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4 réponses
jlb87
les bains dérivatifs ! totalement naturel, sans danger et GRATUIT !
renseignes toi sur le net ou achètes le bouquin de France GUILLAIN.
Les personnes trop maigres reprennent du poids (masse musculaire) et les personnes trop fortes en perdent.
cela est long, comme toute méthode naturelle mais efficace.
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Les personnes trop maigres reprennent du poids (masse musculaire) et les personnes trop fortes en perdent.
cela est long, comme toute méthode naturelle mais efficace.
Pauline
Moi aussi j'ai voulu grossir j'ai reussi a prendre 2 kilo en 1 semaines je te dis comment j'ai fais (apres cela depend des personnes ):
Il faut d'abord manger equilibrée pour ne pas avoir du cholestérol
c'est-à-dire : fruit legume tout les jours
C'est mieu a table de se resservir 2 ou 3 fois selon la quantité
Faire les pompe pour le développement des muscles
Je rapelle aussi que la viande contient du fer se qui t'aide pour le developpement des muscles
Moi je suis végétarienne d'ou mon problemes d'alimentation
J'espere t'avoir aider =) bisous g
Il faut d'abord manger equilibrée pour ne pas avoir du cholestérol
c'est-à-dire : fruit legume tout les jours
C'est mieu a table de se resservir 2 ou 3 fois selon la quantité
Faire les pompe pour le développement des muscles
Je rapelle aussi que la viande contient du fer se qui t'aide pour le developpement des muscles
Moi je suis végétarienne d'ou mon problemes d'alimentation
J'espere t'avoir aider =) bisous g
imalem
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- dimanche 29 août 2010
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- Membre
- Dernière intervention
- 15 septembre 2010
Pour Grossir rapidement
-assurer un apport énergétique optimal
-manger des aliments 100% grasse
-enrichir ses préparations
-(dormir,faire des exercices...)
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-manger des aliments 100% grasse
-enrichir ses préparations
-(dormir,faire des exercices...)
