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3 réponses
Utilisateur anonyme
bonjour,
la soupe au chou est dangereuse pour la santé, elle crée l' effet yoyo.
en effet vous allez perdre 4 ou 5 kg pour en reprendre 6 ou 7.
il y' a un dicton qui dit " dis moi ce que tu manges et je te dirais qui tu es" .
as tu un bon equilibre alimentaire? est ce que tu grignotes? bois tu autre chose que de l' eau comme par exemple des boissons sucrées? te depenses tu?
la soupe au chou est dangereuse pour la santé, elle crée l' effet yoyo.
en effet vous allez perdre 4 ou 5 kg pour en reprendre 6 ou 7.
il y' a un dicton qui dit " dis moi ce que tu manges et je te dirais qui tu es" .
as tu un bon equilibre alimentaire? est ce que tu grignotes? bois tu autre chose que de l' eau comme par exemple des boissons sucrées? te depenses tu?
lilou
BONJOUR
JE NE VOIS PAS COMMENT SE STABILISER APRES UN REGIME SOUPE AUX CHOUX, SAUF MANGER DE LA SOUPE TOUTE SA VIE.
C UN EXCELLENT REGIME YOYO, VOUS REGROSSIREZ C EVIDENT, QD VOUS ALLEZ REPRENDRE UNE ALIMENTATION NORMALE, VOTRE CORPS VA Y REPENDRE EN GROSSISSANT
CE N EST PAS UN REGIME CA
EN PLUS VOTRE CORPS S EN SOUVIENDRA
DESOLEE MAIS JE SUIS FRANCHE
JE NE VOIS PAS COMMENT SE STABILISER APRES UN REGIME SOUPE AUX CHOUX, SAUF MANGER DE LA SOUPE TOUTE SA VIE.
C UN EXCELLENT REGIME YOYO, VOUS REGROSSIREZ C EVIDENT, QD VOUS ALLEZ REPRENDRE UNE ALIMENTATION NORMALE, VOTRE CORPS VA Y REPENDRE EN GROSSISSANT
CE N EST PAS UN REGIME CA
EN PLUS VOTRE CORPS S EN SOUVIENDRA
DESOLEE MAIS JE SUIS FRANCHE
giny33
je ne sais pas si tu as vu ce que c'était le régime "supe au choux". ce n'est pas un régime où tu boit que de la soupe. il y a autre chose à coté t normalment, kan tu sort d'un reps, tu n'as plus faim. et puis je pense qu'il ne faut pas le suivre à la lettre.
à la fin du régime, g perdu 3 kilos. je suis loin des 7 "prévus" mais de toute maniére c sur que perdre 5 ou 7 kilos en une semaine, c de la connerie et tu es obligé de reprendre aprés car ton corps a été mis en état de manque. donc aprés, comme je le disais, aprés ce régime, il faut reprendre une alimentation équilibrée et saine. il ne faut pas reprendre les mauvaises habitudes que l'on avait avant le régime, sinon cela n'aura servi à rien.
aprés, je pense que selon les personnes, la reprise de poid peut varier. moi je vais tout faire pour ne pas reprendre et je suis motivée donc kan on veut on peut, même si dé fois ça peut être dure.
aprés, je suis ok avec toi lilou kan tu dis que ce n'est pas un régime, et ce n'est pas une chose qu'il faut faire trop souvent et de maniére trop stricte parce que c'est un "régime" qui n'est pas approprié au corps car il peut amener à des carences. je pense qu'on peut faire ce régime aprés des fêtes trop festives par exemple, mais il ne faut pas s'amuser à le faire tout le temps, et il ne faut pas le faire pour perdre 5 OU 7 kilos parce que normalement, la perte de poid ne doit pas dépasser 1 kilo par semaine.
à la fin du régime, g perdu 3 kilos. je suis loin des 7 "prévus" mais de toute maniére c sur que perdre 5 ou 7 kilos en une semaine, c de la connerie et tu es obligé de reprendre aprés car ton corps a été mis en état de manque. donc aprés, comme je le disais, aprés ce régime, il faut reprendre une alimentation équilibrée et saine. il ne faut pas reprendre les mauvaises habitudes que l'on avait avant le régime, sinon cela n'aura servi à rien.
aprés, je pense que selon les personnes, la reprise de poid peut varier. moi je vais tout faire pour ne pas reprendre et je suis motivée donc kan on veut on peut, même si dé fois ça peut être dure.
aprés, je suis ok avec toi lilou kan tu dis que ce n'est pas un régime, et ce n'est pas une chose qu'il faut faire trop souvent et de maniére trop stricte parce que c'est un "régime" qui n'est pas approprié au corps car il peut amener à des carences. je pense qu'on peut faire ce régime aprés des fêtes trop festives par exemple, mais il ne faut pas s'amuser à le faire tout le temps, et il ne faut pas le faire pour perdre 5 OU 7 kilos parce que normalement, la perte de poid ne doit pas dépasser 1 kilo par semaine.
FANTOMAS
MOI ET mon mari nous avons fait le régime soupe aux choux pendant 1 SEMAINE en novembre, j'ai perdu 4 kgs (en gardant mon petit déjeuner (pain un peu de beurre et confiture et mon café noir avec 2 sucres)et mon mari 6 Kgs, nous n'avons pas repris nos kilos et nous mangeons normalement en réduisant le beurre et l'huile dans l'alimentation ainsi que le sel, par contre nous n'arrivons pas à nous priver des desserts (gateaux, tartes aux fruits, flan etc...) mais tant que nous reprenons pas 1 kg on reste comme cela c'est très bien , si un de nous deux reprend au moins 1kg , nous recommencerons le régime pendant 1 semaine, nous sommes en mai (voici 7 mois sans prendre de kg ) c'est super
pour ce qui est des effets du choux, pour éviter d'avoir des 'gazes',et l'estomac bizare il faut le faire cuire avec un du bicarbonate de soude (genre une à deux cuillère à café par bol), j'avoue que la je commence un peu à saturer de la soupe au choux, ça devient équerrant. du coup ce soir, j'ai enlevé le jus et j'ai fait tout revenir dans une poile (sans beurre ni huile) et j'ai rajouté un peu de pomme et des tomates pelées... et là c'est passé beaucoup mieux.
pour ceux que ça intéresse, voila le menu que je me suis fait (en enlevant la soupe le matin parce que je ne pouvais vraiment pas). par contre, vous remarquerez que j'adore les carottes et qu'il y en a tout le temps)
jour 1:
Matin: thé + compote de pomme
Midi: SAC+ Compote de pomme + fromage blanc 0%
Soir: SAC+Compote de pomme + tisane
Jour 2:
Matin: Thé+carotte râpées (je sais c'est bizarre mais je ne savais pas quoi prendre à la place du choux)
Midi: carottes + steak soja+ fromage (parce que j'avais une aprés midi chargée)
Soir: SAC+Carottes+ navés + tisane
Jour 3:
Matin: Thé+Jus d'orange+ 1 wasa
Midi: SAC+Carottes râpées+ une pomme
Soir: SAC+ navés+ 2 tomates pelées+ fruit
Jour 4:
Matin: Lait (de soja)+ 1 pomme
Midi: SAC+ pomme+ fromage blanc 0%
Soir: SAC+ compote de pomme+ fromage blanc 0%+tisane
Jour 5:
Matin: 2 wasa + confiture+ lait
Midi: SAC+ Carotte+tomate+ viande hachée+ compote
Soir: SAC+ Carottes+ viande hachée+ compote
(150g de viande en tout)
Jour 6:
Matin: Lait+ céréales (parce que j'ai une séance de sport de 2 heures donc il faut avoir quelque chose dans le ventre)
Midi: SAC+steak + légumes vapeurs+ orange
Soir: SAC+ Légumes vapeurs + orange
Jour 7:
Matin: Lait+ un peu de céréales+ thé
Midi: SAC+riz+ légumes
Soir: SAC+ riz+ légumes
enfin voila. sinon je cherche aussi un programme de stabilisation.
tu va me dire, je n'en sais rien parce que je ne l'ai pas encore fini. peut être que je reprendrais des kilos, mais je ne pense pas tout reprendre parce que de maniére générale, g une alimentation équilibrée. mais les exés des derniéres semaines ce sont vu. je vous dirai tout ça dans un moment. mais c'est vrai qu'il y a pas mal de commentaires sur ce régimes (et surtout le autres dailleurs), il y en a qui sont ravi du résultat et d'autre non car elles reprennent les kilos perdu. on verra bien. je croise les doigts
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