Comment puis-je me suicider sans souffrir et sans me louper ?

- - Dernière réponse :  SANDRINE - 13 nov. 2019 à 12:02
Bonjour,
J'ai pris la ferme décision de mettre un terme à ma vie je ne veux pas souffrir ni me louper, mon mari ne me soutient pas et est très froid à mon égard je ne supporte plus du tout , et ma fille Aînée pense que je l'ai faîtes pour moi et pas pour elle, peut être a t'elle RAISON…..en tout cas elle a coupée toutes relations avec moi. Les personnes qui m'entourent me disent que je suis nombriliste, égoiste , méchante, disant régulièrement des mots très blessants que l'on ne peux plus oublier ensuite, car ces mots sont trop fort. Je comprends très sincèrement de toute mon Âme vraiment…..et j'en suis tellement, tellement DESOLEE je voudrais vraiment être une bonne personne mais ne sachant pas comment m'y prendre et en voyant la souffrance immense que j'inflige aux autres je préfère tirer ma révérence . Je sais et j'en ai la certitude qu'après mon départ les personnes auxquels je pense se retrouveront et pourront vivre pleinement leurs vie .
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Bonjour et bienvenue,
Tu vis actuellement des moments très difficile et je comprend que tu en ai marre de la vie et il est logique que tu pense au suicide, je ne te critique pas et ne te juge pas.
Mais je vais ajouter tu en a marre de la vie que tu mène, là , actuellement mais pas de la vie en général et ta souffrance t' empêche de réaliser que ta vie future peut t' amener plein de moments de bonheur, ( pas maintenant bien sur, dans quelques temps ) cette souffrance te fait aussi penser que rien ni personne ne peut t' aider, ce n'est pas de ta faute mais tu te trompes, tu peux passer ce cap, mais il est impératif de te faire aider, car de plus, tu semble développer un authentique état dépressif et une dépression, ça se soigne et se guérit qu'en pense tu ?
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J'en pense que je suis un BOULET pour les autres et je ne veux surtout pas l'être, car on as pas le droit d'infliger ses souffrances aux autres car c'est très égoiste. Ma vie n'est que souffrance depuis que j'ai 8 ans , maintenant j'en ai presque 49 et je suis épuisée de toujours devoir me battre et m'accrocher , tout abord à QUI ? à QUOI ?
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Je ne pense pas que tu sois un boulet, c'est cette dépression qui fausse ton ressenti et provoque une mésestime de soi, cet épuisement, inhibition psycho motrice et sans doute aboulie et autres symptômes sans doute, et tu n'es pas égoïste mais en souffrance et je t'assure que tu peux dépasser ce mauvais moment de ta vie, dépression typique
Que l'on voit souvent à l'abord de la cinquantaine, lorsqu'on fait le bilan de sa vie.
Tu peux t'en sortir en te faisant aider, tu es une victime et tu voudrais te punir ?
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Bonjour Sandrine,

La vie est si pleine d’aléas, des personnes espiègles j’en ai connu même très proches.
Tu dois te montrer forte et faire le tri dans ta vie. Ce que tu as autour de toi, ce sont des personnes toxiques. Pourquoi rester avec un mari qui ne t’écoute pas ?
Tu à l’air au contraire d’être une belle personne, tout le monde a droit à une seconde chance.
Refais ta vie la tête haute, sois heureuse, occupes toi, penses à toi. Parles avec une psychologue si besoin, parler ne peut faire que du bien.
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Mais Non je ne suis surtout pas victime, ce sont les personnes qui m'entourent les VICTIMES justement et c'est pour ça que je veux les délivrer de mon emprise sur eux, à travers les mots très durs et les attitudes négatives que j'ai à leurs égards. Je refuse de façon CATEGORIQUE DE LES FAIRE SOUFFRIR DAVANTAGENT . En tout cas je tiens à vous remercier profondément pour avoir pris le temps de me lire.
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Tu es une victime de cette saleté de depression, accepterais tu au moins de faire le point avec un professionnel ?
j'ai tentée d' aller voir un professionnel mais je refuse tous médicaments car hors de question d'être accrocs et sinon le psychologue est hors de mes moyens
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" je voudrais vraiment être une bonne personne mais ne sachant pas comment m'y prendre..."
Tu vois bien que tu es une bonne personne et une psychothérapie cognitive et comportementale ( TCC ) te permettrait de savoir pourquoi tu as certains comportements et les modifier
Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus et merci de répondre
En situation de détresse, le CMS même ne te laissera pas de côté mais prendra en urgence un rdv avec un professionnel qui sera à ton écoute. De même ton médecin traitant pourra te conseiller un confrère, il y a toujours un moyen de s’en sortir. Écris une lettre à ta fille, invites la ou rends lui visite ça pourrait arranger les choses et si tu n’as pas de réponse laisses le temps au temps.
Ta santé avant tout.
je te remercie beaucoup pour ta réponse qui m'a pas laissée indifférente , quand tu dis il faut LAISSER LE TEMPS AU TEMPS saches que c'est ma phrase fétiche c'est ce que je dis toujours aux autres. Quant à ma fille, depuis le 7 avril 2019 je suis retournée à 3 reprises vers elle mais sans succès, elle accepte de voir mon mari et ses frères et sœur mais moi non, de plus elle me prive de ma petite fille qui vient d'avoir 2 ans en aout.
je viens d'appeler le CMP de ma région qui dit qu'eux ne proposaient pas de TCC qu'il faut que j'appelle un autre psychiatre, je lui ai répondue que je ne souhaitais pas prendre de médicaments. Elle a répondue oui mais y a pas d'autres solutions.
C’est un travail à faire avec le professionnel pour une meilleure approche. Bonne continuation à toi et pas de faux pas stp, la vie est belle malgré tout dis toi cela. Entoures toi de gens positifs pour te motiver chaque jour à travers une activité extérieure, une salle de sport.
L’astuce serait d’envoyer un album photo avec tout les bons souvenirs accompagné d’une lettre, ça pourrait faire un déclic à ta fille.
Ton mari doit te soutenir, tu n’es pas la bête noire dis toi cela. Personne n’est parfait. Une écoute neutre, extérieure te serait utile. Courage pour la suite
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Mais je ne t'ai jamais parlé de médicaments et ceci dit, il n'y a aucune dépendance aux anti dépresseurs ( qui pourraient grandement t'aider ) contrairement aux anxiolytiques qui effectivement entrainent accoutumance.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont effectivement pas remboursés
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Pas très sympa ce CMP...;-(
Appelle donc un psychiatre en libéral et un traitement n'est pas obligatoire et si pas de TCC, une psychothérapie classique ne peut que te faire du bien
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