La stabilisation aprés regime de la choupe au

je ne sais pas si tu as vu ce que c'était le régime "supe au choux". ce n'est pas un régime où tu boit que de la soupe. il y a autre chose à coté t normalment, kan tu sort d'un reps, tu n'as plus faim. et puis je pense qu'il ne faut pas le suivre à la lettre.
à la fin du régime, g perdu 3 kilos. je suis loin des 7 "prévus" mais de toute maniére c sur que perdre 5 ou 7 kilos en une semaine, c de la connerie et tu es obligé de reprendre aprés car ton corps a été mis en état de manque. donc aprés, comme je le disais, aprés ce régime, il faut reprendre une alimentation équilibrée et saine. il ne faut pas reprendre les mauvaises habitudes que l'on avait avant le régime, sinon cela n'aura servi à rien.
aprés, je pense que selon les personnes, la reprise de poid peut varier. moi je vais tout faire pour ne pas reprendre et je suis motivée donc kan on veut on peut, même si dé fois ça peut être dure.

aprés, je suis ok avec toi lilou kan tu dis que ce n'est pas un régime, et ce n'est pas une chose qu'il faut faire trop souvent et de maniére trop stricte parce que c'est un "régime" qui n'est pas approprié au corps car il peut amener à des carences. je pense qu'on peut faire ce régime aprés des fêtes trop festives par exemple, mais il ne faut pas s'amuser à le faire tout le temps, et il ne faut pas le faire pour perdre 5 OU 7 kilos parce que normalement, la perte de poid ne doit pas dépasser 1 kilo par semaine.

MOI ET mon mari nous avons fait le régime soupe aux choux pendant 1 SEMAINE en novembre, j'ai perdu 4 kgs (en gardant mon petit déjeuner (pain un peu de beurre et confiture et mon café noir avec 2 sucres)et mon mari 6 Kgs, nous n'avons pas repris nos kilos et nous mangeons normalement en réduisant le beurre et l'huile dans l'alimentation ainsi que le sel, par contre nous n'arrivons pas à nous priver des desserts (gateaux, tartes aux fruits, flan etc...) mais tant que nous reprenons pas 1 kg on reste comme cela c'est très bien , si un de nous deux reprend au moins 1kg , nous recommencerons le régime pendant 1 semaine, nous sommes en mai (voici 7 mois sans prendre de kg ) c'est super