L elliptique fait il perdre des hanches

kate -  
00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
bonjour

je voudrais savoir si le vélo élliptique est efficace pour
perdre des hanches et des cuisses? si oui comment l'utiliser correctement pour avoir des résultats . merci des réponses que vous pourriez m'apporter

1 réponse

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonjour,

    Oui mais vous pouvez aussi faire de la marche rapide pendant minimum 45 mn et de la natation qui affine la silhouette et la remodèle.

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