poids idéal à 14 ansFermé

Question

Bonjour J' ai 14 ans bientot 15 , je mesure entre 1m63 et 64 jefais entre53 et 54 kg je me trouve grosse et jaimerai maigrir quel serait mon poid idéale??

00lina00 · Accepted Answer

Bonjour,

A mon avis, tu as un poids normal pour ta taille. Tu es une adolescente et saches que tu vas encore grandir, donc t'affiner.

Si tu veux stabiliser ton poids :

1/ Eviter de grignoter entre les repas et boire de l'eau (pas de sodas)

2/ Pratiquer une activité physique : natation est très bien, elle remodèle et affine la silhouette. Sinon, marche rapide pendant 40 mns 3 fois/semaine.

3/ Manger des légumes et des fruits.

4/ ne Jamais se resservir.

green day · Answer

Salut

Il y a un grande différence entre être et se sentir "grosse" ...et comme l'a dit Lina, tu es en période de croissance, donc pas de panic, tu n'as pas finis de grandir ;-)
De plus d'après ton IMC, tu as un poids idéal !

 @+

Constance · Answer

Salut les filles. Moi je sais que mon corps est tres bien , que je ne doit pas maigrir mais j'ai la constante envie de maigrir malgrès tout . Je mesure 1.53 m et pèse 43 kilos. enfet je veux toujours faire 42 ou 41, et dès que j'i suis je fais tout pour regrossir presque . Donc c'est tres bizar. Mais je me suis dit que sa servait a rine donc je me focalise beaucoup moins sur mon poids. Je mange et je reste comme je suis ! je vous dis sa mais j'attend pas de réponses , j'avais juste besoin d'en parler à quelqu'un meme si personne ne le liras peut etre .

Thibault · Answer

c'est vrai tu à raison victoria nous, les gars au préfère les filles mince, mais pas trop, la plus part du tant si une fille on voit avec la peau sur os c'est pas top, le poid c'est pas grave si t'es pas grosse t'as pas besoin de faire de régime.

Fée des eaux · Answer

Les hommes aiment bien les filles minces... oui et non. Ils aiment bien les rondeurs aussi donc si tu es trop maigre, ils n'auront rien a palper.

De toute façon tu as un poids idéal, pas besoin de maigrir, tu es une ado et encore en pleine croissance.
Pense au personnes qui sont en surpoids et qui voient des gamines comme toi se plaindre de leur poids alors qu'il n'y a pas lieu d'être, sa doit leur foutrent la rage. Et pensent aux personnes anorexique qui veulent s'en sortir et reprendre du poids pour ne pas mourir d'un arrêt cardiaque ou autre et qui voient des filles comme toi qui veulent maigrie alors qu'elles n'en ont pas besoin...

Franchement c'est dans ta tête a cet age la on veut la perfection, mais un ado ne sera jamais parfait, ni un adulte d'ailleurs, ton corps change, ta pensée change, ta l'impression que tout est contre toi etc... et tu te sent grosse alors que tu ne l'ai pas, c'est la psychologie de l'adolescent sa.

Laisse toi le temps de grandir

_luce_ · Answer

Bonjour, j'ai 14 ans, je mesure 1m62 et je fais 56 kilos je me sens un peu grosse sans être obèse bien sur mais bon ! Quel serait mon poid idéal ?Jusqu'ici je ne pratiquais pas vraiment de sport et je compte donc m'y mettre ! Je vais faire un peu de natation et de la course à pied je pensais faire une demi-heure de course à pied plus une demi-heure de natation tous les jours, est-ce bien ? Merci d'avance pour vos réponses =)

océane=D · Answer

ba moi jarrive pas a perdre mes poingnées damour je desespere !

Poids idéal à 14 ans

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