J'ai grossi mais ça ne me gène pasRésolu/Fermé

Question

Au début de l'année j'ai emménagé seul, je pesais 64kilos pour 1m70, j'ai vite attrapé des mauvaises habitudes vu que j'habitais seule : grignotage en permanence, manger vite et trop, et surtout manger des plats trop gras et trop sucrés( sodas, chips, burger), je ne fesais aucune activité physique manque de temps.

Après les fêtes de Noël j'avais remarqué une prise de poids mais ça ne me gênait pas, je pesais alors 68kilos, j'avais des bras plus en chair et un ventre plus mou mais ça ne me gènait pas beaucoup. J'ai donc décidé de continuer ainsi , vers Mars j'avais pris du ventre et des cuisses, un très léger double menton fesais son apparition, je pesais 73kilos, je savais que j'étais en léger surpoids mais ça me plaisait de grossir et ce n'était pas mon principal problème alors je laissa aller jusqu'au vacances ou je put faire le point, je pesais 76kilos, j'étais ''grosse'' et j'avais plus de mal à m'habiller, mais je fini par oublier et durant les vacances je pris deux kilos je pèse donc maintenant 78kilos et j'ai un ventre rondouillet et j'ai des jambes et des bras un épais, j'ai un petit double menton. Ça ne me gène pas et je veux me stabiliser a ce poids, je peine un peu a faire du sport mais tant pis car ce n'est pas mon fort. Pensez vous que ce ne soit sans danger de me stabiliser a ce poids ? Merci de votre réponse.

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Cela ne te gènes pas certes mais à terme tu risques de te mettre en danger

Ton IMC (indice de masse corporelle) est de :27

25 < IMC < 29.9 : surpoids

Ton poids commence à devenir élevé par rapport à ta taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.

Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus,  effet yoyo qui peut mener à l'obésité.

Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
 Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/

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Andy31200 · Answer

Mais de rien et je vais donc devoir me répéter :

Ton poids commence à devenir élevé par rapport à ta taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.

Maintenant, tu fais comme tu veux mais tu auras été avertie

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TolloT · Answer

D'accord et  je vais faire attention à ne plus grossir car je sais que ça peut devenir dangereux

Andy31200 · Answer

OK  et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

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Andy31200 · Answer

Cela ne change en rien mes réponses

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TolloT · Answer

Je sais c'était juste pour vous donner une idée de mon corps

Andy31200 · Answer

OK mais ce n'est pas catastrophique et on est encore loin de l'obésité

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TolloT · Answer

Alors pense tu que je devrais perdre du poids en vue des photos ?

TolloT · Answer

?

TolloT · Answer

A cause de mon ventre assez rond je peine plus à me baisser vers l'avant, il me dérange un peu quand je suis assise mais sinon rien d'alarmant. J'ai le même ventre que sur la vidéo : (......)  (lien supprimé par la Modération)

Est ce que vous pensez que ce sera dur de se stabiliser a ce poids de 79 kilos, est ce grave si je suis essoufflé plus rapidement qu'il y a un an?

TolloT · Answer

J'ai perdu également en souplesse, je pouvais toucher mes pieds en me baissant avant, maintenant si je me baisse mon ventre va m'empêcher de me baisser plus que pour toucher mes genoux.

Andy31200 · Answer

Je vais devoir me répéter encore :

Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
 Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/

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TolloT · Answer

Certes je ne suis plus souple, certes mon ventre me gène, certes je me fatigue plus vite, certes je peine à m'habiller mais je ne veux pas mincir. Pense tu que ce soi une bonne idée que je me stabilise a ce poids ? Pense tu que j'y arriverai, je pense qu'avant de me stabiliser je vais prendre quelques kilos puis me stabiliser, je l'espère

Andy31200 · Answer

Nous tournons en rond là, tout à été déjà dit

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TolloT · Answer

Je te pose une question, pense tu que ce soit une bonne idée que je me stabilise vers 80/81 kilos?

Andy31200 · Answer

Les grignotages sont à supprimer

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TolloT · Answer

Pense tu que ce sois une bonne idée que je me stabilise a 80 kilos ?

TolloT · Answer

Pourquoi ?

Andy31200 · Answer

Ton poids commence à devenir élevé par rapport à ta taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.

Maintenant, tu fais comme tu veux mais tu auras été avertie et comme ça tourne en rond, désolé mais je ferme cette question, tout à été dit

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J'ai grossi mais ça ne me gène pas

19 réponses

25 < IMC < 29.9 : surpoids

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