salut
il faut avoir envie et la volonté d arreter de fumer.bien sur.
ca c est personnel....
c est a toi de le decider fermement.
;)
il y a des petits cachets a prendre quand tu as envie d en griller une....
par contre le manque au debut va se concretiser par de l agressivité ou quelque chose qui ressemble
a cela.
pour cela, cet effet de manque, tu le compenses par l absorbtion de 2 gr chaque matin de
vitamine c.
ca detruit ces molecules agressives,et le surplus de vitamine c est eliminé en urinant.(merci zab)
ensuite tu diminue la dose de vitamine c.
donc:
la volonte
les petites pillules quand tu en veux une
vitamines c le matin.
;)
