Conseil a propos de régime
abcdef
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fez -
fez -
Bonjour,
salut;svp je voudrais bien perdre du poids mais je ne pa arrivé je suis déprimé de cette chosse malgé je suis besoin de perdre 20 kilo mais j est pa trouvé un régime exacte svp tous qui recoit cettte msg et a une expériance il me conseil comment faire voici mon adresse mail: (......)
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salut;svp je voudrais bien perdre du poids mais je ne pa arrivé je suis déprimé de cette chosse malgé je suis besoin de perdre 20 kilo mais j est pa trouvé un régime exacte svp tous qui recoit cettte msg et a une expériance il me conseil comment faire voici mon adresse mail: (......)
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A voir également:
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- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime dash - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
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- Régime dissocié - Accueil - Régime et perte de poids
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5 réponses
Bonjour abcdef.
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Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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begonie
Re-bonjour.
Pour comprendre tes difficultés en lien avec ton poids il est utile de donner ton poids actuel, ton âge et ta taille.
PS : J'ai transféré ta question vers le forum "Maigrir", plus indiqué.
Pour comprendre tes difficultés en lien avec ton poids il est utile de donner ton poids actuel, ton âge et ta taille.
PS : J'ai transféré ta question vers le forum "Maigrir", plus indiqué.
slt je suis pareil que toi mais j'ai trouver la solution et je suis a moins 10 kilo en 1 mois... j'ai répondu a une fille comment faire voici le lien : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-807207-perdre-ventre-hanches-et-cuisses
mais marie putain arête de faire chier tout le monde toi se que tu veut c'est que tout le monde perd seulement 1 kilos par mois, si t bien foutu c'est tant mieux pour toi mais il y a d'autre fille qui veule absolument maigrir donc voila j'aide juste épui je t'est rien demander je leur propose c'est a eux de faire leur choix!!!!!!!!
Merci de bien vouloir être poli, sinon c'est la porte.
Les régimes de santé accorde une perte de poids de 3 à 5 (max) par mois.
Si cela ne te convient pas, tu peux aller ailleurs.
DONC, je répète, Tu es sur un forum de SANTE, mettre la vie des autres en danger, ne fait pas parti de notre vocation.
^^Marie^^ Modératrice CCM
+
Les régimes de santé accorde une perte de poids de 3 à 5 (max) par mois.
Si cela ne te convient pas, tu peux aller ailleurs.
DONC, je répète, Tu es sur un forum de SANTE, mettre la vie des autres en danger, ne fait pas parti de notre vocation.
^^Marie^^ Modératrice CCM
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Pour info moi j'ai perdu 17 kg en 3 mois.
Tout simplement en mangent de tout mais dans des proportions beaucoup plus faible.
J'ai arrêté mon régime il y' à 6 mois et je n'ai repris que 2 kg.Mon poids est stable.
Tout simplement en mangent de tout mais dans des proportions beaucoup plus faible.
J'ai arrêté mon régime il y' à 6 mois et je n'ai repris que 2 kg.Mon poids est stable.
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A bb57
Ton régime que tu suggères dans certains topics est dangereux.
Le métabolisme de base nécessite autour des 1400-1800 Kcal / jour.
Et cela uniquement pour respirer, laisser son coeur faire son activité, ses organes en général, maintenir la chaleur corporelle, les mouvements musculaires involontaires, etc... c'est à dire pour les fonctions vitales.
Et pour chaque dépense quotidienne ( marcher, travailler, rester debout et même pour le travail intellectuel, manger et dormir aussi), il y a besoin d'une quantité de calories en plus selon différents critères.
Sans entrer dans les chiffres qu'on peut laisser aux spécialistes de la nutrition, mais tes chiffres de 600 Kcal/jour que tu proposes et que tu suivais, ces chiffres-là mènent vers la maladie grave.
Voilà aussi un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2510556-calcul-besoin-calories-jour-femme-homme-combien/
Ton régime que tu suggères dans certains topics est dangereux.
Le métabolisme de base nécessite autour des 1400-1800 Kcal / jour.
Et cela uniquement pour respirer, laisser son coeur faire son activité, ses organes en général, maintenir la chaleur corporelle, les mouvements musculaires involontaires, etc... c'est à dire pour les fonctions vitales.
Et pour chaque dépense quotidienne ( marcher, travailler, rester debout et même pour le travail intellectuel, manger et dormir aussi), il y a besoin d'une quantité de calories en plus selon différents critères.
Sans entrer dans les chiffres qu'on peut laisser aux spécialistes de la nutrition, mais tes chiffres de 600 Kcal/jour que tu proposes et que tu suivais, ces chiffres-là mènent vers la maladie grave.
Voilà aussi un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2510556-calcul-besoin-calories-jour-femme-homme-combien/
