Velo

ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 - 10 nov. 2010 à 18:37
ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 - 12 nov. 2010 à 21:09
Bonjour, le velo fait il perdre du muscle ? et muscle il ?
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6 réponses

clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 2 428
10 nov. 2010 à 22:06
Bonjour,

Question surprenante !

Pourquoi penser que faire du vélo fasse perdre du muscle ?

Lorsqu'on pratique du sport en général on est plutôt censé prendre de la masse musculaire ou tout du moins conserver sa masse existante, non ?
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ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
10 nov. 2010 à 23:24
RE merci de m'avoir repondu ; j'ai lu que le sport faisait maigrir enfin le cardio et que en faire intensement faisait perdre du muscle alors que deja je suis de nature assez maigre je ne voudrais pas l'étre encor plus.
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ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
11 nov. 2010 à 15:22
personne a d'autre info a me donner ?
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ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
11 nov. 2010 à 18:55
????????????????????
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DCI Messages postés 88284 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 20 novembre 2024 37 673
11 nov. 2010 à 18:58
Bonjour,

"j'ai lu que le sport faisait maigrir enfin le cardio et que en faire intensement faisait perdre du muscle "

Ou tu as mal lu, ou celui qui a écrit cela a fait une erreur.

Toute activité physique régulière entraine un développement musculaire, à des degrés divers selon le type d'activité.

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ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
11 nov. 2010 à 19:58
merci de m'avoir repondu donc il est impossible de perdre en muscle ? car j'ai lu plusieurs que le corps puisé dans le muscle quand l'actvité physique était trop intense donc ce n'est pas vrai ?
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DCI Messages postés 88284 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 20 novembre 2024 37 673
Modifié par DCI le 11/11/2010 à 20:15
Si on continue bêtement à faire des efforts physiques démesurés en stoppant toute alimentation, ou en s'alimentant de façon nettement insuffisante, il faudra bien que l'organisme trouve des protéines. Dans ce cas, il les trouvera dans le muscle.
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ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
11 nov. 2010 à 20:45
donc pour ne pas perdre du muscle il faut bien manger avant ? en fonction de l'effort que l'on va faire ?
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DCI Messages postés 88284 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 20 novembre 2024 37 673
12 nov. 2010 à 08:24
C'est préférable.
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ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
12 nov. 2010 à 21:09
ok merci
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