Trouble de la vision - d'éloignement

Bonjour,

Depuis quelques années (une bonne dizaine), il m'arrive un phénomène que je n'arrive pas à expliquer.

Lorsque je vais me coucher, et que je ferme mes paupières, il m'arrive (plus ou moins souvent) de voir un couloir sombre avec une porte, derrière celle-ci une intense lumiere. J'essaye de m'y approcher et le couloir s'allonge de plus en plus rapidement. "Ma vue" continue à s'avancer mais la porte s'éloigne encore et toujours sans jamais s'arrêter. J'ai la sensation que je n'arriverai jamais à atteindre cette lumière qui pourtant m'attire. Ça devient même existentiel pour moi d'atteindre la porte. Mon coeur s'accélère et je commence à avoir du mal à respirer.

À savoir je suis totalement consciente (et pas en phase de sommeil) et cette sensation/vision, me fait avoir des angoisses dues à un manque de contrôle. J'ai une impression de perte d'équilibre (alors que je suis couchée). Je suis alors obligée d'ouvrir les yeux, de reprendre mes esprits pendant quelques secondes (voir minutes selon l'angoisse que ça a provoqué chez moi).

Depuis une petite année ce phénomène c'est également produit quelques fois en journée.

J'aimerai comprendre si ce phénomène est plus physique ou psychologique. Avoir des réponses sur ce qu'il m'arrive, pour me permettre de mieux réagir la prochaine fois.

Je vous remercie par avance pour vos reponses.

Cordialement