Je dis des choses en pensant dire autre chose

Bonjour,
Je suis une femme de 30 ans.
Depuis quelques mois il m'arrive de dire des choses en pensant dire autre chose. Par exemple, tout à l'heure j'ai voulu dire que ma fille devait prendre un cachet matin et soir alors que j'ai dit matin, midi et soir. J'étais persuadée d'avoir dit matin et soir. Il arrive qu'on me reprenne en me disant que ce que j'ai dit n'est pas cohérent et là je réponds pourquoi ? J'ai dit quoi ?
Ce genre de "phénomène" m'arrive plutot régulièrement : je veux dire samedi, je dis dimanche etc... Il m'arrive aussi d'être sûre d'avoir fait quelque chose alors que je ne l'ai pas fait ! par exemple je pensais avoir donné un objet à mon mari alors que je l'ai posé sur la table. Je soutiens que je lui ai donné mais il me prouve en me montrant l'objet qu'il est bien sur la table.
Idem quand je pose un objet qqpart, je suis persuadée de l'avoir mis à tel endroit alors qu'il n'en est rien.
Est-ce un problème de concentration comme j'ai pu lire ça et là ? Que dois-je faire pour remédier à ces "problèmes" (j'ai parfois l'impression d'être folle et de passer pour une folle !). Ou est-ce que cela cache autre chose ? Merci pour votre aide. Cordialement