Entorse cheville droite

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Bonjour,


Comme l'indique le titre je me suis pas loupé lundi

Je me suis tordue la cheville (accident de travail )
Je suis allée voir le médecin le soir même (j'aurais dû y aller de suite après l'accident...)

Arrêt une semaine (visite de reprise lundi ?)
Par contre je ne supporte pas du tout la chevillere (appui couture sur tendon d'Achille...)
Étant donné que je dois la porter durant 14 jours en journée je me vois mal la supporter
Est ce possible de changer de chevillere (d'après le kiné je devrais seulement la porter lorsque je marche...)
Si je vais à la pharmacie pour demander un échange (sur l'ordonnance c'est marqué chevillere de contention port 14 jours en journée)

Vous croyez que c'est possible de changer de chevillere ?
Parce qu'honnetement la couture me fait mal et appui sur le tendon d'Achille (Chevilig Orliman)
Merci
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29 réponses

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L'oedème est encore présent c'est normal ?
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Mon employeur m'a appelé =>ils assurent les remplacements de demain déjà ....
Sans même avoir vu mon médecin ils prennent les devants ....

On verra à 15h
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7ème séance de kiné aujourd'hui
On progresse bien exercice de proprioception avec un bâton (d'ailleurs j'ai failli tomber ^^ )

Prochaine séance lundi (le kiné me dira si il en faut encore beaucoup ^^ )


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Lili, sois prudente !!
Tu vas encore te casser quelque chose !
Laisse tomber le bâton, trop dangereux !!
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Plus sérieusement j'ai eu droit au fameux massage lundi mais pas hier

Le bâton c'était pour l'exercice ^^
Utilisateur anonyme >
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Sois patiente,
Tu vas être vite remise sur pied :-)
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66 > Utilisateur anonyme
Y a intérêt déjà il faut que j'ai moins mal lorsque je reste trop longtemps debout
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Juste une question vous croyez que c'est possible de faire ceci

https://www.lyonurbantrail.com/epreuve/12-km-rando/


C'est juste de la randonnée
J'en parlerai demain avec le kiné

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Même pas !!!
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On est quand même le 1er avril ^^
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bah ! tentes les 37 km, suis pas ton pied moi !
la prochaine fois tu nous fais le dos papillon en piscine avec les 2 bras dans dans le plâtre

zut , elle en serait capable....sacré Lili !
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Plus sérieusement je lui ai demandé et sa réponse était "Tant que c'est de la marche tu peux"
Après ce n'est qu'une petite entorse donc normal que je reprenne une activité physique assez vite

Ça aurait le trail en lui même c'était un non catégorique ;)
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Toute cette interminable saga pour une "petite" entorse !!
Non ...Mais ...Où on va !!!
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Bon
Dernière séance lundi chez le kiné
Manque de pot hier je n'ai pas pû faire un des exercices car la machine était en panne
Néanmoins j'ai essayé de le faire autrement ça n'a pas marché
Résultat un exercice en moins mais un massage en plus
Sinon prête pour dimanche(en quelques sortes ma propre rééducation)

Rdv lundi pour le médecin (j'ai hâte de reprendre le travail)
D'ailleurs je n'aurai pas une visite de reprise à faire avec la médecine du travail ?

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Pas forcément, s'agissant d'un arrêt de courte durée et de l'absence de séquelles pouvant compromettre la reprise au même poste de travail.
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Et bien voilà repris hier sans aucune difficulté


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Ouaiiiiiis ! ça s'arrose !! ;))
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Par contre je me suis chopée des mégas courbatures à cause de la randonnée ^^(disparue aujourd'hui sans avoir pris que du paracétamol )
Sinon que 10 séances de kiné et pas besoin de plus d'après le kiné (il a insisté en me demandant si j'avais bien fait l'exercice de la chevillère )
Et en prime un traitement contre les allergies (et oui toux persistante au bout d'une semaine...)
Pas de contre indication pour la reprise du sport
Pas de contre indication pour la Finlande
Par contre mon médecin m'a bien précisé qu'il pouvait y avoir une rechute mais que j'ai bien récupéré de l'entorse
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Pour les trails, randos et autres activités en terrain irrégulier => chaussures à tige haute et lacées jusqu'en haut !
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Et bien rebelote hier ....
Sauf que là j'ai pas la même chevillere que l'année dernière
Pas de kiné non plus et 5 jours d'arrêt
Et je ne te raconte pas comment ça s'est passé
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Oui je m'en tire encore bien ^^
Pas de kiné ;)
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D'ailleurs je porte activement l'attelle
Hier j'ai fait quelques pas et bien c'est pas encore ça :(
L'attelle je dois la porter 7 jours jusqu'à lundi inclus mais pas la nuit ?
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Inutile la nuit, puisque, théoriqument, tu n'es pas en appui sur la cheville !
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Donc jusqu'à lundi inclus ?
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salut lili
encore en morceau !
bon porte toi bien, DCI s'occupe de toi , ça me rassure
pas possible t'es faite en verre :o)
miss cristal ton prochain pseudo
ou porcelaine....
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Et bien je sais que j'ai encore besoin de l'attelle ^^


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c'est bon demain c'est le déconfinement , tu vas pouvoir l'enlever ?
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Bon bah un conseil ne sous estimez pas une simple entorse
Mal soignée droit à la rééducation
En plus d'un problème à l'épaule (périarthrite)
Kiné du coup