Entorse cheville droite

Résolu
lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité -  
lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité -
Bonjour,


Comme l'indique le titre je me suis pas loupé lundi

Je me suis tordue la cheville (accident de travail )
Je suis allée voir le médecin le soir même (j'aurais dû y aller de suite après l'accident...)

Arrêt une semaine (visite de reprise lundi ?)
Par contre je ne supporte pas du tout la chevillere (appui couture sur tendon d'Achille...)
Étant donné que je dois la porter durant 14 jours en journée je me vois mal la supporter
Est ce possible de changer de chevillere (d'après le kiné je devrais seulement la porter lorsque je marche...)
Si je vais à la pharmacie pour demander un échange (sur l'ordonnance c'est marqué chevillere de contention port 14 jours en journée)

Vous croyez que c'est possible de changer de chevillere ?
Parce qu'honnetement la couture me fait mal et appui sur le tendon d'Achille (Chevilig Orliman)
Merci
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29 réponses

lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
L'oedème est encore présent c'est normal ?
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Mon employeur m'a appelé =>ils assurent les remplacements de demain déjà ....
Sans même avoir vu mon médecin ils prennent les devants ....

On verra à 15h
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
7ème séance de kiné aujourd'hui
On progresse bien exercice de proprioception avec un bâton (d'ailleurs j'ai failli tomber ^^ )

Prochaine séance lundi (le kiné me dira si il en faut encore beaucoup ^^ )


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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Lili, sois prudente !!
Tu vas encore te casser quelque chose !
Laisse tomber le bâton, trop dangereux !!
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Plus sérieusement j'ai eu droit au fameux massage lundi mais pas hier

Le bâton c'était pour l'exercice ^^
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Utilisateur anonyme > lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité
 
Sois patiente,
Tu vas être vite remise sur pied :-)
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > Utilisateur anonyme
 
Y a intérêt déjà il faut que j'ai moins mal lorsque je reste trop longtemps debout
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Juste une question vous croyez que c'est possible de faire ceci

https://www.lyonurbantrail.com/epreuve/12-km-rando/


C'est juste de la randonnée
J'en parlerai demain avec le kiné

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xplom Messages postés 43153 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   26
 
12 bornes !! même sans entorse je fais pas
15 jours ça me semble juste (avis perso)
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > xplom Messages postés 43153 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Je demanderai au kiné
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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Pas question d'aller randonner !!!
Une entorse de la cheville se solde habituellement par 6 semaines d'interdiction de toute activité physique et sportive en dehors des déplacements incompressibles de la vie quotidienne.
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Même si c'est en ville ?
Je pars aussi le 21 Avril à Porto....
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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Même si c'est en ville.

Entorse du 14 mars + 6 semaines => quasiment le 21 avril !
Donc ... ;)
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Bon
Dernière séance lundi chez le kiné
Manque de pot hier je n'ai pas pû faire un des exercices car la machine était en panne
Néanmoins j'ai essayé de le faire autrement ça n'a pas marché
Résultat un exercice en moins mais un massage en plus
Sinon prête pour dimanche(en quelques sortes ma propre rééducation)

Rdv lundi pour le médecin (j'ai hâte de reprendre le travail)
D'ailleurs je n'aurai pas une visite de reprise à faire avec la médecine du travail ?

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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Pas forcément, s'agissant d'un arrêt de courte durée et de l'absence de séquelles pouvant compromettre la reprise au même poste de travail.
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Et bien voilà repris hier sans aucune difficulté


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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Ouaiiiiiis ! ça s'arrose !! ;))
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Par contre je me suis chopée des mégas courbatures à cause de la randonnée ^^(disparue aujourd'hui sans avoir pris que du paracétamol )
Sinon que 10 séances de kiné et pas besoin de plus d'après le kiné (il a insisté en me demandant si j'avais bien fait l'exercice de la chevillère )
Et en prime un traitement contre les allergies (et oui toux persistante au bout d'une semaine...)
Pas de contre indication pour la reprise du sport
Pas de contre indication pour la Finlande
Par contre mon médecin m'a bien précisé qu'il pouvait y avoir une rechute mais que j'ai bien récupéré de l'entorse
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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Pour les trails, randos et autres activités en terrain irrégulier => chaussures à tige haute et lacées jusqu'en haut !
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Et bien rebelote hier ....
Sauf que là j'ai pas la même chevillere que l'année dernière
Pas de kiné non plus et 5 jours d'arrêt
Et je ne te raconte pas comment ça s'est passé
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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
Tu n'as pas le choix !! Nous VOULONS savoir !!!
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
J'étais dans le bus j'avais demandé l'arrêt debout le chauffeur a freiné brusquement et j'ai vu ma cheville droite se tordre violemment au point de tomber par terre avec impossibilité de me relever
Le conducteur voulait absolument appeler les pompiers j'ai refusé car j'étais arrivée chez moi
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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638 > lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité
 
Avec quoi étais tu chaussée ?
" avec impossibilité de me relever " : Et tu as fais comment pour rentrer chez toi ?
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73 > DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Des baskets
Me relever était pas possible car le bus continuait à rouler ^^
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DCI Messages postés 92064 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638 > lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité
 
Tu as dormi au dépot des bus ??
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Et bien je sais que j'ai encore besoin de l'attelle ^^


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xplom Messages postés 43153 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   26
 
c'est bon demain c'est le déconfinement , tu vas pouvoir l'enlever ?
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lilidurhone Messages postés 48926 Statut Contributeur sécurité 73
 
Bon bah un conseil ne sous estimez pas une simple entorse
Mal soignée droit à la rééducation
En plus d'un problème à l'épaule (périarthrite)
Kiné du coup
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