Entorse cheville droite
Résolu
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Bonjour,
Comme l'indique le titre je me suis pas loupé lundi
Je me suis tordue la cheville (accident de travail )
Je suis allée voir le médecin le soir même (j'aurais dû y aller de suite après l'accident...)
Arrêt une semaine (visite de reprise lundi ?)
Par contre je ne supporte pas du tout la chevillere (appui couture sur tendon d'Achille...)
Étant donné que je dois la porter durant 14 jours en journée je me vois mal la supporter
Est ce possible de changer de chevillere (d'après le kiné je devrais seulement la porter lorsque je marche...)
Si je vais à la pharmacie pour demander un échange (sur l'ordonnance c'est marqué chevillere de contention port 14 jours en journée)
Vous croyez que c'est possible de changer de chevillere ?
Parce qu'honnetement la couture me fait mal et appui sur le tendon d'Achille (Chevilig Orliman)
Merci
Comme l'indique le titre je me suis pas loupé lundi
Je me suis tordue la cheville (accident de travail )
Je suis allée voir le médecin le soir même (j'aurais dû y aller de suite après l'accident...)
Arrêt une semaine (visite de reprise lundi ?)
Par contre je ne supporte pas du tout la chevillere (appui couture sur tendon d'Achille...)
Étant donné que je dois la porter durant 14 jours en journée je me vois mal la supporter
Est ce possible de changer de chevillere (d'après le kiné je devrais seulement la porter lorsque je marche...)
Si je vais à la pharmacie pour demander un échange (sur l'ordonnance c'est marqué chevillere de contention port 14 jours en journée)
Vous croyez que c'est possible de changer de chevillere ?
Parce qu'honnetement la couture me fait mal et appui sur le tendon d'Achille (Chevilig Orliman)
Merci
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29 réponses
DCI
14 mars 2019 à 10:03
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14 mars 2019 à 10:03
OK
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21 mai 2020 à 10:15
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.
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21 mai 2020 à 12:06
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21 mai 2020 à 12:06
Pas mal ^^
Du coup selon toi je devrais la garder jusqu'à lundi inclus voir un peu plus ?
Du coup selon toi je devrais la garder jusqu'à lundi inclus voir un peu plus ?
DCI
21 mai 2020 à 14:47
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Minimum 8 à 10 jours.
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22 mai 2020 à 07:44
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22 mai 2020 à 07:44
Ok donc jusqu'à mercredi prochain ^^
DCI
14 mars 2019 à 09:19
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14 mars 2019 à 09:19
Salut Lili,
C'est tout à fait possible. Vois avec ta pharmacie. Une nouvelle prescription de ton médecin sera peut être nécessaire.
Par contre, tu la mets le matin et tu l'enlèves le soir car dans la vie quotidienne, même en arrêt de travail, on marche plus ou moins tout au long de la journée et ce serait très compliqué de la mettre puis de l'enlever ... puis de la remettre... X fois par jour.
C'est tout à fait possible. Vois avec ta pharmacie. Une nouvelle prescription de ton médecin sera peut être nécessaire.
Par contre, tu la mets le matin et tu l'enlèves le soir car dans la vie quotidienne, même en arrêt de travail, on marche plus ou moins tout au long de la journée et ce serait très compliqué de la mettre puis de l'enlever ... puis de la remettre... X fois par jour.
lilidurhone
14 mars 2019 à 09:24
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14 mars 2019 à 09:24
J'ai rendez vous lundi avec mon médecin
J'avoue que d'habitude je supporte sans souci la chevillere mais là elle appuie fortement sur le tendon d'Achille quand la sangle est mise
Là je l'ai mise et je la retire ce soir
Et j'ai kiné à 14h30
Tu veux voir la photo de la chevillere?
J'avoue que d'habitude je supporte sans souci la chevillere mais là elle appuie fortement sur le tendon d'Achille quand la sangle est mise
Là je l'ai mise et je la retire ce soir
Et j'ai kiné à 14h30
Tu veux voir la photo de la chevillere?
DCI
14 mars 2019 à 09:26
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14 mars 2019 à 09:26
Oui, mais en place sur la cheville. Pour mieux juger.
NB : ta cheville est une des rares parties de ton anatomie qui nous était encore inconnue ! ;))
NB : ta cheville est une des rares parties de ton anatomie qui nous était encore inconnue ! ;))
Docteur Pierrick Hordé
14 mars 2019 à 10:07
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quel poète :)
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14 mars 2019 à 10:21
^^
Et encore la cheville n'a pas gonflé
Et encore la cheville n'a pas gonflé
DCI
14 mars 2019 à 10:24
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14 mars 2019 à 10:24
Les chevilles ne gonflent jamais chez une fille humble et discrète !
lilidurhone
14 mars 2019 à 11:30
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Mais ....
Docteur Pierrick Hordé
14 mars 2019 à 11:11
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Joli:))
lilidurhone
14 mars 2019 à 09:40
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14 mars 2019 à 09:40
La fameuse couture qui me fait mal...
La sangle
Côté externe (côté de l'entorse)
Côté interne (là où il y a le problème de la couture+ sangle si mal positionné ça fait mal)
D'après mon kiné j'ai eu de la chance je n'ai pas trop gonflé
Je commence aujourd'hui les exercices (hier il ne voulait pas car vu que c'est lundi que je l'ai fait)
Demain soir je comptais faire du bénévolat (je verrai en fonction de la douleur)
J'ai RDV lundi (c'est mon médecin traitant qui m'a dit lundi de reprendre RDV pour voir si je suis apte à répondre) d'ailleurs ça m'a pas surpris que je sois en arrêt ^^
Voilà
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
DCI
14 mars 2019 à 09:48
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14 mars 2019 à 09:48
Essaie de ne pas trop tirer sur le scratch de maintien pour ne pas trop serrer au niveau du tendon.
Sinon, il y a d'autres modèles ...
Sinon, il y a d'autres modèles ...
lilidurhone
14 mars 2019 à 09:55
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14 mars 2019 à 09:55
Le problème c'est que si je ne tire pas assez la sangle ne fait pas le tour de la cheville ^^
Je vais voir après la séance de kiné à la pharmacie à côté de chez moi
Je vais voir après la séance de kiné à la pharmacie à côté de chez moi
lilidurhone
14 mars 2019 à 15:21
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14 mars 2019 à 15:21
Mon kiné est formel il faut que je change de chevillere
J'irai après la séance
J'irai après la séance
DCI
14 mars 2019 à 15:42
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C'était à prévoir.
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14 mars 2019 à 18:45
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D'ailleurs je trouve la contention moins forte que la précédente (taille 3 au lieu du 2)
Mais comme c'est mon pharmacien qui l'a choisi la taille 2 était trop petite
De toute façon on verra lundi (si changement de durée de port)
Là je l'ai quitté
Mais comme c'est mon pharmacien qui l'a choisi la taille 2 était trop petite
De toute façon on verra lundi (si changement de durée de port)
Là je l'ai quitté
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14 mars 2019 à 15:49
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D'après lui la reprise du travail pour mardi ça serait trop juste
Heureusement que je l'ai écouté pour la chevillere là je rentre sans rien (à part mes chaussettes lol )
Par contre vélo,rameur et presse nickel
Heureusement que je l'ai écouté pour la chevillere là je rentre sans rien (à part mes chaussettes lol )
Par contre vélo,rameur et presse nickel
DCI
Modifié le 14 mars 2019 à 11:37
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Première règle relative à une entorse : ne pas y marcher dessus !
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14 mars 2019 à 10:25
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14 mars 2019 à 10:25
Difficile à faire quand on doit aller faire les courses (même si c'est à 5 minutes )
Mais bon beaucoup de repos
On verra lundi si je peux reprendre
Mais bon beaucoup de repos
On verra lundi si je peux reprendre
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14 mars 2019 à 14:18
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14 mars 2019 à 14:18
Bon d'après le kiné il ne faut plus que je porte la chevillere elle me blesse le tendon d'Achille...
Affaire à suivre
Affaire à suivre
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14 mars 2019 à 16:33
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14 mars 2019 à 16:33
Elle parait effectivement plus confortable.
NB : faudrait tout de même mettre de l'ordre et ranger dans tes étagères !!!
NB : faudrait tout de même mettre de l'ordre et ranger dans tes étagères !!!
lilidurhone
14 mars 2019 à 16:36
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14 mars 2019 à 16:36
^^ ce ne sont que des livres et des DVD
Oui elle est bien plus confortable surtout ^^
Même si niveau compression elle est tip top ni trop serré ni pas assez
Oui elle est bien plus confortable surtout ^^
Même si niveau compression elle est tip top ni trop serré ni pas assez
lilidurhone
15 mars 2019 à 11:42
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15 mars 2019 à 11:42
Tout va bien malgré une petite douleur lors de la marche
J'ai l'impression que la chevillere ne me maintient pas correctement (trop lâche ?)
J'ai l'impression que la chevillere ne me maintient pas correctement (trop lâche ?)
DCI
15 mars 2019 à 13:04
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15 mars 2019 à 13:04
Une chevillère n'est pas faite pour un véritable maintient mais plutôt pour une limitation des amplitudes articulaires et pour "rappeler" que la cheville est plus ou moins instable.
Sinon, il aurait fallu strapper à l'Elastoplaste.
Sinon, il aurait fallu strapper à l'Elastoplaste.
lilidurhone
16 mars 2019 à 11:10
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16 mars 2019 à 11:10
Finalement ça va mieux même si hier soir j'ai un peu trop forcé (douleurs mais gérable)
Je me pose la question pourquoi mon médecin veut me revoir une semaine après l'accident ?
J'espère pouvoir reprendre la semaine prochaine (mais ça ne dépend ni de moi mais du médecin ....)
L'anti inflammatoire c'est jusqu'au lundi soir ?
Je me pose la question pourquoi mon médecin veut me revoir une semaine après l'accident ?
J'espère pouvoir reprendre la semaine prochaine (mais ça ne dépend ni de moi mais du médecin ....)
L'anti inflammatoire c'est jusqu'au lundi soir ?
DCI
16 mars 2019 à 11:19
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16 mars 2019 à 11:19
S'agissant d'un accident du travail, il y a des paperasses à mettre à jour (guérison ? consolidation ? prolongation arrêt ?), c'est vraisemblablement pour cela que ton médecin veut te revoir.
Pour l'AI, respecte la prescription du médecin.
Pour l'AI, respecte la prescription du médecin.
lilidurhone
16 mars 2019 à 11:22
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16 mars 2019 à 11:22
Oui c'est pour ça
Le kiné m'a dit jeudi que la reprise la semaine prochaine était trop juste selon lui
(d'ailleurs ce même kiné ne veut pas que je porte la chevillère lol ^^ )
On verra lundi ;)
Le kiné m'a dit jeudi que la reprise la semaine prochaine était trop juste selon lui
(d'ailleurs ce même kiné ne veut pas que je porte la chevillère lol ^^ )
On verra lundi ;)
lilidurhone
18 mars 2019 à 15:51
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18 mars 2019 à 15:51
Bon bah point positif la chevillere doit être porté uniquement lorsque je sors
Point négatif une semaine d'arrêt supplémentaire :-(
Point négatif une semaine d'arrêt supplémentaire :-(
DCI
Modifié le 18 mars 2019 à 17:37
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Modifié le 18 mars 2019 à 17:37
Parfait !
Tu pourras mettre un peu d'ordre !
Tu pourras mettre un peu d'ordre !
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18 mars 2019 à 17:34
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18 mars 2019 à 17:34
J'ai mis de l'ordre^^
Pour la chevillere oui je m'en doutais un peu
Demain 4eme séance de kiné
D'ailleurs le kiné avait dit que c'était trop juste pour reprendre et il avait raison
Pour la chevillere oui je m'en doutais un peu
Demain 4eme séance de kiné
D'ailleurs le kiné avait dit que c'était trop juste pour reprendre et il avait raison
lilidurhone
19 mars 2019 à 16:54
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19 mars 2019 à 16:54
4eme séance aujourd'hui j'ai pas vraiment l'impression de progresser mais d'après Christian oui c'est en nette progression (j'ai gagné en abdo et masse musculaire des cuisses double lol)
Point positif je suis allée à pied au centre et on a introduit la planche directement debout mais en se tenant
De la cryothérapie oui mais pas de massage (lol....)
Niveau douleur quasiment peu mais juste après la séance de kiné oui j'ai eu mal (et ce soir je prendrai le paracétamol)
Sinon d'après le kiné 10 séances suffiront
Point positif je suis allée à pied au centre et on a introduit la planche directement debout mais en se tenant
De la cryothérapie oui mais pas de massage (lol....)
Niveau douleur quasiment peu mais juste après la séance de kiné oui j'ai eu mal (et ce soir je prendrai le paracétamol)
Sinon d'après le kiné 10 séances suffiront
DCI
19 mars 2019 à 17:36
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19 mars 2019 à 17:36
Il faudra poursuivre avec des équilibres pour travailler le proprioceptif => c'est à dire stimuler la réactivité de la réponse musculaire qui s'oppose à la torsion de cheville.
Ton kiné t'expliquera. Sinon, pose lui la question.
Ton kiné t'expliquera. Sinon, pose lui la question.
lilidurhone
19 mars 2019 à 17:43
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19 mars 2019 à 17:43
Pour l'instant on ne fait pas ce genre d'exercice mais ça viendra
Sinon ça m'a surpris qu'on commence qu'aujourd'hui la planche (hier j'avais séance aussi)
Prochaine séance jeudi (un peu de repos entre deux séances )
Je lui demanderai jeudi
Sinon ça m'a surpris qu'on commence qu'aujourd'hui la planche (hier j'avais séance aussi)
Prochaine séance jeudi (un peu de repos entre deux séances )
Je lui demanderai jeudi
DCI
19 mars 2019 à 17:46
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19 mars 2019 à 17:46
La "planche" fait partie de ce type de rééduc. Un peu plus tard, d'autres exercices seront possibles chez toi : travail d'équilibre sur une seule jambe, du côté de l'entorse, par exemple.
lilidurhone
19 mars 2019 à 18:31
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19 mars 2019 à 18:31
Bon bah point positif du coup ^^
Sinon niveau douleur je n'ai quasiment plus mal mais je suis le traitement qu'on m'a donné
Vivement lundi prochain ^^
Sinon niveau douleur je n'ai quasiment plus mal mais je suis le traitement qu'on m'a donné
Vivement lundi prochain ^^
lilidurhone
20 mars 2019 à 11:08
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20 mars 2019 à 11:08
D'ailleurs il faut que je lave la chevillere ^^(j'espère qu'elle aura le temps de sécher d'ici demain ^^)
Sinon je lui demanderai demain si je peux me passer de chevillere (quoique ça fait 9 jours ^^)
Heureusement que j'ai gardé la 1ere au cas où
Sinon je lui demanderai demain si je peux me passer de chevillere (quoique ça fait 9 jours ^^)
Heureusement que j'ai gardé la 1ere au cas où
DCI
20 mars 2019 à 11:10
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20 mars 2019 à 11:10
Il eut été logique et opportun de la laver le soir ...pour la retrouver sèche le lendemain matin.
lilidurhone
20 mars 2019 à 11:11
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20 mars 2019 à 11:11
C'est ce que je vais faire aujourd'hui ;)
lilidurhone
20 mars 2019 à 13:28
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20 mars 2019 à 13:28
Nettoyage fait en cours de séchage à l'extérieur la première chevillere me sert un peu plus mais ça ira
lilidurhone
21 mars 2019 à 19:34
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21 mars 2019 à 19:34
Christian mon kiné m'a confirmé que je pouvais me passer de chevillere (et pourtant le doc m'a dit le contraire lundi )
Qui croire ^^
Qui croire ^^
lilidurhone
21 mars 2019 à 17:25
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21 mars 2019 à 17:25
De bonnes nouvelles
D'après le kiné je n'ai plus besoin de la chevillere (pourtant le médecin m'avait dit le contraire uniquement à l'extérieur...)
Sinon introduction du step et exercices autorisés à la maison mais uniquement exercices liés à la pointe des pieds
Lundi 15h médecin et ensuite séance de kiné à 16h
On verra d'ici lundi
D'après le kiné je n'ai plus besoin de la chevillere (pourtant le médecin m'avait dit le contraire uniquement à l'extérieur...)
Sinon introduction du step et exercices autorisés à la maison mais uniquement exercices liés à la pointe des pieds
Lundi 15h médecin et ensuite séance de kiné à 16h
On verra d'ici lundi
xplom
21 mars 2019 à 22:08
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21 mars 2019 à 22:08
sacré Lili !
lilidurhone
22 mars 2019 à 05:30
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22 mars 2019 à 05:30
Du coup qui croire par rapport à la chevillere ?
Tu parles Xplom ^^
Tu parles Xplom ^^
DCI
22 mars 2019 à 09:54
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22 mars 2019 à 09:54
Il est rare que les divers intervenants auprès d'une cheville aient un avis unanime ! Il est préférable de suivre les avis les plus "prudents" ... J'ai vu trop d'entorses insuffisamment traitées et insuffisamment "protégées" se soldant par une cheville instable pendant des années et parfois pour toute la vie.
Donc ...
Donc ...
lilidurhone
22 mars 2019 à 09:59
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22 mars 2019 à 09:59
Donc port de la chevillere en sortie extérieure... jusqu'à lundi
Pourtant je sens que ma cheville est stable hier je suis rentrée chez moi sans souci
Et j'ai fait les exercices préconisés par le kiné
On verra donc lundi
Par contre je n'ai pas eu droit au massage lol ^^
Pourtant je sens que ma cheville est stable hier je suis rentrée chez moi sans souci
Et j'ai fait les exercices préconisés par le kiné
On verra donc lundi
Par contre je n'ai pas eu droit au massage lol ^^
DCI
22 mars 2019 à 10:03
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22 mars 2019 à 10:03
Essaie de te déplacer sur terrain accidenté et ta cheville se manifestera vraisemblablement à nouveau !
A quel "massage" fais tu allusion ? On sent comme une frustration à peine dissimulée derrière tes propos ...Ça prêterait presque à confusion ... ;))
A quel "massage" fais tu allusion ? On sent comme une frustration à peine dissimulée derrière tes propos ...Ça prêterait presque à confusion ... ;))
lilidurhone
22 mars 2019 à 10:06
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22 mars 2019 à 10:06
Je parle du massage que j'ai eu le mercredi,jeudi et lundi dernier juste un massage pour détendre
Par contre j'ai droit à la cryothérapie ça j'apprécie fortement
Après tout je n'en ai peut être pas besoin
Tu as raison DCI je vais remettre dès cet après midi puisque je sors pour du bénévolat
Par contre j'ai droit à la cryothérapie ça j'apprécie fortement
Après tout je n'en ai peut être pas besoin
Tu as raison DCI je vais remettre dès cet après midi puisque je sors pour du bénévolat
lilidurhone
22 mars 2019 à 23:37
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22 mars 2019 à 23:37
Confirmation j'ai encore besoin de la chevillere
La station debout prolongé est pénible
Pas sûre de pouvoir reprendre mardi...
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lilidurhone
23 mars 2019 à 12:32
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23 mars 2019 à 12:32
Et je viens d'acheter l'actipoche pour le froid
J'espère que lundi le doc me confirmera que je pourrais reprendre.....
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7514 mars 2019 à 10:21
Parce que mon kiné est celui qui soigne les joueurs pro
Lui me conseillait uniquement le port de la chevillere lorsque je marche ^^
Quand j'y repense la douleur était insupportable sur le coup mais là ça va nettement mieux
Par contre je n'irai pas à pied au centre de kiné hier j'avais mal....