Entorse cheville droite
Résolu
Bonjour,
Comme l'indique le titre je me suis pas loupé lundi
Je me suis tordue la cheville (accident de travail )
Je suis allée voir le médecin le soir même (j'aurais dû y aller de suite après l'accident...)
Arrêt une semaine (visite de reprise lundi ?)
Par contre je ne supporte pas du tout la chevillere (appui couture sur tendon d'Achille...)
Étant donné que je dois la porter durant 14 jours en journée je me vois mal la supporter
Est ce possible de changer de chevillere (d'après le kiné je devrais seulement la porter lorsque je marche...)
Si je vais à la pharmacie pour demander un échange (sur l'ordonnance c'est marqué chevillere de contention port 14 jours en journée)
Vous croyez que c'est possible de changer de chevillere ?
Parce qu'honnetement la couture me fait mal et appui sur le tendon d'Achille (Chevilig Orliman)
Merci
--
Si problème il y a il existe toujours une solution
~~~~~~ Cs ~~~~~~
Comme l'indique le titre je me suis pas loupé lundi
Je me suis tordue la cheville (accident de travail )
Je suis allée voir le médecin le soir même (j'aurais dû y aller de suite après l'accident...)
Arrêt une semaine (visite de reprise lundi ?)
Par contre je ne supporte pas du tout la chevillere (appui couture sur tendon d'Achille...)
Étant donné que je dois la porter durant 14 jours en journée je me vois mal la supporter
Est ce possible de changer de chevillere (d'après le kiné je devrais seulement la porter lorsque je marche...)
Si je vais à la pharmacie pour demander un échange (sur l'ordonnance c'est marqué chevillere de contention port 14 jours en journée)
Vous croyez que c'est possible de changer de chevillere ?
Parce qu'honnetement la couture me fait mal et appui sur le tendon d'Achille (Chevilig Orliman)
Merci
--
Si problème il y a il existe toujours une solution
~~~~~~ Cs ~~~~~~
29 réponses
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéBon bah un conseil ne sous estimez pas une simple entorse
Mal soignée droit à la rééducation
En plus d'un problème à l'épaule (périarthrite)
Kiné du coup
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéEt bien je sais que j'ai encore besoin de l'attelle ^^
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DCI Modérateur@lilidurhoneMinimum 8 à 10 jours.
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIOk donc jusqu'à mercredi prochain ^^
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéEt bien rebelote hier ....
Sauf que là j'ai pas la même chevillere que l'année dernière
Pas de kiné non plus et 5 jours d'arrêt
Et je ne te raconte pas comment ça s'est passé
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIJ'étais dans le bus j'avais demandé l'arrêt debout le chauffeur a freiné brusquement et j'ai vu ma cheville droite se tordre violemment au point de tomber par terre avec impossibilité de me relever
Le conducteur voulait absolument appeler les pompiers j'ai refusé car j'étais arrivée chez moi -
DCI Modérateur@lilidurhoneAvec quoi étais tu chaussée ?
" avec impossibilité de me relever " : Et tu as fais comment pour rentrer chez toi ? -
lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIDes baskets
Me relever était pas possible car le bus continuait à rouler ^^ -
DCI Modérateur@lilidurhoneTu as dormi au dépot des bus ??
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéEt bien voilà repris hier sans aucune difficulté
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIPar contre je me suis chopée des mégas courbatures à cause de la randonnée ^^(disparue aujourd'hui sans avoir pris que du paracétamol )
Sinon que 10 séances de kiné et pas besoin de plus d'après le kiné (il a insisté en me demandant si j'avais bien fait l'exercice de la chevillère )
Et en prime un traitement contre les allergies (et oui toux persistante au bout d'une semaine...)
Pas de contre indication pour la reprise du sport
Pas de contre indication pour la Finlande
Par contre mon médecin m'a bien précisé qu'il pouvait y avoir une rechute mais que j'ai bien récupéré de l'entorse -
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéBon
Dernière séance lundi chez le kiné
Manque de pot hier je n'ai pas pû faire un des exercices car la machine était en panne
Néanmoins j'ai essayé de le faire autrement ça n'a pas marché
Résultat un exercice en moins mais un massage en plus
Sinon prête pour dimanche(en quelques sortes ma propre rééducation)
Rdv lundi pour le médecin (j'ai hâte de reprendre le travail)
D'ailleurs je n'aurai pas une visite de reprise à faire avec la médecine du travail ?
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéJuste une question vous croyez que c'est possible de faire ceci
https://www.lyonurbantrail.com/epreuve/12-km-rando/
C'est juste de la randonnée
J'en parlerai demain avec le kiné
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité7ème séance de kiné aujourd'hui
On progresse bien exercice de proprioception avec un bâton (d'ailleurs j'ai failli tomber ^^ )
Prochaine séance lundi (le kiné me dira si il en faut encore beaucoup ^^ )
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIPlus sérieusement j'ai eu droit au fameux massage lundi mais pas hier
Le bâton c'était pour l'exercice ^^ -
Utilisateur anonyme
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@Utilisateur anonymeY a intérêt déjà il faut que j'ai moins mal lorsque je reste trop longtemps debout
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéMon employeur m'a appelé =>ils assurent les remplacements de demain déjà ....
Sans même avoir vu mon médecin ils prennent les devants ....
On verra à 15h
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéL'oedème est encore présent c'est normal ?
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéEt je viens d'acheter l'actipoche pour le froid
J'espère que lundi le doc me confirmera que je pourrais reprendre.....
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéConfirmation j'ai encore besoin de la chevillere
La station debout prolongé est pénible
Pas sûre de pouvoir reprendre mardi...
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéDu coup qui croire par rapport à la chevillere ?
Tu parles Xplom ^^
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DCI ModérateurIl est rare que les divers intervenants auprès d'une cheville aient un avis unanime ! Il est préférable de suivre les avis les plus "prudents" ... J'ai vu trop d'entorses insuffisamment traitées et insuffisamment "protégées" se soldant par une cheville instable pendant des années et parfois pour toute la vie.
Donc ... -
lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIDonc port de la chevillere en sortie extérieure... jusqu'à lundi
Pourtant je sens que ma cheville est stable hier je suis rentrée chez moi sans souci
Et j'ai fait les exercices préconisés par le kiné
On verra donc lundi
Par contre je n'ai pas eu droit au massage lol ^^ -
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIJe parle du massage que j'ai eu le mercredi,jeudi et lundi dernier juste un massage pour détendre
Par contre j'ai droit à la cryothérapie ça j'apprécie fortement
Après tout je n'en ai peut être pas besoin
Tu as raison DCI je vais remettre dès cet après midi puisque je sors pour du bénévolat
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéDe bonnes nouvelles
D'après le kiné je n'ai plus besoin de la chevillere (pourtant le médecin m'avait dit le contraire uniquement à l'extérieur...)
Sinon introduction du step et exercices autorisés à la maison mais uniquement exercices liés à la pointe des pieds
Lundi 15h médecin et ensuite séance de kiné à 16h
On verra d'ici lundi
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéD'ailleurs il faut que je lave la chevillere ^^(j'espère qu'elle aura le temps de sécher d'ici demain ^^)
Sinon je lui demanderai demain si je peux me passer de chevillere (quoique ça fait 9 jours ^^)
Heureusement que j'ai gardé la 1ere au cas où
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIC'est ce que je vais faire aujourd'hui ;)
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCINettoyage fait en cours de séchage à l'extérieur la première chevillere me sert un peu plus mais ça ira
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIChristian mon kiné m'a confirmé que je pouvais me passer de chevillere (et pourtant le doc m'a dit le contraire lundi )
Qui croire ^^
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité4eme séance aujourd'hui j'ai pas vraiment l'impression de progresser mais d'après Christian oui c'est en nette progression (j'ai gagné en abdo et masse musculaire des cuisses double lol)
Point positif je suis allée à pied au centre et on a introduit la planche directement debout mais en se tenant
De la cryothérapie oui mais pas de massage (lol....)
Niveau douleur quasiment peu mais juste après la séance de kiné oui j'ai eu mal (et ce soir je prendrai le paracétamol)
Sinon d'après le kiné 10 séances suffiront
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIPour l'instant on ne fait pas ce genre d'exercice mais ça viendra
Sinon ça m'a surpris qu'on commence qu'aujourd'hui la planche (hier j'avais séance aussi)
Prochaine séance jeudi (un peu de repos entre deux séances )
Je lui demanderai jeudi -
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lilidurhone Auteur Contributeur sécurité@DCIBon bah point positif du coup ^^
Sinon niveau douleur je n'ai quasiment plus mal mais je suis le traitement qu'on m'a donné
Vivement lundi prochain ^^
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéBon bah point positif la chevillere doit être porté uniquement lorsque je sors
Point négatif une semaine d'arrêt supplémentaire :-(
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lilidurhone Auteur Contributeur sécuritéFinalement ça va mieux même si hier soir j'ai un peu trop forcé (douleurs mais gérable)
Je me pose la question pourquoi mon médecin veut me revoir une semaine après l'accident ?
J'espère pouvoir reprendre la semaine prochaine (mais ça ne dépend ni de moi mais du médecin ....)
L'anti inflammatoire c'est jusqu'au lundi soir ?
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