Dépersonnalisation

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13 juin 2021
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Bonjour, je vie un épisode dépressif avec de la dépersonnalisation déréalisation depuis 2 mois et j’en peu plus je suis à bout.
Je n’arrive plus à rien faire,j’ai l’impression d’être déconnectée de tout je n’arrive plus a pensé.j’ai la tête dans le coton comme si j’étais ivre et ça toute la journée et tous les jours depuis 2mois et sa en devient une obsession.
Je suis un psychiatre et depuis 15 jours je suis sous paroxetine 20 mais pas encore d’effet positif.
Svp pouvez vous me dire si quelqu’un a déjà eu la même chose que moi et qui a réussi à s’en sortir avec l’aide des anti dépresseurs.et si oui lesquels.
Merci pour vos réponses.

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Il faut apprendre la patience et surtout revoir régulièrement le psychiatre
Et penser au sport , à la relaxation, la médiathèque ou au yoga : très important