perdre ventre et hanche en 8 jours Fermé

Question

Bonjour,
je vous ecrit car je suis complexer a cause de mon ventre et mes hanches je me sent pas a l'aise puis devant mon mari je me sens genercomment dois-je faire aider moi svp j'essaye la creme amincissante mais j'ai l'impression que sa sert a rien et je fait des abdos mes rien  se passe aider-moi merci de votre comprehension et bonne journee
                              genevieve

ados1993 · Accepted Answer

Bonjour, Moi ausi j'avais ce meme probleme sans etre complexé. C'est grace a ma mere si maintenant j'ai tout perdu. Je n'ai que 18 ans et on ma obligé a mangé que des fruits et des legumes ! J'en avais marre mais l'envi de manger des sucreri me passer et a present j'en suis degouté.
Je ne te dirais pas d'arreter completement les sucreries mais de les limités a une fois par semaine , de meme pour les graisses et le sel qui se stock uniquement dans les hanches et le ventre.
Et les  exercices du site deja donné sont tres efficaces.

Sassy · Answer

bonjour, pour perdre des hanches et du ventre  en huit sa va être trop dure ! mais moi aussi j'ai des hanches, est pour les perdre bin je fait des exercices, tien voici un  lien ou ya plusieurs exercices pour les fesses, les hanche, les cuisses... http://www.gym-maigrir.com/fesses-et-hanches.php crois moi faut juste être patiente =) et pour le ventre y'a les ceintures pour avoir un ventre mince :)

k bibi · Answer

Comme vous, j'ai des hanches, du ventre et des fesses. Et pourtant, je ne fais que 54kg pour 1,70m( présicions je suis comme une bouteille de coca cola).
c'est mes origines africaines. 
Pas de secret pour certaine morphologie, il n'y a pas de  recettes miracles à part le sport. 

Pendant aumoins 4 semaine, en evitant le gras, en utilisant les ceintures de sudation pendant le sport  que je pratique tout les 2jours,et surtout beaucoup d'eau. g perdu presque 2 cm de tour de taille.

le plus dur ce n'est pas de perdre mais de conserver sa nouvelle taille après le régime.

donc manger sain et beaucoup bouger

Perdre ventre et hanche en 8 jours

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