Perdre du Poids
Chris1995
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8 juin 2009 à 16:59
00lina00 Messages postés 29453 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 8 juin 2009 à 17:56
00lina00 Messages postés 29453 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 8 juin 2009 à 17:56
Bonjour,
J'ai 14 ans, je mesure 1m70 et je pèse 89 kilos
ce que je veux c'est mincir , avoir des belles tablettes et des gros biceps avant la rentrée du mois de septembre comme ça toutes les filles me verront beau gosse
Aidez moi s'il vous plaît
PS : merci beaucoup pour ceux qui m'aident franchement
J'ai 14 ans, je mesure 1m70 et je pèse 89 kilos
ce que je veux c'est mincir , avoir des belles tablettes et des gros biceps avant la rentrée du mois de septembre comme ça toutes les filles me verront beau gosse
Aidez moi s'il vous plaît
PS : merci beaucoup pour ceux qui m'aident franchement
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00lina00
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8 juin 2009 à 17:56
8 juin 2009 à 17:56
Bonjour,
Je pense que tu es courant concernant l'alimentation. Je ne vais pas rabacher ce que les médias expliquent tous les jours ;)
Quant au sport, fais des abdos, de la natation, du footing ........... Il y en a tellement pour avoir des "beaux" muscles.
Je pense que tu es courant concernant l'alimentation. Je ne vais pas rabacher ce que les médias expliquent tous les jours ;)
Quant au sport, fais des abdos, de la natation, du footing ........... Il y en a tellement pour avoir des "beaux" muscles.