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J ai arreté de fumer sos

nanyloula57 - 13 juil. 2019 à 21:02
Andy31200 Messages postés 147141 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 14 juil. 2019 à 08:11
Bonjour, j ai arrêté de fumer le 4 juillet alors que je fumai
Depuis 33ans deux paquets par jour ... Je suis devenu incapable à gérer mes émotions , je m énerve pour tout et je pleure pour n importe quoi est ce normal???. Je pense même au suicide ... Je n ai plus envi de fumer , je respire enfin mais à quel prix ...
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Andy31200 Messages postés 147141 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 502
Modifié le 14 juil. 2019 à 08:30
Bonjour,
Tout d'abord un grand bravo pour ta décision.
Le sevrage les premières semaine est très difficile, à lire :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/
Et si ces idées noires persistent, il te faudra consulter

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