Insomnie pendant la grossesse Fermé

Question

Bonjour, 

Voilà cela fais maintenant plusieurs jours que je ne dors pas, je suis enceinte de 35 SA je sens que sa travail fort dans le bidou, bébé bouge beaucoup enfin bon tout sa pour dire que je n'arrive plus a dormir et que sa commence à devenir dur dur ! 
Est ce que vous avez une solution ? je precise que j'ai essayé de boire tisane ou lait chaud avant d'allé au lit, prendre un bain et même une petite promenade du soir mais rien n'y fais. Je m'endors vers 6h le matin !!!! je suis à bout !
Si vous avez quelques conseils je suis preneuse !
Merci

ciara · Accepted Answer

salut les filles,et bien moi aussi je suis enceinte de 35semaines,et les insomnie sont presente egalement.j'en n'ai parler a mon gyneco et il ma repondu que c'etait normale...De plus de cela vient s'ajouter les crampes dans les mollets,cela me fait tres mal que j'en pleure!!!! bonne grosseses a vous

muffin · Answer

purée 6h du matin !! c'est pas de chance :(

Je suis enceinte de 34 SA et j'ai aussi beaucoup de problèmes de sommeil. Malheureusement c'est ultra banal en fin de grossesse et pas grand chose à faire... Tu fais la sieste la journée ? Moi je m'impose une sieste après déjeuner tous les jours.

Avant-hier j'ai pris une tisane style "bonne nuit" avant de dormir, et hier un lait chaud, mais je trouve pas que ça change quelque chose. C'est surtout la détente intellectuelle qui me permet de mieux me reposer, je sais pas si c'est ton cas mais moi je cogite énormément (ben oui, devenir maman ca fait poser un milliard de questions :) ) et du coup le corps est tendu aussi.

Eventuellement, tu as le moyen d'aller consulter un ostéopathe ? C'est tout à fait possible jusqu'à la fin de la grossesse et il peut t'aider à mettre ton corps d'aplomb, ça soulage vraiment.

Bon courage!

Utilisateur anonyme · Answer

merci pour ta reponse muffin =)
oui je fais une sieste l'apres midi heureusement d'ailleurs car je tiendrai plus debout ! La il est 3H48 et pas sommeil :(

C'est bientôt la fin pour nous, plus que quelques semaines et ont aura nos bébé :) :) 
effectivement moi aussi je cogite pas mal, l'accouchement arrive, une nouvelle vie va commencé et je me pose pas mal de questions..

Je suis de plus en plus impatiente, j'attends tellement le jour " J " j'ai l'impression que le temps c'est arreter !!

Je vais essayé l'ostéopathe ce n'est pas une mauvaise idée en plus j'ai mal au dos sa tombe bien des fois qu'il puisse m'aidé un peu...

Tu attends une fille ou garçon ?

Bonne fin de grossesse, courage à toi aussi, on est sur la derniere ligne droite ;)

Biz

Rose9 · Answer

Bonjour Dounette,

A un stade proche du tien, je souffre aussi (parce que c'est vraiment pénible) d'insomnies). Tes horaires correspondent aux miennes, et la solution que j'ai c'est de me mâter des séries sur mon ordinateur dans la chambre à côté de mon mari qui ronfle. C'est essentiellement dans l'idée de perdre du temps. Je finis par m'endormir mais pas sans peine. 

Il m'arrive de prendre un breuvage chaud mais c'est tellement devenu une habitude que je ne suis pas sûre qu'il y ait un effet sur moi. Le tout c'est de s'occuper et puis peut être arrêter de trop réfléchir parce que mine de rien, ça creuse inconsciemment, psychologiquement parlant. 

Ah, l'inconvénient c'est qu'il m'arrive, pour tuer le temps, de passer des commandes d'articles pour bébés sur internet qui me paraissent utiles et agréables alors que j'ai quand même des choses pour lui... mais bon !!!

helene77330 · Answer

bonjour,
j'ai accouché le 05 juillet et moi aussi je souffrais d'insomnies mais je ne dormais pas à l'après midi car je n avais plus envie.
ou alors je m'endormais vers 1h mais à 4h je me levais.
mon problème est que j'ai été arreté à partir de 3 mois et demi car la petite avait la tete sur le col et j'ai du resté coucher 24/24 ce qui a peut etre jouer aussi là dessus.
j'ai pu me relever bien vers 6 mois et demi.
je ne pouvais rien faire de mes journées, car je vis à la campagne et j'ai pas le permis :(.
le temps a été très long et je me dis que j'ai eu de la chance d avoir ma fille avec 22 jours d avance.
malheureusement j'ai essayé tout comme vous et cela n'a jamais marcher....
bon courage

zabou · Answer

es tu stressée à l'idée de partir à la maternité la nuit?
 c'est peut être que le fait que bébé bouge beaucoup que tu ne dors pas, va falloir pourtant trouver une solution sinon tu vas être sur les genoux pour mettre ton ptit bout au monde!
courage!

Utilisateur anonyme · Answer

oui c'est vrai que j'ai peur à l'idée d'allé à la maternité la nuit, c'est bizarre .... Et oui bébé bouge enormement surtout la nuit, je suis d'accord avec toi faut que je trouve une solution car je me dit qu'à ce train la je sais pas comment je vais faire pour accoucher.... et puis nerveusement sa commence à être dur aussi !
Merci pour ton message :)

Rose9 · Answer

Faire des siestes de 45 minutes !

Mel · Answer

Bon matin à toutes les insomniaques!!!
Hé oui, j'en fais partie aussi! par contre mes insomnies sont dues à un cholestase de grossesse. Du coup, je me gratte jusqu'au sang à toutes les nuits et ce malgré tous les médicaments que mon doc m'a fait essayer! J'en suis à 35 semaines de grossesse et heureusement, on me déclenche à 37 semaines car il y a risque de mort foetale à partir de 38 semaines. Ça me rassure un peu mais je me demande parfois comment je vais tenir jusque là si je dors pas plus que ca!!! J'ai tout essayer: lait, bain, marche... mon doc m'a prescrit de l'ativan mais j'hésite à les prendre a cause de la dépendance que ca peut emmener. 

Bref bon courage à toutes, je sais parfaitement ce que vous endurez et je suis de tout coeur avec vous!!!

Insomnie pendant la grossesse

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