capsulite épaule droite Fermé

Question

Bonjour,
Je n'avais jamais entendu parlé de capsulite et maintenant que j'en souffre je m'en souviendrai. Quelle horreur mal la nuit mal le jour ras le bol et cela depuis janvier 2009, j'avais mal a l'épaule depuis début décembre mais je pensais que cela allez passer. Fin mars on m'a fait une infiltration mais cela ne m'a pas soulagé pour autant j'ai commencé le kiné et après 2 séances mon médecin m'a dit d'arreter car j'étais en période chaude c'était trop tot. Mais nous sommes fin mai et je suis toujours au meme point. Qui peut me dire combien dur la période chaude. Comment se rend on compte qu'on est dans la période froide est ce que cela vient d'un coup. Merci de vos réponses.
Sab

mimilasouris91 · Accepted Answer

Bonsoir à tous, comme vous je souffre d'une capsulite rétractile de l'épaule droite depuis le mois de mars, suite à une algodystrophie de tout  le bras. Ca à commencer par une fracture du poignet droit le 5 janvier, pose de 2 broches et plâtre pendant 2 mois. Pendant ce temps des 2 mois, mon épaule à été immobilisée, et voilà où j'en suis.... ça fait 5 mois que je souffre le martyre : 21 piquûres de Cibacalcine, dures à supporter (bouffées de chaleur) 50 séances de kiné dans la douleur, homéopathie, ostéopathie, acupuncture, j'essaie tout pour me soulager, sans oublier les médocs et autres patchs. La nuit, c'est L'ENFER de la douleur, ça bousille le sommeil ce putain de syndrome! (excusez moi mais ça soulage!).
Pouvez vous me dire si vous allez mieux et au bout de combien de mois avez vous retrouvez un peu de mobilité et surtout moins de douleurs ?
Depuis le 5 janvier, je désespère....
Merci de vos réponses,  et bon courage à tous ceux qui comme moi sont en plein dedans.

DCI · Answer

Bonjour,

Deux liens qui pourraient t'être utiles:

http://www.nantes-mpr.com/epaule/capsulite_retractile.htm

http://www.rhumatopratique.com/public/region/epaule/capsulite.html

clouee · Answer

je souffre aussi d'une capsulite à l épaule droite suite à une fracture de la tete de l humerus et à une opération pour moi il me semble que la période chaude est terminée je n'ai pas mal la nuit (parfois seulement)
le chirurgien m'a dit que j'en avais pour 12 à 18 mois pour lever le bras normalement. Les scéances chez le kiné restent très douloureuses et je suis assez septique sur leur bienfait.
la natation me fait du bien mais j'arrive à nager depuis peu de temps

Iaorana · Answer

Bonjour Sab29
Apparemment, il faut être patient... facile à dire, ouais !!!
En ce qui me concerne, j'ai cette saleté depuis septembre 2008 et apparemment, j'entre juste en phase d'enraidissement (phase froide)... tu vois le temps que ça m'a pris !!! Je ne sais pas si ça vient d'un coup, par contre j'ai constaté que dans la journée, j'ai beaucoup moins mal à l'épaule et même, si je ne fais pas d'excès de mouvements, je n'ai pas mal... mais les séances chez le kiné-osthéo sont douloureuses parce que mon bras se lève de moins en moins haut !!! C'est comme ça qu'on a défini que j'entrais en phase froide. Et là, c'est long d'après tout ce que j'ai pu lire partout !
Donc, pour récapituler, la première phase (chaude) qui devrait durer de quelques semaines à un mois ou deux selon ce qu'on trouve sur la toile... chez moi, elle a duré 8 mois !!! 
Bon courage à toi.

Iaorana · Answer

Bonjour Mimilasouris91,
On trouve toute sorte d'info sur la toile mais chacun son expérience... Il est dit que la phase chaude dure jusqu'à 2 mois mais chez moi, elle a duré près de 9 mois (sept 2008 à mai 2009) !!! Je suis en principe en phase 2 (enraidissement) mais le kiné m'a fait gagner quelques centimètres pour lever le bras. Par contre, je constate des régressions certains jours... des jours où ça va beaucoup mieux, des jours où je lève le bras moins haut... Le maître-mot est "patience" mais c'est loin d'être simple !!! Bon courage et tâche de ne pas trop t'énerver intérieurement... je sais... facile à dire !

mimilasouris91 · Answer

Bonsoir Ioana,merci pour ta réponse. Depuis quelques jours, beaucoup moins de douleurs, en tout les cas largement supportable par rapport à il y a encore peu de temps. C'est déjà ça de gagner!
Je retrouve le sommeil progressivement aussi. Je rentre dans la phase froide, mon épaule est très bloquée.
J'ai repris le travail au 1er Août, bien sûr pas le même poste de travail, mais c'est un premier pas  et surtout ça fait du bien au moral de se sentir utile, et de  revoir aussi ses collègues (3 d'entre eux m'ont beaucoup réconforter pendant ma longue absence, ils m'ont manqués). Je continue en parallèle la kiné, l'ostéopathie et l'acupuncture. Mais c'est quand même long .... Même en étant occupée, c'est toujours difficile d'accepter ce handicap, car parfois ce manque de mobilité nous rappel à l'ordre....
A bientôt pour d'autres nouvelles Ioana. Mimila souris91

clouee · Answer

pour ma part mon epaule bouge mieux meme si lever le bras n'est pas encore évident
je voudrais savoir si l'osteopathie aide beaucoup j'ai ras le bol des séances de kiné (90)
j'ai l'impression que plus on veut forcer l'épaule moins le bras se lève et l'épaule se bloque
bon courage à tous

Iaorana · Answer

Bonsoir tout le monde,
Alors, Mimilasouris91... c'est super que tu aies pu reprendre le travail. C'est vrai que ce problème de santé est un vrai handicap ! Les gens ont parfois du mal à le croire surtout lorsqu'on a beaucoup moins mal mais qu'on est toujours aussi empoté d'un côté ! Et comme tu le dis si bien, même si la douleur se fait largement moins sentir, il y a des mouvements qui te rappellent à l'ordre !
Pour répondre à Clouee... l'osthéopathie peut faire du bien mais il faut tomber sur un bon osthéopathe. Le premier que j'ai rencontré est un vrai charlot !!! Depuis octobre 2008, je suis prise en charge par un kiné-osthéo et on y est allé en douceur. C'est ce qu'il faut je pense, plutôt que d'y aller comme une brutasse !!! 
Pour ce qui me concerne, on a fait un mélange de kiné traditionnelle et osthéo. 
Je pense aussi que, selon les personnes, cette affaire est provoquée par des événements. Au tout début de mes interventions sur le forum, j'expliquais que j'avais eu ça à la suite du décès d'un de mes frères aînés et après dix mois extrêmement douloureux sur le plan psychologique avec trois voyages en Polynésie en six mois pour l'accompagner. Il ne fait aucun doute, pour moi, que cette capsulite est la conséquence d'un choc. Là, je reviens de Polynésie... j'ai "lâché" beaucoup de choses là-bas (mon frère vivait aux Marquises), j'ai dû régler la succession de mon frère pour sa fille qui a huit ans, j'ai emmené la fille aînée de mon frère pour que les deux soeurs se connaissent... Bref ! J'ai fait tout ce que j'avais à faire là-bas... J'ai pris du temps pour moi, pour tout "lâcher" dans l'océan... Rentrée hier soir, j'ai vu mon kiné ce matin. Il trouve qu'il y a une évolution certaine. Je n'ai plus mal, sauf lors de certains mouvements et j'ai gagné en amplitude. Je peux maintenant poser ma main gauche sur l'épaule droite, sur la moitié de mon cou, mettre la main dans la poche du jean (ne riez pas ! c'est une manie chez moi... ben là, c'était un calvaire pour mettre la main dans la poche !!!), entrelacer les doigts des deux mains les bras derrière le dos... Bon ! par contre, l'ouverture du bras vers l'extérieur et le bras derrière le dos pour toucher les omoplates... encore impossible mais il y a du mieux.
Je crois que dans cette histoire, le maître-mot est "patience". Tout le monde le dit. Alors, oui ! Pour le dire, on est tous très forts ! Pour le vivre, c'est une autre affaire !
Voilà ! J'attends le jour où je pourrai écrire ici que je m'accroche aux branches des deux bras ! héhé ! Je nous le souhaite à tous.
Bonne soirée Mimilasouris91, Clouee et les autres et bon courage !
Iaorana  (pour Mimilasouris91... Ia o ra na... qui signifie "bonjour" en tahitien)

mimilasouris91 · Answer

Bonjour Iaorana, je réponds illico à ton mail. Oh là là, comme tu me fais pleurer....
Tu as mis le doigt dessus car moi aussi, j'ai traversé une grande souffrance avec le décès de Maman en Février 2008, j'ai du l'aidé à mourir, à abrégé ses souffrances, et oui..... c'est vrai. C'est un grand geste d'amour, car il faut avoir la force intérieure pour cela, et ne pas être lâche de laisser sa mère mourir à petit feu, mais plutôt abréger ses souffrances. Mais, tu sais, oh combien, le contrecoup est terrible à vivre, et l'écrire n'est rien....
Alors on se comprends toute les deux.
Biensûr, à la base il y a eu ma chute qui a déclencher tout ça, mais l'algodystrophie est arrivée dans ce contexte, même des mois après le deuil. 
Aujourd'hui, je suis toujours en kiné, il me fait faire des mouvements pour tenter de lever un peu plus le bras. 
Je te laisse, je me prépare por aller au boulot. Et quelle chance d'avoir repris!
Je t'écrirai de nouveau. Mimilasouris91

Iaorana · Answer

Bonsoir Mimilasouris94,
Tu l'as dit ! On se comprend maintenant !!! La première fois que j'ai vu le kiné-osthé qui me suit actuellement, la séance a été décoiffante ! Tu vas me dire, pour la coiffe des rotateurs c'est au poil !!! sauf que c'était pas la coiffe, genre ! Bref ! La première fois que j'arrive là, il me fait allonger sur le ventre et parcourt mon dos de ses mains... D'un coup, il me demande si j'ai perdu quelqu'un !!! J'en reste bouche bée !!! Il poursuit en disant "mais vous êtes allée très loin avec lui !"... Imagine ma surprise !!! Et il termine en me demandant combien de kilos j'avais perdus (6 en huit mois... bon, je suis plutôt genre souris !!! alors, perdre 6 kg... tu imagines un peu ma bobine !). Au bout d'un moment, j'ai éclaté en sanglots lors de cette première séance et sérieux... non ! je ne blague pas !!! 50 % de la douleur... envolés !!! Le kiné m'a dit ce jour-là que j'avais perdu un membre dans tous les sens du terme !!!
Alors, bon ! Je suis plutôt du genre carthésienne de chez Descartes !!! Mais franchement, j'ai vécu trop de choses pendant que j'étais avec mon frère aux Marquises, après son décès... pour que certains de mes dogmes soient balayés !!! 
Lors de mon dernier séjour en Polynésie (en juillet-août de cette année), j'ai constaté que lorsque j'ai eu une certaine démarche à faire, j'avais bien mal à l'épaule. La démarche terminée... la douleur est partie. J'ai nagé pratiquement tous les jours dans les lagons alentours, j'ai essayé de tout lâcher, de parler à mon frère, de le lâcher lui aussi (le kiné m'a dit que je le retenais !!!)... Je vais mieux même si ce n'est pas encore ça ! 
Voilà ! Je tiens à dire quand même que je ne suis pas barjavel !!! Plutôt les pieds bien sur terre et genre Saint Thomas !!! Tous ces événements m'ont tout de même fort interpellée !
Si tu veux que nous parlions de cela, je pense qu'il serait mieux de le faire par mail perso. Je ne voudrais pas "polluer" le forum avec une expérience qui pourrait me faire passer pour une azimutée du caisson (encore que ça, je m'en fiche un peu !) mais qui pourrait aussi gêner certains. C'est toi qui vois ! 
Pour en revenir au décès de ta mère, je crois qu'il y a un réel travail à faire et cela pourra sûrement t'aider à évacuer cette capsulite.
Voilà ! Je te souhaite une bonne soirée (bien avancée). @ +++
Iaorana

mimilasouris91 · Answer

Bonsoir Clouee,
je réponds à ta question concernant l'ostéopathie. Pour ma part, je fais 1 séance tous les 15 jours depuis maintenant 4 mois. Des fois,l'ostéopathe ne sait pas par quel bout me toucher, tellement mon bras droit est raide. Elle commence vers les cervicales, puis essaie vers le poignet, le coude et l'épaule. Quelquefois, pendant la séance, je passe un sale moment! Mais ce n'est pas le martyre non plus  comparé à la phase chaude que j'ai traversé. La dernière séance, l'ostéopathe m'a dit qu'elle (c'est une femme) sentait une modification dans la texture des tissus. C'est peut-être bon signe! En parallèle, je fais aussi des séances d'acupuncture, qui sont complémentaires. Mais c'est sûr aussi que tout cela à un coût financier. Mais tu sais, j'ai tellement souffert le calvaire en phase chaude, que je voulais tenter cela! Et puis j'ai hâte de retrouver mon bras!
Enfin, voilà, si tu connais un bon ostéo. , ça vaut peut-être le coup de tenter. Mais surtout pas un "brutus" car il faut y aller en douceur!
Bon courage à toi et saches que tu n'es pas tout(e) seul(e).
Tu peux me tenir au courant.
Mimilasouris91

etan · Answer

Bonjour,

Je viens de passer une IRM, cela a confirmé ce que m'a dit mon médecin et l'ostéopathe "capsulite rétractile".
La guérison et la rééducation sera très longue. Je souhaiterais partager des informations avec les personnes atteintes de celle-ci. Pour ma part, il est très difficile de me soigner (allérgie au lactose). Actuellement je prend des ampoules de sépia avec augmentation de dosage tout les quinze jours et ce jusqu'à Noël. En parallèle je prend du jus de cassis pour plus de confort. Cela est plus long que les médicaments mais je constate une légère amélioration au bout d'un mois. Mais je pense que si j'arrête les douleurs redeviendront "violentes" de nuit comme de jour. Ce n'est pas facile d'apprendre à dormir sur le dos et le côté gauche uniquement.
La kiné se fait progressivement, car la nuit qui suit la séance, la douleur se réveille un peu.
Cordialement.
Etan

mimilasouris91 · Answer

bonsoir Etan, tout comme toi, je souffre d'une capsulite rétractile depuis 7 mois. Je ne connais pas ton traitement, pour ma part j'ai dut prendre des antidouleurs et même des patchs antiflammatoires à appliquer sur l'épaule. Pendant plusieurs mois, j'ai souffert le martyre, encore plus la nuit. Depuis plus d'un mois, je ne prends plus rien et les douleurs sont supportables, le sommeil revient aussi, on s'habitue à dormir à plat dos ou sur le côté par la force des choses. Par contre, mon bras est toujours difficile à bouger, mes gestes sont ralentis, je m'aperçois que dès que je suis contrariée, les douleurs et les raideurs s'amplifient. Il faudrait pour cela que l'on soit moins stressés ou anxieux, car je crois que c'est bien là aussi notre problème. Alors maintenant il faut être très patient pour retrouver notre mobilité. Maintenant que je vais "un peu mieux", je te souhaite beaucoup de courage, nous en avons tous besoin. Mimilasouris91

misounine · Answer

voilà je souffre de mal à l'épaule droite depuis mai 2009.La nuit il faut que je dorme dessus ça me soulage .Mais bon pas le top ça fait très mal .On vient de me dire que je souffre de capsuline mais j'y avais déjà penser moi en lisant sur net .Et moi je crois que sait le décé de ma mére .Elle est partie j'avais 16 ans j'en ai 48 ans .Et cet été j'ai hérité  d'elle et oui 32 ans aprés .Une histoire que j'avais bien ranger dans 1 coin de ma tête .Et baf tout remonte mais je sais tout ça mais la douleur et toujours là .Pas de soulagement je dois patienter mais moi je crois a ses choses là .Rien n'arrive pour rien dans la vie c'est pour nous faire avancer .Je sais c'est très dur mais c'est la vie .Elle est loin d'être un long fleuve tranquille le VIE

lapatoche · Answer

Bonjour,

La capsulite est une complication de la tendinite.
En 2003 j'ai fais ce que l'on appelle une épaule gelée, complètement enraidit avec de violente douleurs le jour et la nuit.
j'ai eue une poussée très violente inflammatoire cela à durée deux jours ;  je ne le souhaite à personne tellement la douleur est insupportable, je calmais la douleur avec poche de glace et propofan toutes les trois heures.
C'est mon kiné qui m"a annoncée que je faisais une capsulite.

18 mois de kiné et rééducation

Courage

mimilasouris91 · Answer

Merci Lapatoche pour ton message. Chez moi, les douleurs insupportables ont durées...... 4 longs mois. Tu imagines les dégats aussi bien pour le physique que pour le mental. Aujourd'hui, je suis en phase froide : enraidissement. Donc kiné régulière, comme pour tous les autres patients, la route va être encore longue. Mais il faut s'accrocher! J'essaye de me dire que le plus dur est fait! Bon courage à tous!

etan · Answer

Bonjour,

Merci pour ton message Mimilasouris91, c'est tellement agréable et intéressant de correspondre avec des personnes atteintes du même mal que soit. Mon médecin ainsi que mon kiné pensent que dans deux ans j'aurai retrouvé la souplesse dans le bras et qu'il sera comme avant. Heureusement que j'effectue des études actuellement, imaginez ceux qui ont une activité physique, comment font-ils ? Personne n'en parle. Que deviennent-ils ? Sont-ils obligés d'être en arrêt maladie pour pouvoir entreprendre correctement leur rééducation. Pour ma part j'ai deux où trois séances de kiné par semaine. Je peux vous assurer que lorsque je rentre chez moi, je suis obligé de me reposer car je ne tiens plus debout. 
A bientôt
Etan

mimilasouris91 · Answer

Bonsoir Etan, je comprends bien tout ce que tu m'expliques. Une chance pour toi si tu es en pleine études en effet. Pour ma part, je pense être plus agée que toi (dans quelque jours 43 ans, et oui!), car je suis dans la vie active, et de plus mon travail est physique puisque je suis une factrice en vélo 6 jours sur 7 (enfin j'étais!). Tout cela est fini pour longtemps..... et peut-être toujours.... J'ai repris le travail en interne au 1er Août, car je plongeais dans la dépression. En fait c'est plus une reprise pour le moral que pour être réellement productive. Une chance pour moi que je sois dans un grand groupe et aussi en accident du travail. Maintenant, mon responsable me propose un nouveau poste pour la fin de l'année, mais cela va-t'il être une "voie de garage"? Je suis très soucieuse, tu imagines! Car dans combien de temps est-ce que je vais récupérer? On ne connait pas la date de fin, hélàs? Et il  vaut mieux ne pas savoir! Toujours est -il qu'il vaut mieux être occuper (études ou travail) que de se morfondre chez soi : on pense moi à sa douleur. Tu peux continuer à me donner de tes nouvelles, pas de soucis, je te répondrai. Bon courage. Mimilasouris91

etan · Answer

Bonjour mimilasouris91,
J'ai hélas 46 ans. J'avais envie de changer de profession après avoir élevé mes enfants.
Mon kiné vient de changer sa méthode, car j'ai eu un petit accident en début de semaine et mon réflexe a été de me ratrapper avec la main droite (côté capsulite bien sûr). Les douleurs sont devenues violentes et depuis cette fin de semaine c'est plutôt massages & physiothérapie (électrodes dans un premier temps). Peut-être la piscine par la suite. Mon kiné m'a également signalé au passage que c'était un mal typiquement féminin et intervenant souvent entre 45 et 55 ans, nous voilà rassurés !
Car comme beaucoup je dors très peu la nuit ne sachant pas comme me mettre à cause des douleurs.
Bon courage pour ton travail. A bientôt.
Etan

Iaorana · Answer

Bonjour tout le monde,
Voilà, ça fait un an que tout a commencé ! Presque j'en boirais le champagne ! héhé !!! @lors ! Les nouvelles depuis mon dernier post, le 29 août...
Je commence à lever le bras à l'horizontale jusqu'au menton et de côté jusqu'au nombril ! Lorsque le bras est plié, je peux monter le coude jusqu'à hauteur du menton et sur le côté, jusqu'à hauteur de la poitrine. Lorsque je suis allongée, j'arrive à tenir un baton des deux mains, les bras étirés jusque vers de la tête ! Je peux attraper la ceinture de sécurité par l'arrière dans la voiture ! Je peux porter du poids avec le bras dont l'épaule est touchée et avec un poids dans la main, je peux lever et baisser le bras en question ! wouuuuuuuuhhh !!! Je n'ai plus mal ! Mon dernier anti-douleur remonte au 25 août ! Les kinés-ostéo qui me suivent sont ultra sympas ! on rigole bien même !!! ça détend ! Ils me donnent même quelques petits tuyaux pour assouplir les trapèzes qui ont bien morflé tous ces mois durant ! Et depuis que j'assouplis les trapèzes tous les jours, ça va encore mieux !
Je me suis surprise, ce matin, à bouger l'épaule comme Michaël Jackson ! héhé !!! @ quand le moonwalk ?!! hihi ! @lors, Etan et les autres... courage ! Hasta la victoria siempre !!! Les capsulite et consorts... no pasaran !!!

mimilasouris91 · Answer

Bonsoir Ioarana,
je viens de lire ton message, et je m'empresse de te répondre.
Que je suis contente pour toi, si tu vas mieux. Ton dernier message du mois d'Août était avec moi, c'est pas que je t'oublie, comme tous les autres internautes d'ailleurs. Forcément, la capsulite, ça nous rapproche!
Par contre, SURTOUT, prends bien soin de toi et ne fais pas d'imprudence. Il faut conserver tous tes acquis. Après toute cette souffrance.... Alors pour moi qui en est à 7 mois, je me dis qu'il me reste plus que 5 mois, si je compare avec toi! Va savoir! En tous les cas, je ne baisse pas les bras, mais les progrès sont infimes. Ca semble long.... Merci à toi pour tes encouragements, ça réconforte tout le monde. Tiens nous au courant. Et sois prudente, de tout coeur. Mimilasouris91

llyli · Answer

Bonjour,
Je "démare" moi aussi une capsulite , je suis donc en phase 1, mais quand tu dis à propos de la phase 2 "je léve un peu plus haut le bras" est -ce la douleur qui t'empêche d'aller plus haut ou bien c'est coincé mais que ça ne fait plus mal ?

lometon · Answer

Bonsoir,
en phase 2, lorsque je levais le bras... ce qui m'empêchait d'aller plus haut c'était la douleur. Aujourd'hui, s'il y a une distance que je ne peux pas atteindre c'est que c'est bloqué... ça fait un peu mal mais franchement c'est du supportable.

mimilasouris91 · Answer

Bonjour Ilyli, je suis en phase 2 donc enraidissement. Quand j'essaye de lever le bras, il est coincé à hauteur de mes yeux, accompagné de douleurs, mais rien à voir comme douleurs par rapport à la phase 1. Maintenant chacun de nous supporte la douleur différemment, mais si je veux tenir l'extension quelques secondes, cela devient très difficile. Donc en ce moment je ne lève le bras qu'à la hauteur de ma vue, très difficile de mettre la main dans ma poche, croiser les mains dans le dos pour aggrafer le soutien gorge (et oui!) IMPOSSIBLE depuis le début de l'année, je n'arrive pas non plus à faire mon shampoing avec les 2 mains, je mange mon yaourt en tenant la petite cueillère comme un enfant (ah! oui! ça c'est ma fracture du poignet), difficile de porter 2 ou 3 kilos très longtemps, .... enfin bref! beaucoup de chose sont à refaire! mais après une longue période de désespoir, je refais un peu surface, il faut bien. Alors courage à toi, les jours meilleurs sont pour bientôt. Donnes-moi de tes nouvelles, si tu veux, je te répondrai. Mimilasouris91

ilyli · Answer

Bonsoir mimilasouris, merci pour ta réponse et pour la tienne aussi lometon. Pour moi cela c'est passé un peu différemment: je me suis fait mal en juillet en faisant un faux mouvement brusque en jouant au tennis ; En est résulté une petite douleur persistante mais tès supportable tout le mois d'aout, je pensais que cela passerait jusqu'à ce que début septembre je m'aperçoive que j'avais du mal à attacher mon soutiens gorges puis à mettre le bras en l'air collé à l'oreille .Le bloquage c'est agravé rapidement jusqu'à ce que le mouvement possible se limite à bouger l'avant bras coude au corps en haut, en bas et à gauche. impossible de le plier vers l'arriere, ni de l'écarter tendu horizontal sur le coté il ne s"écarte qu'à peine pour passer la main gauche dessous sinon une douleur horrible si j'essaie. Par contre quand je ne le bouge pas en dehors de la zone autorisée je n'ai pas mal 
Le rumato a diagnostiqué capsulite et m'a prescrit des piqures SC pendant 1 mois que je n'ai pas fait  à cause de tous les effets secondaires décrits et du peu d'efficacité d'apres ce que j'ai pu lire . J'ai décidé d'attendre vu que visiblement traitements ou pas on en a pour au moins 18 mois....

mimilasouris91 · Answer

Bonjour Ilyli, pour ma part j'ai eue 21 Cibacalcine, je n'ai pas ressentie de soulagement réel au niveau de la capsulite. En revanche, comme je fais aussi une algoneurodystrophie de tout le bras droit, j'ai remarqué un changement de couleur de ma main (car elle était violette, ça fait tout drole). Mais il est vrai que ce traitement est dur à supporter : ENORMES bouffées de chaleur, c'est quelque chose! Alors tu as peut-être raison de laisser ça de côté. Le mot d'ordre maintenant est LA PATIENCE, et aussi ne pas souffrir. Si tu travailles, ça aide aussi à penser à autre chose, et si tu es en arrêt, et bien essaye de t'occuper l'esprit, car le mental influence beaucoup notre état physique. Avec le recul, je m'en aperçois. Alors bon courage Ilyli. Mimilasouris

mimilasouris91 · Answer

Bonsoir Iaorana, je viens prendre de tes nouvelles, savoir si tu vas toujours mieux, (ce que je te souhaite de tout coeur). Pour ma part, ça  suit son cour, tout doucement. Pas beaucoup de progrès, mais pas beaucoup de douleurs aussi. Alors on fait allez!
Je pense bien aussi à Ilyli, Clouee et Iometon, et toutes les personnes qui souffrent comme nous.
Alors à vos claviers pour nous donner de vos nouvelles!!
A bientôt de vous lire. Mimilasouris91

Iaorana · Answer

Bonsoir Mimilasouris91,
J'ai poste une réponse pour toi il y a une heure environ mais apparemment, elle n'est pas passée ! Alors je vais essayer de reprendre tout ce que j'ai p u écrire...
Pour commencer, le Lometon qui a mis un message un jour, c'est moi. Huuuu ! je m'étais inscrite sur le forum il y a quelques temps sous mon pseudo africain au lieu du pseudo tahitien ! qu'un cerveau !!!
Pour allonger la liste des mouvements que je pouvais faire depuis mon dernier message :
- attraper mon gel douche en hauteur,
- fermer la portière de ma voiture lorsque je suis dedans,
- tourner le volant avec le bras gauche,
- dormir à plat ventre les bras étalés à l'horizontale,
- faire les choses vite quand je suis à la bourre,
- lacer mes chaussures jambes pliées contre la poitrine ou tendues,
- déposer des objets sur des étagères à hauteur du front,
- verrouiller une serrure avec les rotations en tous genres que cela implique,
- mettre ma main sur la nuque,
- lever le bras à l'horizontale au-delà du front,
- croiser les bras...
Et j'en oublie certainement ! héhé ! Quant à la douleur... hm ! qui parle de douleur ??? Je ne me souviens même plus à quoi ressemble un di-antalvic ! hihi !
Voilà ! Les choses semblent aller vite maintenant pour moi. Je souhaite que ce soit aussi rapide pour toi ainsi que pour tous ceux qui vivent le calvaire de la capsulite.
@ bientôt et bon courage à tous.
Iaorana

PS : Si ce message apparait en double sur le forum, je m'en excuse. Le premier, à l'heure qu'il est, n'est toujours pas passé sur le forum.

etan · Answer

Bonjour,

Souffrant d'une capsulite rétractile, je me suis documentée après trois mois de douleurs et deux mois de rééducation.
Les douleurs cervicales ont disparu, mais il m'arrive d'avoir encore quelques contractions musculaires entre deux séances, est-ce le cas de certaines d'entre vous ? Mais une douleur lombaire. Heureusement après le massage tout rentre dans l'ordre.
Par contre mon bras reste très douloureux autant que l'épaule. La tête de l'umérus ne se positionne pas bien lorsque j'effectue les exercices. Je vous recommande un site où vous puiserez de nombreux renseignements www.rhumato.info dont j'ai imprimé uniquement les feuillets qui m'intéressaient.
Pour l'heure je termine mes 24 séances, ensuite je passerais à une rééducation en piscine.
A très bientôt, et bon courage à toutes.

Etan

ilyli · Answer

Bonjour mimi et tous les autres qui ont cette méchante capsulite;
comme je vous l'avais expliqué j'ai pris le parti de ne pas faire de traitement et d'attendre en ne faisant que les petits mouvements qui ne me font pas mal, dormir sur le dos et sur le coté qui va bien en callant mon bras avec un petit coussin.Petit à petit je lève mon bras droit devant un peu plus haut ( actuellement a peu près 25 cm au dessus de l'horizontale tendu devant.) pour l'écartement tj à l'horizontale tendu je fais à peu près un angle de 45 degres.par contre je n'arrive toujours pas à me laver le dessous de bras gauche avec la main droite , je le lave donc avec la main gauche , position ridicule on dirait une guenon qui se gratte ! il faut bien en rire ...
Courage ,patience et à bientot pour la suite
Ilyli

clouee · Answer

j'ai changé de kiné depuis fin septembre et les progrés sont plus sensibles je reste cependant très en colere contre les kinés qui prennent beaucoup trop de patients en meme temps et ne s occupent de personne assez bien. Pour mon cas c'est sûr que de faire des exercices pendant une heure seule dans un coin n'est pas éfficace voir regressif : il ne faut pas trop forcer et le praticien doit aider à débloquer.
Je ne suis pas sûre qu'au bout de 12 mois je puisse lever le bras comme avant et encore moins agrafer le SG
Bon courage merci pour vos nouvelles

etan · Answer

Bonjour à tous,

J'ai enfin passé le cap des trois mois, fort douloureux. Moi aussi je ne suis pas trop satisfaite lorsqu'un kiné à plusieurs patients en même temps. La seule solution est de mettre les choses au clair ou de changer. Après tout, c'est de notre santé dont il s'agit. Pour ma part je n'ai pas changé. Cela n'a pas été très bien pris, mais nous n'en parlons pas et je poursuis ma rééducation. Les exercices de mobilisations restent les plus difficiles.
Mais en cinq mois, il y a une petite amélioration, et je n'ai pratiquement plus de douleurs. Je me passe le gel G5 au silicium organique (voir site Loïc le Ribault) conseillé par une nathuropathe en qui j'ai confiance et cela me fait le plus grand bien. Le kiné a accepté de me masser avec, pour ne pas qu'il y ait de réaction avec les produits utilisés dans leurs cabinets.
BoN cOuRaGe A tOuTe.
Etan

la jolie · Answer

Bonjour,

Je souffre de mon épaule droite et ce depuis un gros mois.
j'ai été voir un médecin généraliste qui m'a prescrit radio et echographie.
Sur les conseils d'un ami, j'ai été voir un kiné du sport.
Il a dignostiqué une capsulite de l'épaule droite et je vais suite à son ordonnance, commander de l'"hexatrione"
efficace en période chaude, pris dés le début. Une seule injection devrait suffire. ensuite la douleur s'estompera et je n'aurais pas de raidissement du bras si je fais tres attention aux mouvements.
L'épaule reste fragile pendant une bonne année donc il me faudra éviter tout mouvement de force.

Voilà, je vous dirais plus des que j'aurais eu mon injection. je file à la pharmacie
Bon courage !

ilyli · Answer

Tu as bien fait de consulter rapidement car moi j'ai eu mal à l'épaule en juillet aout pendant les vacances mais comme je ma disais ça va passer je ne me suis inquiétée que lorsque j'ai constaté que j'avais du mal à lever complètement le bras droit et à attacher mon soutiens gorges. J'ai consulté alors début septembre et j'ai eu radios et échographie A partir de ce moment là en 15 jours cela s'est tres vite dégradé au point de ne plus pouvoir du tout décoller le bras droit do corps pour laver le dessous par exemple.
Le rumato m'a prescrit des injections de calsyn pendant  1mois . Ayant appris et par la notice et par les expériences des autres qu'il y avait d'importants effets secondaires à ce traitement et que les résultats positifs n'étaient pas garantis j'ai décidé de ne pas faire ces injections et de laisser faire la nature. Je ne fais donc ni traitement ni kiné. J'en suis à 2 mois apres le bloquage total et je progresse tout doucement.
Actuellement je peux lever le bras devant hauteur style salut hitlérien, sur le coté complétement à l'horizontale,derriére toucher ma fesse droite et je commence à pouvoir me laver le dessous du bras gauche avec la main droite chose que je ne pouvais pas faire lors de mon précédant  mail.
Je te souhaite que cette piqure pratiquée avant bloquage t'évite tout ce handicap .Tiens nous au courant cela pourra être utile pour d'autres

stefimag · Answer

bonjour
je viens d'en faire l'expérience. je recommande une séance chez un bon ostéopathe débloque complétement la contraction et en deux trois jours suivants la douleur et le blocage disparaissent !

ilylil · Answer

Franchement j'ai du mal à te croire ou alors il ne s'agit pas d'une capsulite rétractile . Si cela était si simple cela se saurait . Ton conseil me semble de nature à inciter les malheureux qui souffrent de cette pathologie à se rendre chez un ostéopathe et dieu sait que s'il y en a de bons il y a aussi beaucoup de mauvais qui risquent de faire plus de mal que de bien dans le cadre de cette affection. A prendre avec précaution donc

DCI · Answer

Bonjour,

Il faut être prudent  dans ses affirmations !!!

Il ne faut pas confondre "contraction" (ou contracture) et " capsulite"

Ce sont deux choses totalement différentes.

Et une séance d'ostéopathie ne sert strictement à rien pour une capsulite.

etan · Answer

Bonjour,

Cinq mois ont passé depuis les premières douleurs violentes. Avec 24 séances à mon actif j'ai récupéré 20% d'autonomie d'après le kiné. Les 24 prochaines seront alternées Réd. piscine et Mas. + réduc classique.
Mais le plus important c'est de voir disparaître ses douleurs où presque. Certains jours mon bras me fait mal, cela est tellement supportable en comparaison des trois d'été "un enfer" sans aucun traitement. Juste un peu de yoga et une bonne alimentation. Je pense à tout ceux et toutes celles qui en sont au début. Courage, volonté et détermination quoi qu'il en coûte reste primordiale.
A bientôt.

mimilasouris91 · Answer

Bonjour à tous et à toutes, me revoilà parmis vous sur le net. J'ai été absente un long moment, mais je suis toujours avec mon algodystrophie et ma capsulite. Cela fait maintenant 1 an qu'a eu lieu mon accident, le moral est bien meilleur, j'accepte par la force des choses mon handicap, je parle de ma main, et pour l'épaule il y a du mieux : plus de douleurs et la mobilité revient tout doucement. J'ai changé de kiné. Avec celui d'avant, pas moins de 80 séances, j'avais l'impression de ne pas avancée. Et depuis le changement, c'est QUE DU BONHEUR!!
Le cabinet est équipé de balnéo, et j'alterne avec des séances en salle où là, le kiné s'occupe de moi : rééduc, électrodes et massages : la cerise sur le gâteau!
J'arrive enfin à faire mon shampoing, j'attrape un objet sur ma droite, j'arrive à conduire, serrer le frein à main. Par contre impossible d'attacher mon soutien gorges, attraper un objet trop haut sur une étagère.
Il y a beaucoup de mieux, et surtout plus de douleurs, j'ai retrouvé le sommeil.
Au boulot, on m'a proposé un nouveau poste adapté à mon handicap.
Je travaille à mon rythme, sans pression. 
Le maître mot est patience, et NO STRESS.
Bonne rééducation à tous et à toutes, et à bientôt.
Une pensée  sincère à Iaorana.
Mimi la souris

liline · Answer

Je suis venue sur ce site pour m'informer sur cette vilaine et désagréable chose qu'est la capsulite !
J'étais démoralisée à ma sortie de l'hôpital ce jour en entendant le spécialiste me parler d'une année minimum de traitement et tout ce que je lis ne me remonte pas le moral !
Enfin bref si j'ai bien compris il faut s'armer de patience et subir les douleurs, le sentiment d'incapacité et les nuits blanches !
Il y a pire dans l'existence, le principal n'est-il pas d'être en vie ??????
Bon courage à tous. 
Liline

ilyli · Answer

Bonjour,
Si cela peut t'encourager moi j'étais dans le même état en septembre dernier, épaule complètement bloquée au point de souffrir le martyr pour glisser la main en dessous du bras pour me laver l'aisselle .Les traitements proposés par médicament présentant beaucoup d'effets secondaires j'ai décidé de n'en suivre aucun et de "laisser faire  la nature" le rumato m'ayant dit qu'à long terme le problème était réversible et que les traitements accélairent seulement la guérison. J'ai donc évité tous les mouvements qui occasionnaient douleur, dormi sur le dos et très petit à petit les douleurs dans le bras et la main au repos se sont atténuées puis progressivement j'ai pu écarter légèrement le bras et ainsi de suite . Aujourd'hui 5 mois après donc j'ai pratiquement récupéré ma mobilité c'est à dire j'arrive à lever le bras le long de ma tête mais pas encore tout à fait vertical et derrière je le monte au dessu des reins pas encore tout à fait pour attacher le soutiens gorges mais c'est en bonne voie Je peux dormir sur le coté, sur le ventre et nager la brasse en piscine.
Voilà pour mon histoire 
Bon courage et patience !

liline · Answer

C'est super gentil de m'apporter ton témoignage, mais le repos est malheureusement exclu pour moi, je suis indépendante et m'occupe de 12 enfants en bas âges tous les jours . . . nous sommes trois et je soulage au maximum pour ce qui est de porter les enfants (surtout pour leur sécurité) mais j'abuse beaucoup trop de mes forces je l'avoue !
Alors espèrons que des jours meilleurs viendront.
Encore merci.
Liline

ilyli · Answer

J'ai réussi à vivre a peu pres normalement en utiliant presque exclusivement le bras gauche même pour la souris mais dans ton cas cela parait bien difficile !je te souhaite vraiment bon courage et n'hésites pas à m'écrire si tu te poses d'autres questions

abyss560 · Answer

Bonjour, 
j'ai lue vos temoignages voila mon mari il y a 2 ans de sa il souffrait de son epaule on lui a fait des radios et les medecins n'ont rien trouver, on lui a juste dit qu'il fallait attendre que sa s'aggrave. 
et en est fait la douleur de son épaule s'est aggraver en aout 2009. 
plus qu'on avance dans le temps plus qu'il souffre et surtout la nuit, mon mari a même du mal a debrancher les appareils sans avoir mal, et moi même je peut plus bousculer son épaule même si sait doucement car sa lui fait énormément mal. 
il a passé un arthro-scannaire et là le medecin lui a sortie qu'il a une capsulite de l'épaule. 
a l'exament du medecin a vu que son amplitude sur le côté est a 10° et pour la levé il est à 100°. 
plus rien le soulage même pas la morphine. 
le medecin lui a dit qu'on ne pouvait rien faire juste le mettre sur des antalgiques mais qui ne font rien. 
vous parlez que vous faîtes des séances de kiné, mais le medecin lui a dit que sa ne servait a rien. 
je voudrais savoir à qu'elle phase est-il? 
et s'il faut faire des séances de kinés? 
sachant quand il leve son épaule vers la tête il souffre beaucoup mais ne ressent pas pour l'instant de blocage. 
et sait vrai que le moral prend un coup au début mon mari croyait qu'il devenait parano

liline · Answer

Bonjour,
Parano sûrement pas ! Mais il est vrai que certains jours on en a l'impression.
Ce forum m'a beaucoup aidé à prendre tout cela de manière plus sereine car j'ai compris que je ne l'étais pas du tout "parano" alors j'espère qu'il en sera de même pour votre mari.
Pour ma par voici un mois que je suis prise en charge par un kiné super qui fait aussi de temps à autre une séance d'osthéo et vu que le départ de tout se situe dans la colonne il est bon de se remettre en ordre de ce côté là aussi. Les séances sont douloureuses certains jours mais pour ma part je vois déjà des résutats, je fais plus de mouvements avec ce bras et avec plus d'amplitude aussi,mais peu à peu sans forcer.
Il est vrai que tout cela est lourd et 3 fois par semaine cela ne laisse plus beaucoup de temps pour autre chose dans la vie mais le but étant de retrouver une vie normale ça en vaut la peine.
Pour ma part on a commencé la kiné dès que la première période de douleurs aigues jours et nuits s'est arrêtée et franchement il est inutile de se bourrer de médicaments, rien n'y fais, il faut prendre patience et laisser passer cette phase, très longue chez certain (7 mois pour mois).
Je vous souhaite bon courage.
Liline

ilyli · Answer

Bonjour,
Comme tu as pu le lire dans mes interventions sur ce sujet j'ai été dans cette même situation et devant l'inéfficacié des divers traitements proposés j'avais décidé de n'en suivre aucun .Dans cette maladie plus on essaie de bouger plus le mal augmente, plus on se fait mal plus cela se bloque Je me suis donc contentée de ne plus utiliser mon bras que dans le petit périmetre reduit ou la douleur ne se faisait pas trop sentir, de dormir sur le dos car c'était dans cette position que j'avais le moins mal et pris le partit d'attendre en restant optimiste puisque de toutes façons cette maladie finit pas guerrir seule. J'en ai été frappée en juillet 2009 la douleur permanente descendait jusque dans la main a commencé à regresser en novembre tout cela très progressivement et à ce jour j'ai récupéré environs 95% de l'usage de mon bras.
Il ne faut surtout pas se démoraliser, il faut y croire.
Bon courage à tous les deux
Ilily

abyss560 · Answer

je vous remercie de vos reconfort mon mari va commencer ses séances de kinés et on verra bien.

abyss560 · Answer

merci pour vos encouragement donc le mot magique est la patience

marie · Answer

Bonjour ,
Je viens de lire une bonne partie de vos poste et je me retrouve dans presque tous hélas , je souffre depuis décembre d'une capsulite , j'ai commencer par une douleur au bras droit on ma fait une infiltration et tout c'est agraver , je souffre depuis fin 2007 de douleurs à la mâchoire (luxtation) qui a été mal soignée ,la spécialiste me dit que cette capsulite est liée au problèmes de mâchoire et cervicales , je suis de plus en plus mal et mon moral diminue jour après jour car je ne vois pas la fin , je fait de la kiné tout les jour ,kiné très douloureuse pour essayer de ravoir une certaine mobilité au bras , les nuits sont douloureuse la journée les céphalées me détruise et aucun médoc ne calme , je dois dire que cela est horrible et change la vie du blanc au noir .
Je ne sais pas dans quel face je suis tout se que je sais c'est que mon bras je le lève a hauteur des yeux plus question d'attacher mon soutiens gorge plus question de me faire une douche correcte car la douleur me blogue le bras ,et ajoute a cela la douleurs a la mâchoire au cervical franchement certain jour j'aimerais me trouvé 10 pieds sous terre ainsi je ne sentirais plus rien .
Je ne sent seule et perdue mon moral est presque a 0 
Merci d'avoir pris le temps de me lire

ilyli · Answer

Bonsoir Mary
Je te réponds pour te dire de ne pas te décourager c'est très douloureux, cela peut aller jusqu'à ne plus pouvoir décoller le coude du corps et ne pouvoir bouger que l'avant bras mais on guerrit , ce qu'il faut surtout c'est ne pas se décourager, ne pas forcer à faire les mouvements qui font mal car cela ne fait qu'agraver les choses et mois par mois la douleur s'aténue et on gagne tout doucement de la mobilité. En ce qui me concerne cela a pris 8 mois pour revenir à un usage quasi normal de mon bras et ceci sans traitement particulier.
J'ai entendu dire que cette maladie avait souvent un lien psychologique en rapport avec une perte, parfois un deuil, serais ce ton cas ?
Il serait interressant que toutes celles et ceux touchés par ce mal répondent à cette question : qu'ai je perdu de si important avant que cette capsuite ne me paralyse ?

abyss560 · Answer

bonsoir à tout le monde

oui en est fait la douleur de l'epaule vient juste aprés de plusieurs perte que j'ai eu.

abyss560 · Answer

re bonsoir,
mon marie eu des douleurs depuis aout2009, son kiné lui envoie des champs magnétique pour décalsifier et à la maison il lui conseille de prendre une petite bouteille d'eau de 0.50cl de l'apprendre dans sa main de son bras qu'il lui fait mal de se pencher un peu en avant de mettre son bras vers le bas et de faire de tout petit cercle sans forcer pour ne pas avoir mal cela pendant eviron 5 mn 2 à 3 fois par jour.
et depuis il à plus  mal la nuit il arrive a dormir on espère que cela continu.

marie · Answer

Je vous remercie pour vos réponses ,
Je n'ai perdu personne mais ma vie à été bousculée depuis quelques années et au moment ou l'on croit trouvé le calme autre chose nous tombe dessus , je suis une femme très stressée et le problème de la mâchoire ma donner encore plus de tentions au niveau musculaire .
Tout se que j'espère c'est que la nouvelle spécialiste va me soulager au niveau mâchoire avec cette nouvelle prothèse posée sur les dents du bas et ainsi le kiné arrivera à faire sont boulo pour l'épaule .
Quand tu me dit que tu n'a eu aucun soin spéciale tu veux dire quoi au juste ? aurais tu attendu que cette capsule se détende sans kiné ?

ilyli · Answer

En effet je n'ai suivi aucun traitement car apres avoir lu le maximum de choses sur cette maladie j'ai appris que cette affection dont on explique pas clairement l'origine finissait toujours par régresser spontanément apres une période  plus ou moins suppérieure à un an et  comme sur tous les topics tous les malades suivant des traitements ne semblaient pas guerrir plus vite j'ai décidé de laisser faire "la nature"
Je ne dis pas que cette solution est la bonne et ne cherche pas à influencer personne mais c'est la solution que j'ai choisi pour moi.
Je crois que l'origine psychologique du déclanchement de la maladie est réelle et correspond à une réaction du corps face à une situation, une blessure qui parait sans issue consciente et dont la pulsion se retourne se retourne contre soi même .

marie · Answer

Tu sais quand je fait le bilan des dernières années je me dit que je ne me suis pas ménagée ,
séparation en 2005 après 24 ans de mariage , mon fils me suit , je tombe dans l'enfer de l'alcool juste pour arriver a dormir en novembre 2006 je stoppe AA , les douleurs commence en début 2007 (mâchoire) mon fils retourne chrz sont père en aout 2007(gros choc) il ne me visite presque pas , je connais mon 2 mari en débu 2008 ,on décide de se marié en novembre 2008 ,mon fils viens nous visiter mais reste distant , en septembre 2009 il reviens après une longue période de silence ( dispute avec sont père ) il reste 1 semaine chez nous et décide d'aller vivre avec sa copine ( pas de travail pas de chômage lui ) il donne juste quelques cours de guitare , il me laisse plus de 2 mois sans nouvelles sans raison .
Tu vois quand je me lis je me dit que je n'ai pas laissé mon corps se reposer .

ilyli · Answer

En effet tout cela a du être bien difficile . Tu ne nous dis pas quel age a ton fils ? Je pense que tu t'inquiètes beaucoup pour lui et cela est bien légitime néanmoins je sais comme il est difficile pour une mère de voir partir son fils vivre sa propre vie surtout quand les conditions matérielles ne sont pas au rendez vous .Il est aussi difficile pour un fils de quitter  sa mère   et c'est souvent pour cela qu'il le fait si brutalement, si maladroitement, cela ne veut pas dire qu'il ne nous aime plus .

maryse · Answer

Bonjour pour la capsuline c'est patience moi depuis mai 2009 .J'ai beaucoup souffert séances kiné .Mais là ça va mieux .Je viens de lire ton message sur le fils de cette dame .Et j'ai trouvé des paroles trés belles alors je te l' écris c'est vrai tout ça .Mais les enfants doivent faire leurs propre vie aussi

marie · Answer

Bonjour et merci de dialogué avec moi ,
Et bien mon fils est grand lol 23 ans mais à certain moment je le vois comme si il avais 10 ans et oui je suis une mère poule ....
Je sais que l'on ne fait pas les enfant pour nous mais je pense que donner des nouvelles de temps en temps est forme de respect , il dit n'avoir rien a nous reproché (n'y a mon mari n'y a moi ) donc c'est silences je ne les comprend pas .
J'ai oublier de vous dire que en décembre dernier nous avons été obligé de faire piqué notre petite chatte de 1an et demi , elle est rentrée un soir avec le train arrière casser par un chien , le véto n'a rien pu faire pour elle , le véto la endormie dans mes bras pour enfin mettre fin a sa vie ......................:-( elle nous a laissé sa petite fille agée de 6 mois (énorme choc aussi) .
Il me reste a attendre une évolution de la situation je continue le kiné même si cela me fait très mal je me dit que il faut débloguer l'épaule , je me suis résignée a ne plus faire que l'indispensable a l'appart , je repose donc ce bras et cette épaule .

ilyli · Answer

Oui je crois que le plus important est de garder autant que possible le moral car on va forcément guerrir et se faire le moins de mal possible .
Je comprends le chagrin que tu as pu avoir de perdre cette petite chatte on s'attache tellement à ses petites bêtes et le fait d'avoir du la faire "s'endormir" pour qu'elle ne souffre plus était la seule solution même si cela est difficile à accepter.

DCI · Answer

Bonsoir,

Veillez à ne pas trop vous écarter du sujet (capsulite)...

Merci.

ilyli · Answer

La capsulite est une affection extrêmement longue et douloureuse et pour la supporter il ne faut surtout pas perdre le moral et se sentir compris et soutenu d'ou ces quelques échanges mais promis npos n'irons pas plus loin ...

marie · Answer

bonjour ilyli ,
Je te remercie pour ce soutient car peut nous comprenne , et comprenne la douleurs donc le besoin de m'exprimer et d'essayer de comprendre d'out pourrais venir cette capsulite à fin d'éviter dans le futur d'autre erreurs !!

emy · Answer

Bonjour j'ai une capsulite rétractive depuis 1an j'ai été implantée d'un stimulateur mais sans résultat les douleurs sont très fortes et peu calmées par la morphine ;je ne sais plus quoi faire je n'arrive plus à écrire de la main droite ni à me laver la tête ,le moral est au plus bas ,je suis fatiguée ,je  dois revoir mon médecin vendredi  .bon courage à tous

liline · Answer

Bonsoir à tous,
Pour ma part après une nette amélioration en matière de douleurs et récupération de certains mouvements, je retombe dans un mauvaise passe . . . . . . Je suis découragée et ne peux me permettre l'arrêt de travail. Les douleurs ont repris de plus belle ainsi que les raideurs sans compter que depuis quelques jours je ressens les premières douleurs dans l'autre bras  ! ! ! ! 
Pour ma part on parle d'opération je vois mon médecin fin de cette semaine je vous en dirai plus.
Bon courage à tous, il est agréable de vous lire, on se sent moins seul et moins incompris.

marie · Answer

bonjour les filles,
Et bien je fait toujours de la kiné je regagne des centimètres d'amplitude mais cela avec beaucoup de douleurs durant les séances .
Je vis au jour le jour car je ne sais jamais si le lendemain sera douloureux ou passablement vivable , je fait le minimum chez moi donc plus de nettoyage printemps il faut laisser cette épaule au calme !!! j'essaye de ne plus me stressé pour rien (pas facile à faire) ,la douleurs épuise donc je me repose (pas le choix).
Alors aucun médoc ne m'aide donc je ne prend plus ,et j'ai décider de ne jamais me laisser opérer .
Emy a tu essayer le kiné ?moi sa m'aide .
courage a toute

emy · Answer

bonsoir le chirurgien ne veut pas que je fasse de kiné car j'ai été opérée le 22janvier il m'a directement fixé les électrodes sur les vertèbres cervicales , (avec des vis, il y'a encore de l'inflammation), le stimulateur est sous le bras gauche et tout ça suite à une opération de l'épaule droite. en date du mois de mars 2008.aujourd'hui en plus de la morphine j'ai pris du dafalgan et de lamaline ,je ne supporte plus cette situation car j'ai passée une radio celle-ci a été vue le 4 mars par le chirurgien pour lui l'éléctrode est très mal placée et pour le neurochirurgien que j'ai vu le  8 mars elle est bien mise donc à qui je dois faire confiance  ils exercent dans la même clinique  .j'attends vendredi avec impatience pour pouvoir en discuter avec mon medecin traitant .merci Bonne soirée

que feriez-vous à ma place?aidez-moi

liline · Answer

Pour ma part j'ai revu le spécialiste à la suite des résultats de mon IRM.
Il y a deux tendons abimés à cause de cette capusulite qui persiste depuis juin 2009.
J'ai une scintigraphie à faire et ensuite il pense m'hospitaliser une semaine pour faire une mobilisation avec bloc, cela consiste à anesthésier l'épaule totalement et faire deux séances de kiné par jour pour forcer sans douleur et ainsi débloquer. L'un de vous a t'il subit cela pour m'en parler ?
Grosse panique .......depuis 8 jours les premières douleurs s'installe aussi dans mon autre bras il parait que c'est assez courant que ça gagne la deuxième épaule !!!!
Je ne peux arrêter de travailler et je suis épuisée car je dors peu, je supporte de moins en moins les douleurs et mon moral est à plat. Pas facile à gèrer mais vous qui souffrez comme moi vous le comprenez.
Bon courage à tous.

emy · Answer

bonsoir j'ai rendez-vous avec mon medecin traitant demain à 9h30 pour renouveler la morphine et pour discuter de cette douleur que je n'accepte plus. Merci  et bonne soirée . à demain .Emy

marie · Answer

bonsoir emy,
et bien ne te décourage pas ils doivent trouvé une solution à ton problème et si cela ne va toujours pas après ta visite de demain consulte un autre pour avoir un 3 avis 
courage et donne nous des nouvelles

emy · Answer

dés demain je vous donnerai des nouvelles ,j'ai pensé changer de chirurgien ,le problème actuellement c'est que je ne veux plus subir d'interventions  chirurgicales car depuis 1 an je suis passée une dizaine  de fois sur le"billard"pour implant stimulateur +les repositionnements d'électrodes  donc la fatigue est là et je baisse les bras ,je ne veux  pas le montrer devant mes proches mais franchement heureusement qu'ils sont là surtout en ce moment .bon courage Emy

marie · Answer

Bonjour emy,
Ne te décourage pas ,j'espère que tu a eu de bonne nouvelles se matin ?
La fatigue est là et bien tu n'a pas le chois repose toi et bas toi contre cette capsulite .
courage

emy · Answer

bonjour ,j'ai eu rendez-vous ce matin et suite aux douleurs mon medecin traitant a jugé bon d'augmenter la dose de morphine pour lui il fallait que je patiente encore 1mois pour voir l'évolution et là je me suis énervée et du coup il m'a donné un numéro de téléphone d'un autre chirurgien car je refuse de revoir l'ancien  ,il faut donc  que j'attende que mon médecin traitant me fasse un courrier pour pouvoir prendre rendez-vous , car pour lui le chirurgien et le neurochirurgien font leur"salade " entres-eux  si erreur ily'a le nouveau chirurgien me le dira bien du moins j'espère.voilà les nouvelles j'ai repris espoir car maintenant je serai suivi à l'hôpital et non à la clinique comme avant car les frais  étaient très importants et les résultats n'étaient pas là . merci et bon week-end

marie · Answer

Bonjour ,
J'ai parler au kiné de ton problème et bien il n'à jamais entendu dire que l'on pouvais mettre un stimulateur , une opération oui pour posé une prothèse mais bon il ne peut tout savoir non plus .
Pour ma part je continue la kiné et cela me fait du bien ,la prothèse que j'ai sur les dents du bas m'aide aussi vu que tout est lié donc j'espère toujours un mieux bonne journée

emy · Answer

salut cette opération est très rarament faîte le stimulateur est implanté sous le bras gauche et les élèctrodes sont fixées par des vis sur les vertèbres cervicales ,franchement je regrette d'avoir fait confiance au neurochirurgien car il était sûr de lui peut-être trop car pour moi je voyais déjà  la fin des problèmes mais malheureusement c'est l'inverse .J'ai des cicatrices partout dans le haut du dos c'est moche ,fini les débardeurs cet été ,tout ça pour rien ,il faut que je prenne mon mal en patience en attendant le rendez-vous du nouveau chirurgien .merci bonne journée à tous .Emy

Nicole · Answer

Sans vouloir te décourager j'ai souffert d'une capsulite pendant 18 mois si bien que ne supportant plus la douleur j'ai été sous morphine  pendant 12 jours pour pouvoir "enfin" dormir un peu la nuit.J'ai eu 1 an de kiné et puis le19 Juin exactement la douleur s'est envolée,tu vois pour me souvenir "exactement" de la date d'arrêt de la douleur c'est qu'à la fin ça épuise j'espère que ça finira comme moi et depuis plus rien ,alors courage .

liline · Answer

Ton message est plein d'espoir pour moi et pour les autres aussi certainement.
Savoir que cela va s'arrêter un jour est super !
Merci de ce témoignage.

Alexia · Answer

Bonjour,

Mon specialiste vient de me dire que j'ai une capsulite. Ma question est: dois je bouger mon bras le plus possible? ou est il mieux de le laisser au repos? Est-ce que les ultra sons marchent?

Merci.

Alexia

ilyli · Answer

Bonjour,
En ce qui me concerne par expérience je pense que le mieux est de ne le bouger que dans les mouvements que tu peux effectuer sans avoir mal car il semble que plus on se fait mal en bougeant plus le bloquage s'accentue et plus la douleur augmente.J'ai été diagnostiquée capsulite en Aout 2009 et je n'ai suivi aucun traitement d'aucune sorte et en 9 mois j'ai récupéré une mobilité normale de mon bras. D'aprés tout ce que j'ai lu sur les topics et tous les traitements plus ou moins barbares qui sont effectués il ne semble pas que ma guerison ait été moins rapide que les autres. La maitre mot est "garder le moral et patienter"je sais à quel point c'est difficile mais pour moi cela c'est passé comme cela.
Bon courage doncet bien amicalement

marie · Answer

Bonjour tout le monde ,
Bouger l'épaule dans la mesure du possible mais ne jamais forcer sur la douleur et rester zen !!! se détendre le plus possible car le stresse augmente la douleur .
En gros attendre que sa passe , perso je fait de la kiné en douceur tout les jours pour récupérer un peut de mobilité .
Courage

Emy · Answer

Bonsoir ,j'ai interdiction de faire de la kiné car j'ai un relais dans le dos et des  fils d'éléctrodes qu'il  ne faut pas toucher ,je prends simplement des médocs pour la douleur en attendant mon prochain rendez-vous avec un autre chirurgien .Bon courage à tous

REJA · Answer

Bonjour,

j'ai fait une capsulite à l'épaule gauche en avril 2008 et malgré tous les examens et les infiltrations (auquelles je suis allergique) j'ai eu de plus en plus mal et ai du attendre que cela passe - 9 mois. En avril 2009 rebelotte à l'épaule droite. Cette fois je prends les choses en main et vai chez mon osteopathe qui avoue ses limites- je vais donc chez un autre osteopathe plus "tibetin" qui me manipule et ensuite m'envoie chez un kine spécialisé en capsulite. Total général après 5 scéances j'ai été guérie - changer d'oreiller tous les 2 mois et 3 fois par jour massez 5 cm de Flexium gel + les manipulations du kine. Oufff

marie · Answer

kena merci pour les infos ,
que veut tu dire par les manipulation du kiné ? moi il tire doucement sur le bras à fin de rouvrir la capsule .

soleil · Answer

douleur forte a l epaule toute la nuit  pris aspro que faire

oursonnes · Answer

Bonjour,

pour moi ma capsulite dure depuis septembre 2009 .
l'infiltration n'a rien donné sinon relancer la douleur durant 8 jours.
il m'a fallu patienter car je ne pouvais arretter de travailler....après 4 mois environ, je pouvais enfin dormir mes nuits mais la douleur persiste, 
aujourd'hui, je l'oublie un peu, mais mes mouvements sont réduits, je ne peux lever le bras, l'orienter ou je veux donc handicapant dans la vie de tous les jours.
je prends du biprofenid en cures 10 jours par mois et j'espère que les bains de mer vont me permettre une réeducation en douceur.
je vais tenter une cure magnésium et calcium.
Question, en est -on débarassées un jour ?

marie · Answer

Bonjour je vous donne quelques nouvelles 
Mon après plusieurs mois de kiné épaule moins bloguée mais toujours douloureuse a certain mouvement et toujours c'est douleurs dans les qui tires ,je fait encore de la kiné 2 a 3 fois semaine car il faut assouplir l'articulation de toute l'épaule ,le traitement de la mâchoire n'étant pas terminé la spécialiste ma bien expliquer que l'épaule ne peut guérir le tout est bien lié puffff 
Donc il me reste des douleurs que je n'arrive pas a supprimé .
Je pense que il en restera a vie des douleurs :-(

Berryann · Answer

Bonjour,

Je demeure au Québec et je voudrais témoigner qu'il existe des soins - dont personne n'a encore parlé dans ce forum - qui soulagent rapidement la capsulite.  Des douleurs à mon bras droit ont commencé en mars 2010.  Puis à la fin juillet, durant ma dernière semaine de vacances, j'ai eu 2 crises de douleurs atroces et de blocage, qui sont devenues permanentes.  Je ne faisais que pleurer tant la douleur était insupportable, même sans bouger le bras, qui n'avait plus que 5 degrés de mobilité dans tous les sens (épaule bloquée).  J'avais si mal que je prenais des ibuprofène (antidouleurs) aux 4 heures.  J'ai aussitôt consulté un médecin généraliste qui m'a prescrit des anti-inflammatoires (qui n'ont rien soulagé), une radiographie de l'épaule, des séances de physiothérapie et m'a proposé une injection de cortisone, que j'ai refusée, sachant que ça détruit les muscles et entrave leur cicatrisation, compromettant ainsi la guérison complète (J'ai eu une capsulite au bras gauche en 1998 et j'avais aussi refusé la cortisone).  La docteure m'a mise en arrêt de travail pour 2 semaines en attendant le résultat des radios (je travaille principalement sur ordinateur).

Je me voyais incapable d'endurer cette douleur atroce pendant des jours, je ne voulais pas prendre autant de médicaments, et je voulais être arrêtée de travailler le moins longtemps possible; aussi, après avoir fait des recherches sur les causes de la capsulite sur Internet, ai-je décidé de me faire traiter de façon intensive par un chiropraticien compétent et d'expérience que je connaissais depuis longtemps.  J'ai parcouru 300 km pour me rendre à sa clinique.  Après un examen complet, mon chiro de 40 ans d'expérience me montre mes radiographies et comment le disque entre mes 5e et 6e vertèbres cervicales est écrasé.  Il m'explique que cela coince les nerfs qui contrôlent la structure de l'épaule.  C'était comme si le courant électrique qui dessert mon épaule ne passait qu'à 50%!  Pas étonnant que mon épaule ne fonctionne pas bien!  Les fils sont écrasés!  Puis il me montre sur les radios les autres causes, dans ma colonne vertébrale, qui contribuent à mon problème.

Et alors commencent les ajustements.  Dès après le 1er ajustement, suivi d'un sac de glace, ma douleur était tellement diminuée et supportable qu'à partir de ce moment, j'ai arrêté de prendre mes antidouleurs.  Quelle joie!  J'ai eu 9 ajustements durant la semaine et, à chaque jour, mon état s'améliorait et je retrouvais certaines capacités perdues.  De sorte qu'à la fin des 4 jours, mon amplitude de côté était passée de 5 à 50 degrés, j'étais maintenant capable de me lever de mon lit ou de m'y installer toute seule, de dormir sur le dos sans coussin sous mon épaule et de dormir sur le côté gauche pour quelques heures sans douleurs.

Devant l'ampleur des résultats, j'ai décidé d'y retourner pour une 2e semaine, pendant laquelle je devrais recevoir 11 ajustements. Si ça intéresse certains d'entre vous, je ferai un compte-rendu à mon retour.  Mon chiro préfère que j'aie encore une plus grande progression avant d'entreprendre les séances de physiothérapie.  De toutes façons, vu la distance, il m'est impossible d'avoir les 2 en même temps.  

À +

Berryann

liline · Answer

Pour ma part je comprend très bien ce que vous dites car moi je suis suivie par un ostéopathe qui me manipule régulièrement entre les séances soit d'anti-inflamatoire ou de remusculation si je le supporte.
J'ai récupèré beaucoup d'ampleur et je ne souffre presque plus quand je fais mes mouvements .......je viens de tapisser chez moi ! Non sans mal mais c'est une victoire pour moi qui était totalement bloquée voici encore trois mois.
Ce qui m'inquiète c'est que je ressens parfois une douleur naissante à l'autre bras .....alors j'espère ne pas repartir pour un tour de l'autre côté !
Bon courage à vous tous.

franboises · Answer

Bonjour,
J'ai eu une capsulite, après divers traitement sans effet, je suis allée voir un spécialiste du sport à la Clinique Nollet à Paris (17) et il m'a dit contrairement à tous les avis que j'avais eus de plusieurs spécialiste, rumato, kiné etc .. que je ne devais pas faire d'élévation, de portée de vivre ma vie mais sans ces deux trucs là, et vous récupérerez votre bras, car j'avais l'impression d'avoir mal au bras.
Il m'a fait une arthrographie  (infiltration sous radio) il a donc bien injecté à l'endroit ou j'avais mal. Il y en a eu 2 à l'espace de un an, et tout est rentré dans l'ordre, il faut de la patience.  
Je ne pouvais plus lever mon bras, pour faire mon brushing et certains kiné, comme rumatos, me forçaient à lever mon bras, pour dégeler, alors qu'il fallait faire le contraire. A l'époque j'avais 55 ans.

Soyez patiente.

Courage .......
Méfiez-vous des médecins qui vous disent que c'est une tendinite

katoche · Answer

la capsulite a divers origines:anxiété;problème de diabète;problème du système sympatique (syst.nerveux)...Elle a trois phases. la 2éme phase étant la plus douloureuse.
Pour moi c'était pendant les vacances!!ca a duré 2mois.Ce qui m'a le plus soulager,c'était des poches de gel acheté en pharma.la glace anésthésie la douleur qui;la nuit sont violentes!!!et il est impossible de faire de la kiné.
c'est a ce moment la qu'il faut faire 1 infiltration chez 1 rhumato.(enfin je crois)et  continuer les séances de kiné ,au moins 3 par semaines, pour petit a petit récupérer en amplitude!
En phase 3,Il faut aussi faire de petit exercises chez soi,du style prendre un bâton a l'horizontal et bras tendus ;levé les bras le plus au possible sans se faire mal.Je conseillerais de l'euphytose aux personnes anxieuses ou d'essayer les fleurs de Bach.
Pour ceux qui n'y croit pas prendre des antalgiques ou autres quant on en peut plus mais essayer de protégé votre estomac!.on m'a conseillé oméprazole.
A noël je crois que ca fera 1 an que les douleurs ont commencé et avec 1 peu de volonté et de patience se sera finie je l'espère !!J'ai 1 pensée pour ceux qui sont encore dans 1 phase aigue courage!!

franboioses · Answer

Bonsoir,  Je suis étonnée que l'on vous fasse faire de la kiné. Pour ma part, j'ai vu plusieurs rhumato qui n'ont fait qu'aggraver mon mal. Infiltration dans l'épaule, mais sans radio et certains me donnaient des séances de kiné qui me faisait atrocement souffrir.  C'est une kiné qui m'a donné l'adresse d'un médecin du sport et qui m'a fortement déconseillé de porter et d'élever et surtout ne pas faire de séances chez le kiné puisque cela me faisait mal et surtout ne me soulageait pas. 
Il m'a fait une infiltration juste à l'endroit du mal, j'en ai eu deux très espacé; 8 à un an c'est une arthérographie  il pique juste à  l'endroit de la capsulite. 
Je peux vous donner ses coordonnées si vous voulez

Bonne chance

manoune · Answer

je viens de rentrer au club de la capsulite.depuis mars je souffre de l'epaule droite pendant ma radiotherapie(cancer du sein ,operee chimio radio pas facile)je passe une echo apres radio. ne peut pas faire d'infiltration .  mercis pour ts vos temoignages .

floryn · Answer

moi aussi j'ai eu deux capsulites : une à l'épaule gauche et l'autre à la droite  à 10 ans de différence...
 
2 capsulites sévères... Donc impossible bouger le bras.. Bas gelé...
Donc, on m'a fait une distension capsulaire sous xylocaïne... Il faut que ce soit très bien fait.; Ca permet de faire bouger les choses...
Mais tous les praticiens ne  veulent pas prescrire ce geste...

En kiné je suis restée 1 an et demi  pour la première et 2 ans pour  deuxième...

Il  faut prendre son mal en patience...  (je ne pouvais même plus ouvrir ma porte.. ni me brosser les cheveux)

Ca revient pas à 100%.. mais entre 80 et 100%... Tout dépend du kiné..
Bon courage...

Capsulite épaule droite

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