Tendinite à l'épaule : rééducation Fermé

Question

Bonjour,

Je souhaiterais partager et obtenir des informations concernant la rééducation de la tendinite de l'épaule (coiffe des rotateurs) . Je soigne actuellement ce problème chronique en même temps qu'un problème au ménisque (comme quoi, question articulations, ça marche souvent de paire!)

Mon problème vient de la pratique du handball et s'est révélé assez tardivement. Après un traitement initial sur la douleur, j'ai entamé une rééducation de l'épaule avec douceur (bande élastique). Je fais des petits travaux de résistance. 

J'aimerais savoir sur combien de semaines ou mois une rééducation de l'épaule peut s'échelonner. Et ci celle-ci prévient les risques éventuelles de "rechute". 

Merci !

DCI · Accepted Answer

Bonjour,

S'agissant d'une pathologie de la coiffe des rotateurs, en dehors de la chirurgie réservée aux déchirures sévères ou aux ruptures, la kinésitnérapie est le traitement majeur.

C'est long (plusieurs mois) et efficace. Mais le retour à une fonction normale et la disparition des douleurs ne garantie pas une récidive en cas de sollicitations excessives de l'articulation et de son environnement musculaire et tendineux.

Patrick610 · Answer

Bonjour DCI, 

Et merci pour votre promptitude!

Je rebondis sur la question de la rééducation et de la prévention d'éventuels problèmes ultérieurs. 

Evidemment, le rétablissement n'est pas garanti à 100%. J'ai lu sur ce site http://www.rhumatopratique.com/public/region/epaule/tendinite.html que l'évolution d'une tendinite chronique pouvait être soit la déchirure, soit la rupture. 

J'imagine que dans le deuxième cas, la rééducation est inopérante et qu'il faut envisager la chirurgie. 
Le deuxième cas (que je dois envisager pour les années à venir), est plus problématique car il est dit qu'en cas de déchirure, le risque d'arthrose est plus grand. 

Est-ce que la rééducation peut y faire quelque chose ou faut il plutôt considérer l'intervention chirurgicale dans ce cas ?

DCI · Answer

Re-

Il y a souvent association entre tendinopathies chroniques et altération articulaire sous divers aspects, du plus simple aux plus complexe (périarthrite par exemple)

Il faut toujours privilégier la rééducation dans un premier temps, sauf si les examens radiologiques (arthro-scan.) montrent des lésions d'indication chirurgicale d'emblée. La rééducation sera tout aussi importante mais dans un 2° temps dans ces conditions.

michel · Answer

Bonjour.

Je suis allé voir un bon acupuncteur car je fais du badminton et j'avais trés mal au coude.J'étais sceptique mais aprés environ 7 séances,vous me croyez ou pas,plus rien(2007).En ce moment,j'ai mal à l'épaule ,je pense que je vais retourné le voir.Il faut tenté le coup,cela vaut la peine.Les séances durent une demi heure .Les aiguilles sont plantées dans les régions douloureuses .En traitement,des cachets homeopathiques.
Ce que je fais également(poche froide,gel froid,aspirine) à défaut, cela ne soigne pas mais estompe la douleur.
A bientot.

mimi · Answer

opere de la coiffe du rotateur en 2006 , operation douloureuse avec beaucoup de rééducation , guérison assurée, mais rechutte , de tendinite  suivant l intensitée du travail journalier . acctuellement j en ressouffre meme au repos , alors  courrage

LINE · Answer

bONJOUR,merci à Michel pour son conseil cela peut m'aider à decidé mon mari pour l'acupuncture,car il a une tendinite de la coiffe à l'épaule,le kiné lui à rien fait .

baxter · Answer

mon mari a eu aussi l'opération des rotateurs et maintenant il a une tendinite et sait pas comment s'en débarrasser .Pouvez-vous nous aider?

L'au-dela · Answer

Mon mari a également une tendinite a l'épaule ,avec 20 séances de kiné plus anti douleurs ,il a toujours des douleurs et les médecins lui ont dit que c'est très long a sent remettre.

line · Answer

Bonjour,mon mari a un collègue qui a eut une tendinite,et cela à passé avec un médecin acupuncteur.C'est peut être assez long mais efficace.

petite fleur · Answer

j'ai une tendinite de l'épaule et mon médecin m'a dit ,que j'avais 20 séances et si je me calmée pas ça serait plus,j'avais pas trop envie car j'ai des problémes de dos et cela fait 2 ans que je fais de la kiné mais bref cela fait du bien,je ne croyait pas mon médecin d'autant plus que ça me brule et me fait mal méme au repos,et toi quel sont tes symptomes merci de me répondre

greg · Answer

Bonjour

Je souhaitais apporter mon experience concernant un probleme de tendinite calcifiante sur les tendons de la coiffe des rotateurs.
Je pratique le velo et cela me genait pendant cette pratique mais aussi dans les gestes du quotidien avec une elevation laterale du bras gauche à partir de 45°.
Ce probleme a duré 7ans chez moi et vient de prendre fin.
Je peux dire que j'ai presque essayé tous les traitements disponibles avec dans le desordre: kine, reeducation fonctionelle, infiltration, ondes de choc, acupuncture et homeopathie plus tous les examens medicaux disponibles.
Le disgnostic etait clair. Les douleurs s'attenuaient si le bras etait moins solicité.
J'ai recemment pris RDV avec un des meilleurs chirurgiens de la profession au CHU de Nice pour me faire operer. Suite à cela j'ai titillé ma douleur à l'exces comme un chat qui se mord la queue, en tirant, etirant le bras ...cherchant à gagner qq degrés...resultat epaule gelée pendant 5 jours. J'ai pris du voltarene et du nurofene. Lorsque l'inflammation a pris fin, je ne ressentais plus aucune douleur. Je fais une radio de contrôle et je constate ce que j'avais lu sur des forums la calcification avait disparu, dissoute!!! 
Je ne sais pas trop si l'evolution du traitement a quelquechose à voir avec la conclusion ou si le fait d'avoir forcé a finalement liberé l'epaule ou si encore le fait d'avoir pris la decision de me faire operer a provoqué quelque mecanisme inconscient, toujours est il que ca semble miraculeux et je souhaite bon courage et espoir a ceux qui en souffrent, le denouement peut être heureux...
Salutations

Tendinite à l'épaule : rééducation

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