J’ai l’impression d’être parano

Bonjour je vous explique un peu mon problème voilà ,

j’ai était suivi par mon médecin car je développer un stress chronique qui a commencer à cause de problèmes hormonaux ..

mais suite à tout sa je me suis faite une genre de parano , je vous explique voilà depuis peu je m’imagine entrain de faire des choses mal .. comme faire du mal à quelqu’un ou même oublier d’éteindre le gaz tout ce qui peut nuire ! 
je n’ose même plus sortir car je n’ai pas envie de faire sa mais mon cerveau me répète en boucle que je vais le faire … à vrai dire je ne sais plus quoi penser est ce que je suis folle ? Ou peut être sadique ou même schizophrène je n’arrive pas à mettre les termes sur ce que j’ai …. Je n’ai pas le temp d’aller voir un psychologue car même sa me fais peur j’espère que vous pourrez un peu m’éclairez sur tout sa …