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1 réponse
coucou Jeunefille :)
j'ai 19 ans dans quelques jours, je fais 1m80 et je pèse 64kg, Je n'ai pas un problème de cuisse ni de poitrine ( trio petite ) mais mon big problème est mon VENTRE. je trouve qu'il est vraiment gros, surtout quand je prend des boisson gazeuses.
En été je perd plusieurs kilos et je retombe à 60 ou 59 kg mais pendant la période scolaire j'abuse dans la nourriture et je redeviens à mon poids :( en été je mange pas trop même si je prend beaucoup ( même énormément ) de glace mais je ne mange pas régulièrement car je loupe souvent le déjeuner. durant cette période là je prend le matin mon pti déj, après à 10h des bonbons ou chocolat, à midi un repas, à 16h ou 18h je prend un gouter souvent riche en calories et le soir. Comme tu peux le remarquer ça fait beaucoup et je me demande commen ça se fait que je porte toujours du 38/40 o_O mais je suis grande de taille donc ça se camoufle. Avant ( 3 ans en arrière ) je n'avais pas ce problème de ventre car je pratiquais le sport tout le temps, la natation, l'équitation, courir ... mais maintenant j'ai un emploie de temps vraiment chargé donc j'ai tout laissé tombé :s mais ce mois ci j'ai décidé de me reprendre en main, je vais reprendre l'équitation une fois par semaine et la natation de même, comme ça 2 fois par semaine de sport ça m'aidera à perdre du poids. N'oublie surtout pas que la natation à elle même suffit puisque c'est un sport COMPLET. côté nutrition je vais m'en charger aussi, je suis en train d'essayer de cesser le grignotage entre les repas car c'est le pire ennemie d'une belle taille!
voilà j'ai trop parlé je sais mais je voulais te dire que tu n'étais pas la seule à être dans ce peterin et je voulais te donner quelques conseils :) j'espère t'avoir aider
bisous et j'attends ta réponse
j'ai 19 ans dans quelques jours, je fais 1m80 et je pèse 64kg, Je n'ai pas un problème de cuisse ni de poitrine ( trio petite ) mais mon big problème est mon VENTRE. je trouve qu'il est vraiment gros, surtout quand je prend des boisson gazeuses.
En été je perd plusieurs kilos et je retombe à 60 ou 59 kg mais pendant la période scolaire j'abuse dans la nourriture et je redeviens à mon poids :( en été je mange pas trop même si je prend beaucoup ( même énormément ) de glace mais je ne mange pas régulièrement car je loupe souvent le déjeuner. durant cette période là je prend le matin mon pti déj, après à 10h des bonbons ou chocolat, à midi un repas, à 16h ou 18h je prend un gouter souvent riche en calories et le soir. Comme tu peux le remarquer ça fait beaucoup et je me demande commen ça se fait que je porte toujours du 38/40 o_O mais je suis grande de taille donc ça se camoufle. Avant ( 3 ans en arrière ) je n'avais pas ce problème de ventre car je pratiquais le sport tout le temps, la natation, l'équitation, courir ... mais maintenant j'ai un emploie de temps vraiment chargé donc j'ai tout laissé tombé :s mais ce mois ci j'ai décidé de me reprendre en main, je vais reprendre l'équitation une fois par semaine et la natation de même, comme ça 2 fois par semaine de sport ça m'aidera à perdre du poids. N'oublie surtout pas que la natation à elle même suffit puisque c'est un sport COMPLET. côté nutrition je vais m'en charger aussi, je suis en train d'essayer de cesser le grignotage entre les repas car c'est le pire ennemie d'une belle taille!
voilà j'ai trop parlé je sais mais je voulais te dire que tu n'étais pas la seule à être dans ce peterin et je voulais te donner quelques conseils :) j'espère t'avoir aider
bisous et j'attends ta réponse
