Velo

ko55 Messages postés 96 Statut Membre -  
ko55 Messages postés 96 Statut Membre -
Bonjour, le velo fait il perdre du muscle ? et muscle il ?

6 réponses

  1.
    clem73 Messages postés 2326 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   2 474
     
    Bonjour,

    Question surprenante !

    Pourquoi penser que faire du vélo fasse perdre du muscle ?

    Lorsqu'on pratique du sport en général on est plutôt censé prendre de la masse musculaire ou tout du moins conserver sa masse existante, non ?
    0
  2. ko55 Messages postés 96 Statut Membre 37
     
    RE merci de m'avoir repondu ; j'ai lu que le sport faisait maigrir enfin le cardio et que en faire intensement faisait perdre du muscle alors que deja je suis de nature assez maigre je ne voudrais pas l'étre encor plus.
    0
  3. ko55 Messages postés 96 Statut Membre 37
     
    personne a d'autre info a me donner ?
    0
  4. ko55 Messages postés 96 Statut Membre 37
     
    ????????????????????
    0

  5. Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

    Posez votre question
  6. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    "j'ai lu que le sport faisait maigrir enfin le cardio et que en faire intensement faisait perdre du muscle "

    Ou tu as mal lu, ou celui qui a écrit cela a fait une erreur.

    Toute activité physique régulière entraine un développement musculaire, à des degrés divers selon le type d'activité.

    0
  7. ko55 Messages postés 96 Statut Membre 37
     
    merci de m'avoir repondu donc il est impossible de perdre en muscle ? car j'ai lu plusieurs que le corps puisé dans le muscle quand l'actvité physique était trop intense donc ce n'est pas vrai ?
    0
    1. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
       
      Si on continue bêtement à faire des efforts physiques démesurés en stoppant toute alimentation, ou en s'alimentant de façon nettement insuffisante, il faudra bien que l'organisme trouve des protéines. Dans ce cas, il les trouvera dans le muscle.
      0
    2. ko55 Messages postés 96 Statut Membre 37
       
      donc pour ne pas perdre du muscle il faut bien manger avant ? en fonction de l'effort que l'on va faire ?
      0
    3. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
       
      C'est préférable.
      0
    4. ko55 Messages postés 96 Statut Membre 37
       
      ok merci
      0

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