Sommeille perturbé

Bonjour, j' ai 22 ans et mes nuit sont difficile car
je n arrive plus a dissocié mes rêve de la réalité la nuit
j'en arrive a mettre des petit coup a ma femme .
mon esprit me joue il des tours ?
je bouge sans arrêt et je parle rie et autre ...
c'est très perturbant pour moi car cela pose des discorde dans mon couple
quelqu'un aurai il un remède de grand mère ou une solution
merci