Se trouve grosse à 17 ans (problème : ventre)
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jeunefille69
-
10 févr. 2011 à 22:44
begonie Messages postés 85638 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 - 11 févr. 2011 à 07:05
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2 réponses
marley38
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16 février 2011
10 févr. 2011 à 23:22
10 févr. 2011 à 23:22
Salut je suis un mec et je cherche aussi a perdre du poids (tour de ventre et jambe).
J'ai perdu 3kilos en 1 mois en faisant attention a la nourriture ... ( pas de grignotage)
le meilleur moyen pour perdre la graisse ventrale c'est les abdos ( de longues séries), Ne pas manger gras (genre pas de féculents les soirs, peu d'huile ou beurres)
en se qui concerne la course ou autres efforts il me semble que les graisses sont éliminé au bout de 45minutes ... (mais a confirmer)
Le meilleurs moyen d'y arriver c'est de vraiment vouloir
en espérant t'avoir aidé
J'ai perdu 3kilos en 1 mois en faisant attention a la nourriture ... ( pas de grignotage)
le meilleur moyen pour perdre la graisse ventrale c'est les abdos ( de longues séries), Ne pas manger gras (genre pas de féculents les soirs, peu d'huile ou beurres)
en se qui concerne la course ou autres efforts il me semble que les graisses sont éliminé au bout de 45minutes ... (mais a confirmer)
Le meilleurs moyen d'y arriver c'est de vraiment vouloir
en espérant t'avoir aidé
begonie
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11 févr. 2011 à 07:05
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Bonjour.
Merci de continuer sur ta discussion initiale et d'éviter les doublons.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-804449-comment-perdre-du-ventre
La modération (begonie)
Merci de continuer sur ta discussion initiale et d'éviter les doublons.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-804449-comment-perdre-du-ventre
La modération (begonie)