Possible de perde 10kilo et 10cm de tour des cuisses en 1mois
Jane
-
24 févr. 2020 à 01:56
ninza962 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 25 février 2020 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2020 - 25 févr. 2020 à 20:54
ninza962 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 25 février 2020 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2020 - 25 févr. 2020 à 20:54
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begonie
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Modifié le 24 févr. 2020 à 07:55
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Bonjour
Ta question : " Possible de perde 10kilo et 10cm de tour des cuisses en 1mois "
NON rien n' est possible de ce que tu demandes !
Voir avec tes parents pour rencontrer ton médecin personnel et pour discuter autour de tes préoccupations.
Ta question : " Possible de perde 10kilo et 10cm de tour des cuisses en 1mois "
NON rien n' est possible de ce que tu demandes !
Voir avec tes parents pour rencontrer ton médecin personnel et pour discuter autour de tes préoccupations.
Andy31200
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24 févr. 2020 à 20:29
24 févr. 2020 à 20:29
Bonsoir Lina,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/firGrN
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Pour ton bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et pour tes gambettes ;
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/firGrN
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Pour ton bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Et pour tes gambettes ;
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
ninza962
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Modifié le 25 févr. 2020 à 20:56
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Salut, je ne pense pas que perdre 10 kg en un mois soit possible sans régimes, mais tu n'as pas besoin de régimes. Par contre ce qui est bien c'est la corde à sauter, moi j'en ai fait pendant un moment et ça affine les cuisses, améliore la circulation du sang etc. Et ça peut être très "amusant" si tu sautes au rythme de ta playliste, par exemple deux chansons par jour. J'ai perdu 7 kg comme ça en 4 mois, mais je mange beaucoup, donc je pense qu'avec une alimentation plus équilibrée, ça ira plus vite
J'espère que je t'ai un petit peu aidé
J'espère que je t'ai un petit peu aidé
