J'ai beaucoup trop de graisse

Choupachoups - 4 oct. 2009 à 21:24
misstam Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 2 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 octobre 2009 - 4 oct. 2009 à 22:33
Bonjour,
Je m'appelle Ophélia j'ai 17 ans je mesure 1m74 et je fait 90 kilos. J'ai beaucoup trop de graisse mais je ne sais absolument pas comment faire pour perdre cette graisse, de plus je fume donc il est difficile pour moi de faire du sport intense. Comment puis-je faire ? Merci de répondre a ma questions j'en est besoins .

1 réponse

misstam Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 2 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 octobre 2009
4 oct. 2009 à 22:33
bonsoir,

essie de mangé moins et arrète de fumé sa sera bon pour ta santé tu poura fair du sport ,tu gaspiera moins d argent , et moin de risque d avoir un censer du poumon ou autre ...
et va voir une diététisien ou un docteur ils sauront commen t aidé
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