J'ai grossi mais ça ne me gène pas

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TolloT
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Andy31200
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26 septembre 2022
- 30 août 2022 à 10:45

Au début de l'année j'ai emménagé seul, je pesais 64kilos pour 1m70, j'ai vite attrapé des mauvaises habitudes vu que j'habitais seule : grignotage en permanence, manger vite et trop, et surtout manger des plats trop gras et trop sucrés( sodas, chips, burger), je ne fesais aucune activité physique manque de temps.

Après les fêtes de Noël j'avais remarqué une prise de poids mais ça ne me gênait pas, je pesais alors 68kilos, j'avais des bras plus en chair et un ventre plus mou mais ça ne me gènait pas beaucoup. J'ai donc décidé de continuer ainsi , vers Mars j'avais pris du ventre et des cuisses, un très léger double menton fesais son apparition, je pesais 73kilos, je savais que j'étais en léger surpoids mais ça me plaisait de grossir et ce n'était pas mon principal problème alors je laissa aller jusqu'au vacances ou je put faire le point, je pesais 76kilos, j'étais ''grosse'' et j'avais plus de mal à m'habiller, mais je fini par oublier et durant les vacances je pris deux kilos je pèse donc maintenant 78kilos et j'ai un ventre rondouillet et j'ai des jambes et des bras un épais, j'ai un petit double menton. Ça ne me gène pas et je veux me stabiliser a ce poids, je peine un peu a faire du sport mais tant pis car ce n'est pas mon fort. Pensez vous que ce ne soit sans danger de me stabiliser a ce poids ? Merci de votre réponse.

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Andy31200
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29 août 2022 à 11:33

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Cela ne te gènes pas certes mais à terme tu risques de te mettre en danger

Ton IMC (indice de masse corporelle) est de :27

25 < IMC < 29.9 : surpoids

Ton poids commence à devenir élevé par rapport à ta taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.

Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus,  effet yoyo qui peut mener à l'obésité.

Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
 Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/


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TolloT
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2 septembre 2022
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Modifié le 29 août 2022 à 13:30

Merci de ta réponse, je ne veux pas mincir, je veux garder ce poids qui me plaît, les seuls désavantages sont que je peine à fermer mes jeans et a m'habiller en général. Mes parents m'ont fait remarquer que j'avais grossi mais je veux garder ce poids. Pense tu que me stabiliser a ce poids est une bonne idée ? Pour infos je pèse non pas 78 mais 79 kilos (je me suis repesée) j'ai un ventre assez gros 

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Andy31200
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29 août 2022 à 13:39

Mais de rien et je vais donc devoir me répéter :

Ton poids commence à devenir élevé par rapport à ta taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.

Maintenant, tu fais comme tu veux mais tu auras été avertie


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29 août 2022 à 13:47

D'accord et  je vais faire attention à ne plus grossir car je sais que ça peut devenir dangereux 

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Andy31200
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29 août 2022 à 15:02

OK  et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question


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Andy31200
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Cela ne change en rien mes réponses


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Je sais c'était juste pour vous donner une idée de mon corps 

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Andy31200
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OK mais ce n'est pas catastrophique et on est encore loin de l'obésité


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Alors pense tu que je devrais perdre du poids en vue des photos ?

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Andy31200
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?

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Modifié le 30 août 2022 à 10:43

 A cause de mon ventre assez rond je peine plus à me baisser vers l'avant, il me dérange un peu quand je suis assise mais sinon rien d'alarmant. J'ai le même ventre que sur la vidéo : (......)  (lien supprimé par la Modération)

Est ce que vous pensez que ce sera dur de se stabiliser a ce poids de 79 kilos, est ce grave si je suis essoufflé plus rapidement qu'il y a un an?

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J'ai perdu également en souplesse, je pouvais toucher mes pieds en me baissant avant, maintenant si je me baisse mon ventre va m'empêcher de me baisser plus que pour toucher mes genoux. 

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Andy31200
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Je vais devoir me répéter encore :

Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
 Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/


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Certes je ne suis plus souple, certes mon ventre me gène, certes je me fatigue plus vite, certes je peine à m'habiller mais je ne veux pas mincir. Pense tu que ce soi une bonne idée que je me stabilise a ce poids ? Pense tu que j'y arriverai, je pense qu'avant de me stabiliser je vais prendre quelques kilos puis me stabiliser, je l'espère 

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Andy31200
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Nous tournons en rond là, tout à été déjà dit


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Modifié le 30 août 2022 à 08:54

Je te pose une question, pense tu que ce soit une bonne idée que je me stabilise vers 80/81 kilos?

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Andy31200
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Les grignotages sont à supprimer


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Pense tu que ce sois une bonne idée que je me stabilise a 80 kilos ?

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Andy31200
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NON !

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Pourquoi ? 

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Andy31200
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Ton poids commence à devenir élevé par rapport à ta taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.

Maintenant, tu fais comme tu veux mais tu auras été avertie et comme ça tourne en rond, désolé mais je ferme cette question, tout à été dit


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