress. C'est un engrenage qui se crée jours après jours... Pensez-vous qu'un psychiatre serait la meilleure solution ? Comment annoncer à ma mère que sa fille de 17 ans qui a tout pour être heureuse devrait aller voir un psychiatre ? ...